Ползи от лимонена трева, от детоксикация до понижаване на холестерола & bull; здравей здрави

Какви са ползите от лимонената трева, освен като подправка за готвене? В индонезийските специалитети лимонената трева със сигурност има своя позиция сред готвачи или домакини. Освен добавяне на аромат, добавяне на вкус, вкусът е непълен, ако редица топли храни или напитки се сервират без лимонена трева. Лимонената трева основно има ползи за здравето, различни от готвенето. За повече информация вижте обяснението по-долу.

Какво е хранителното съдържание и ползите от лимонена трева за тялото?

Лимонената трева всъщност има чудесни източници на витамини и хранителни вещества като витамини А и С, фолиева киселина, магнезий, желязо, калий, фосфор и калций. Не само витамини и енергия, лимонената трева има и полезни антибактериални свойства, включително обезболяващо, противовъзпалително, антидепресантно, антипиретично, антисептично, антибактериално, противогъбично, карминативно, диуретично и инсектицидно средство. Листата, стъблата и грудките на лимонена трева, всички части на растението, могат да се използват за ползи за здравето, като примера по-долу:

1. Отстранете болестта

Антиоксидантната активност, присъстваща в билката лимонена трева, може да предпази от антибиотици, като спомага за поддържането на балансирани нива на холестерола и повишава имунитета. Консумирането на чай или напитки, съдържащи лимонена трева, също е ефективно за лечение на диабет тип 2, рак и затлъстяване.

2. Като ароматерапия против комари

Лимонената трева също е известна и използвана като ароматерапия от индийците и Близкия изток. В Индонезия стръковете лимонена трева се натрошават и се оставят да престоят известно време след сън, за да се отблъснат комарите, които причиняват сърбеж и треска от денга.

3. Предотвратете покачването на холестерола

Листата и корените на лимонената трева имат антихиперлипидемични и антихиперхолестеролемични свойства, които помагат да се получат здравословни нива на холестерол. Изследванията показват, че редовната консумация на чай от лимонена трева е показала значителни резултати за поддържане на нивата на триглицеридите и намаляване на лошия холестерол (LDL) в организма.

4. Детоксикация

Друго предимство на лимонената трева е, че може да помогне за почистване на вредните токсични вещества, които попадат в тялото. Детоксикацията с лимонена трева спомага за подобряване на функцията на различни органи на тялото, включително функцията на черния дроб и бъбреците. Консумирането на чай от лимонена трева също може да подобри уринирането.

5. Лечение на безсъние

Лимонената трева има свойствата да спомага за успокояване на мускулите и нервите, което ви помага да спите по-добре. Изследванията показват, че чаят от лимонена трева има успокоителни и хипнотични свойства, които могат да помогнат за подобряване на времето и качеството на съня.

6. Лечение на инфекции и кожни заболявания

Лимонената трева може да работи като антисептик и е ефективна при лечение на кожни инфекции като трихофития, рани, краста и инфекции на пикочните пътища, тъй като съдържа антимикробни свойства, които могат да унищожат гъбичките в тялото. Изследванията показват, че екстрактът от лимонена трева има добри ефекти върху кожните инфекции. Патогенните гъбички по кожата ще изчезнат, ако усърдно прилагате екстракт от лимонена трева върху проблемна кожа.

х