Хранителна информация
-
2025
Мога ли да използвам повторно зехтина за готвене?
Зехтинът е един вид масло, което е добро за готвене. Може ли обаче зехтинът да се използва многократно за готвене?
Прочетете още » -
2025
Витамин С призори може да се получи от тези 10 зеленчука и плодове
Липсата на прием на храна по време на гладно прави вашите нужди от витамини незадоволени. Кои са храните или напитките, за да се срещнете с витамин С призори?
Прочетете още » -
2025
7 Интересни ползи от уасаби за здравето на тялото
Освен че може да добави вкус към храната, уасаби предлага и безброй добри ползи за тялото. Какви са ползите от това японско хранително допълнение?
Прочетете още » -
2025
Гинко билоба: може ли наистина да подобри мозъчната памет?
Гинко билоба е вид билка, за която се смята, че подобрява паметта и дори предотвратява сенилността в напреднала възраст. Но вярно ли е?
Прочетете още » -
2025
Мога ли да пия изотонични напитки всеки ден? & бик; здравей здрави
Изотоничните напитки са предназначени да заместят йоните в тялото и да спомогнат за възстановяването на тялото от дехидратация. Можете ли обаче да го пиете всеки ден?
Прочетете още » -
2025
5 Храни, които могат да попречат на усвояването на калция в организма
Нуждите от калций могат да бъдат задоволени с храна и добавки. Съществуват обаче няколко вида храни, които пречат на усвояването на калция. Ето списъка.
Прочетете още » -
2025
Яденето на кафяв ориз или пълнозърнесто, наистина ли е по-здравословно от белия ориз?
Ако искате да сте здрави, каза той, трябва да избягвате белия ориз, нали знаете! Това истина ли е? Какво е необходимо? Трябва ли да ядете кафяв ориз всеки ден? Или да ядем пшеница?
Прочетете още » -
2025
Въздействието на минералите върху тялото, които трябва да бъдат известни & bull; здравей здрави
Минералите за тялото жънат положителни ефекти, като поддържане на концентрация по време на работа. Но знайте как да изберете правилната минерална вода за семейството.
Прочетете още » -
2025
Каква е разликата между животинските протеини и растителните протеинови храни?
Протеиновите храни трябва да се намират в изобилие, както животински, така и растителни протеини. Каква обаче е разликата между двата протеина? Забележете разликата тук.
Прочетете още » -
2025
Витаминната вода не трябва да се приема всеки ден. това е опасността
Пиенето на витаминна вода е вкусен начин да задоволите ежедневните си хранителни нужди. Но внимавайте! Тази „здравословна“ напитка се оказва вредна за организма
Прочетете още » -
2025
7 Ферментирали храни, които са полезни за поддържане на храносмилателното здраве
Доказано е, че температу, тофу, соев сос, тауко и други ферментирали храни са полезни за здравето. Кои ферментирали храни обаче подобряват храносмилането?
Прочетете още » -
2025
Храни за зарастване на рани и неща, които трябва да се избягват
Понякога раните трудно се лекуват, в зависимост от това какви храни ядете. Проверете кои храни да лекуват рани и какво да избягвате.
Прочетете още » -
2025
Морска сол срещу трапезна сол, кое е по-добро? & бик; здравей здрави
Морската сол или морската сол сега се продава широко и се използва като по-здравословна алтернатива на готварската сол. Каква е разликата?
Прочетете още » -
2025
Сърце
В момента изкуствените подсладители като заместител на захарта са много търсени от много хора. Знаете ли обаче, че този подсладител всъщност ви напълнява?
Прочетете още » -
2025
Ползи от лимонена трева, от детоксикация до понижаване на холестерола & bull; здравей здрави
Лимонената трева често се използва като готварска съставка за вкус. Въпреки това ползите за здравето от лимонена трева са също толкова невероятни.
Прочетете още » -
2025
Катаболизъм, процесът на организма за получаване на енергия
Катаболизмът е начинът на организма да разгражда хранителните вещества за енергия. Какво още има да се знае за катаболния процес?
Прочетете още » -
2025
Нулевите калории не винаги са добри. избягвайте тези 3 вида храна
Няма нищо лошо в това да имате нискокалорична диета. Но избягвайте някои нулевокалорични храни, които могат тайно да навредят на вашето здраве.
Прочетете още » -
2025
5 Странични ефекти, ако пием твърде много чай & bull; здравей здрави
В Индонезия пиенето на чай се превърна в ежедневен начин на живот. Знаете ли обаче, че пиенето на твърде много чай може да има отрицателно въздействие върху здравето?
Прочетете още » -
2025
Вярно ли е, че яденето на пчелна пита е по-здравословно от пиенето на мед? & бик; здравей здрави
В момента пчелната пита, известна още като пчелна пита, е все по-популярна като ястие в различни заведения за храна. Но вярно ли е, че пчелната пита носи повече ползи от меда?
Прочетете още » -
2025
4 съвета за избор на най-добрите добавки за здраво тяло при прибиране у дома
Ако не искате да се разболеете по време на завръщането си у дома, имунната ви система трябва да остане силна. Можете да го защитите, като изберете подходящите добавки, ако е необходимо.
Прочетете още » -
2025
5 Важни хранителни вещества, от които се нуждаят жените от всички възрасти & bull; здравей здрави
Женското тяло претърпява много промени от време на време, които не се усещат непременно от мъжете. Следователно имате нужда от повече хранителни вещества.
Прочетете още » -
2025
4 Храни с нисък гликемичен индекс & bull; здравей здрави
Храните с нисък гликемичен индекс (GI) могат да се консумират от хора с диабет или не, защото те осигуряват ползи за цялостното здраве на тялото.
Прочетете още » -
2025
Напитка с активен въглен: ползи и странични ефекти
Въпреки че цветът е черно-черен, напитката с активен въглен е все по-популярна сред любителите на здравословната храна, благодарение на своите детоксикационни свойства. Но наистина ли е ефективен?
Прочетете още » -
2025
Познайте 5-те вида сол: коя е най-здравословната? & бик; здравей здрави
Знаете ли, че на този свят има различни видове сол? Какви видове трябва да се избягват и кои са най-здравословните?
Прочетете още » -
2025
Колко дълго може да продължи ефектът на кафето в организма?
Кафето често е решението, когато пристъпи сънливост, така че тялото отново да е будно. Кафето може да осигури този ефект за дълго време, макар и не през целия ден.
Прочетете още » -
2025
Витамин d от слънчева светлина и от храна, каква е разликата?
Освен слънчева светлина, други източници на витамин D са растителните храни като бадеми и гъби. И така, кой е по-добър: ядене или слънчеви бани?
Прочетете още » -
2025
5 Ползите от царевицата са полезни за здравето
Царевицата е храната на милион души. Зад сладкия и солен вкус се крият редица скрити ползи от царевицата, като предотвратяване на риска от ХИВ. Как така?
Прочетете още » -
2025
Каква е безопасната граница за ядене на месо за една седмица?
Прекомерната консумация на месо всъщност не е полезна за здравето. И така, каква е безопасната граница за ядене на месо след една седмица?
Прочетете още » -
2025
6 Ползи за здравето от taro & bull; здравей здрави
Таро често е преработвано в торти и други храни, но знаете ли, че освен вкусно, таро има и ползи за хората с високо кръвно налягане?
Прочетете още » -
2025
8 Ползи от манука мед & бик; здравей здрави
Има начин, има цена. Тази метафора може да е подходяща за мед от Манука. Твърди се, че ползите превъзхождат обикновения мед.
Прочетете още » -
2025
Разпознайте 5-те признака и симптомите на недостиг на цинк плюс как да ги лекувате
Въпреки че е необходим в малки количества, цинкът има голяма роля в организма. Не пренебрегвайте знаците. Може да е симптом на недостиг на цинк!
Прочетете още » -
2025
Домашно пиле или пиле от свободно отглеждане, кое е по-здравословно?
Обикновено се консумират два вида пилешко месо, а именно местно пиле и домашно пиле или бройлери. Тогава кое пиле е по-здравословно?
Прочетете още » -
2025
Изкуствени подсладители, могат ли да се използват за готвене?
Изкуствените подсладители се считат за по-здравословни и по-безопасни за диабетиците. Но може ли този естествен заместител на захарта да се използва за готвене?
Прочетете още » -
2025
4 Величието на маслото от риган за здраве, искате да го опитате? & бик; здравей здрави
Не само използвано в готвенето, маслото от риган предлага и ползи за вашето здраве. Вижте ползите от маслото от риган тук.
Прочетете още » -
2025
Кое е по-здравословно, пиенето на портокали или пиенето на мляко за закуска?
Ако не харесвате кафето, пиенето на портокали сутрин може да бъде свеж вариант. Ако обаче портокаловият сок се сравнява с млякото, кой от тях е по-добър за закуска?
Прочетете още » -
2025
5 Ползи от пиенето на мед призори, което е полезно за организма
Той каза, че пиенето на мед призори може да осигури безброй добри ползи за тялото по време на гладуване. Интересувате ли се да опитате? Вижте различните свойства.
Прочетете още » -
2025
8 Видове здравословни храни с високо съдържание на водоразтворими фибри
Разтворимите фибри са много важни за човешкото тяло, особено за храносмилателната система. И така, кои са хранителните източници с високо съдържание на водоразтворими фибри? Вижте тук!
Прочетете още » -
2025
Не само плодовете, кората на мангото също е богата на хранителни вещества
Оказва се, че съдържанието на витамини и минерали се намира не само в плода на мангото, но и в кожата. Хайде, разберете ползите от манговите кори в този преглед.
Прочетете още » -
2025
8 Удивителни ползи от морски водорасли за здраве & bull; здравей здрави
Морските водорасли са зеленчук, който идва от морето, който има уникален вкус като свинско месо. Зад своята уникалност, какви са ползите от водораслите?
Прочетете още » -
2025
Млякото може да неутрализира алкохола и наркотиците в кръвта, нали?
Млякото има свойството да разтваря и абсорбира токсините, така че се смята, че може да неутрализира алкохола и наркотиците в кръвта. Вярно ли е, че ефектът е толкова ефективен?
Прочетете още »