Хранителна информация
-
2025
5 по-здравословни избора на масло за готвене & бик; здравей здрави
Освен растителното масло и кокосовото масло, има няколко други опции за масло, които не само правят готвенето по-здравословно, но и по-здравословно. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Предимствата и недостатъците на консерви & bull; здравей здрави
Практичен, лесен и с добър вкус. Точно това може да предложи консервираната храна. Но има ли лоши ефекти, ако ги консумираме често?
Прочетете още » -
2025
Включва ли зърнените храни здравословно меню за закуска? това е отговорът
Зърнените закуски са практични. Включват ли обаче тези храни здравословно меню за закуска за тялото? Хайде, вижте следното обяснение.
Прочетете още » -
2025
Сос Табаско: хранителна стойност, ползи и рискове, ако ядете твърде много
За тези от вас, които обичат пикантен вкус, може би сте запознати със сос Табаско. Заинтригуван от хранителната стойност и ползите за здравето? Чуйте това обяснение.
Прочетете още » -
2025
5 Ползи от яденето на краставица през нощта за здраве
След като знаете различните ползи за здравето, определено ще ви е интересно да ядете краставица като лека закуска през нощта.
Прочетете още » -
2025
Енергийни напитки срещу спортни напитки, кое е по-добро?
Само защото и двамата допринасят много енергия, много хора смятат, че енергийните напитки и спортните напитки са еднакви. И така, каква е разликата?
Прочетете още » -
2025
7 Ползи от соево мляко за здраве & bull; здравей здрави
Не само полезно за здравето на сърцето, ползите от соевото мляко включват също предотвратяване на затлъстяването и понижаване на холестерола. Какво друго?
Прочетете още » -
2025
Яденето на овесени ядки всеки ден е полезно за намаляване на нивата на мазнини в кръвта
Високите нива на мазнини в кръвта не винаги са собственост на затлъстели хора. Хората, които са слаби и годни, също могат да го имат. Това е ползата от яденето на овесени ядки всеки ден
Прочетете още » -
2025
Доматеният сос и чили сосът могат да бъдат опасни, ако се консумират твърде често
Обичате да ядете пържени храни с доматен сос или чили сос? Внимавайте, твърде често консумирането на бутилиран сос всъщност може да застраши здравето. Това е обяснението.
Прочетете още » -
2025
Катаболизъм, процесът на организма за получаване на енергия
Катаболизмът е начинът на организма да разгражда хранителните вещества за енергия. Какво още има да се знае за катаболния процес?
Прочетете още » -
2025
Ползите за здравето от женшен, от диабет до рак
Корените на растението женшен отдавна се използват като билкови лекарства в традиционната медицина. Но знаете ли какви са ползите от женшен?
Прочетете още » -
2025
Пилешки гърди срещу пилешко бедро, кое е по-здравословно и питателно?
Пилешките бедра са по-евтини и по-лесни за работа. От друга страна, пилешките гърди са по-икономични, защото имат повече месо. Как по отношение на здравето?
Прочетете още » -
2025
Пиенето на твърде много мляко причинява тези 4 лоши ефекта & bull; здравей здрави
Изследванията показват, че пиенето на твърде много мляко може да увеличи риска от рак на яйчниците и рак на простатата. Какво друго е отрицателното въздействие на млякото?
Прочетете още » -
2025
Пробиотично пиле, здравословно пиле с ниско съдържание на мазнини и холестерол
Чували ли сте някога за пробиотично пиле? Каква е разликата между обикновеното пиле? И кое пиле е по-здравословно на пазара?
Прочетете още » -
2025
Разликата между бадемовото мляко и соевото мляко: кое е по-здравословно?
Бадемовото мляко и соевото мляко са алтернативи на кравето мляко. Каква обаче е разликата и хранителното съдържание между бадемово мляко и соево мляко?
Прочетете още » -
2025
Трябва ли да приемаме мултивитамини всеки ден? & бик; здравей здрави
Много мултивитамини се считат от мнозина за предотвратяване на хронични заболявания и подобряване на здравето. Правилно ли е обаче това предположение?
Прочетете още » -
2025
Какви са предимствата на яйцата омега 3 пред обикновените яйца? & бик; здравей здрави
Освен че е обогатено с добавянето на омега 3, това специално яйце има и други предимства пред обикновените пилешки яйца. Любопитен?
Прочетете още » -
2025
7 храни за ускоряване на изгарянето на мазнини & bull; здравей здрави
Доказано е, че тези седем храни увеличават метаболизма в тялото, правейки процеса на изгаряне на мазнините в тялото по-бърз. Едно от тях е чилито.
Прочетете още » -
2025
Опасностите, които дебнат, ако консумирате твърде много хималайска сол
Опасността може да ви дебне, ако консумирате твърде много сол, включително хималайска сол, която сега е популярна в редица общества.
Прочетете още » -
2025
Защо храната с msg причинява главоболие? & бик; здравей здрави
Бъдете внимателни, когато закусвате извън къщата. Яденето на твърде много микрони или MSG може да причини главоболие, световъртеж и гадене. Как може? Тук идва отговорът.
Прочетете още » -
2025
Здравословни храни, които всъщност не са толкова добри
Някои зърнени култури, за които се твърди, че са здравословни храни, всъщност съдържат по-висока захар, отколкото торба бонбони.
Прочетете още » -
2025
Ползите от авокадо за здравето и за бременни жени
Не само предотвратява сърдечните заболявания, авокадото може също да намали риска от вродени дефекти при бебета, ако се консумира по време на бременност. Какви са още предимствата на авокадото?
Прочетете още » -
2025
Защо пакетираните храни с високо съдържание на натрий? & бик; здравей здрави
Опакованите храни са с високо съдържание на натрий, така че са опасни, ако се консумират в излишък. И така, защо пакетираните храни са с високо съдържание на натрий?
Прочетете още » -
2025
Не само плодовете, кората на мангото също е богата на хранителни вещества
Оказва се, че съдържанието на витамини и минерали се намира не само в плода на мангото, но и в кожата. Хайде, разберете ползите от манговите кори в този преглед.
Прочетете още » -
2025
Претоварване с желязо: причини, симптоми, усложнения и лечение
Когато тялото има излишно желязо, то ще проявява различни симптоми, един от които е сивкава кожа. Нека да разберем причината за лечението.
Прочетете още » -
2025
5 Неща, които ще се случат, ако тялото има недостиг на мазнини & bull; здравей здрави
Всеки знае опасностите от излишните телесни мазнини. Липсата на мазнини също може да има ефект, който е не по-малко опасен, знаете ли.
Прочетете още » -
2025
Запознайте се с миди, черупки на брадви, които са плътни в храненето
Миди са чисто бели месести черупки, които имат местното наименование за миди или миди за брадви. Какви са хранителните вещества и ползите?
Прочетете още » -
2025
Все още ли ви се спи сънливо кафе? това е причината
Гените всъщност играят важна роля в смилането на кофеина от вашето кафе, знаете ли. Не вярвате? Веднага разгледайте следните две причини, поради които все още спите да пиете кафе.
Прочетете още » -
2025
Гъбеният бульон (хранителна мая) всъщност съхранява тези 5 полезни ползи
Гъбеният бульон или хранителната мая често се използват за придаване на вкус на ястията. Зад употребата му, гъбеният бульон е и хранителен за тялото, знаете ли.
Прочетете още » -
2025
4 Ползи от шафраново масло за здравето на тялото и кожата
Шафраново масло е маслото, което идва от семената на растението Carthamus tinctorius. Оказва се, че ползите от шафрановото масло са многобройни, нали знаете! Вижте тук
Прочетете още » -
2025
Куцане през деня на гладуването
В началото на периода на гладуване тялото ви може да отслабне. Е, просто го преодолейте с различни хранителни вещества, които са ефективни за предотвратяване на слабост по време на следващото гладуване.
Прочетете още » -
2025
Ползи от цвеклото, червеният плод, който има много доброта
Кой би си помислил, че този малък плод има милион ползи за човешкото тяло? Хайде, вижте ползите от цвеклото за здравето на тялото ви в следващата статия.
Прочетете още » -
2025
Въпреки че е необходимо, имайте предвид и опасностите от консумацията на твърде много наситени мазнини & bull; здравей здрави
Той каза, че наситените мазнини са основната причина за сърдечни заболявания. Но знаете ли, че тялото все още се нуждае от прием на наситени мазнини? Колко?
Прочетете още » -
2025
Трябва ли да си правите инжекции с витамин С? & бик; здравей здрави
Смята се, че инжекциите с витамин С са по-ефективен метод за поддържане на издръжливост и лечение на кожата, за да остане здрава.
Прочетете още » -
2025
Не винаги е лошо, това е ползата от маслото, което можете да получите
Маслото често се разглежда като източник на мазнини, които са вредни за здравето. И така, вярно ли е това? Няма ли изобщо ползи от маслото?
Прочетете още » -
2025
Списък на храни, които са лесно смилаеми и трудно смилаеми
Храните, които са лесно смилаеми или не, всъщност косвено ще повлияят на здравословното Ви състояние. Кои са някои храни, които са лесни за смилане?
Прочетете още » -
2025
Опасностите от солените храни с високо съдържание на сол за нашето здраве
Храните с високо съдържание на сол не само ви излагат на риск от високо кръвно налягане. Вижте различните опасности от солените храни за нашите тела.
Прочетете още » -
2025
Витамин С по-добър ли е от храната или добавките? & бик; здравей здрави
Витамин С се получава лесно от различни хранителни източници като зеленчуци, плодове и добавки. Кой източник обаче е по-добър?
Прочетете още » -
2025
Трябва ли да приемаме мултивитамини всеки ден? & бик; здравей здрави
Много мултивитамини се считат от мнозина за предотвратяване на хронични заболявания и подобряване на здравето. Правилно ли е обаче това предположение?
Прочетете още » -
2025
Ползи от ракообразни за здравето: изграждане на мускули за преодоляване на анемията
Черупчестите мекотели може да не се срещат толкова често като скариди и калмари. Всъщност има безброй ползи от черупчести, които са полезни за здравето. Нещо, а?
Прочетете още »