Хранителна информация
-
2025
Настъргано ли е здравословно, макар и вкусно?
Настърганият често се консумира като гарнитура за добавяне на вкус, но консумира ли го здравословно за тялото?
Прочетете още » -
2025
Излишната консумация на захар причинява 7 лоши ефекти върху организма
Не само увреждането на черния дроб и сърдечните заболявания, прекомерната консумация на захар може да има и други неблагоприятни ефекти върху здравето на тялото ви. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Кой метод за бърза диета е по-ефективен: намаляване на калориите или въглехидратите?
В името на бързата диета и отслабването някои намаляват приема на изядени калории, други намаляват въглехидратите сами. Кое е по-ефективно?
Прочетете още » -
2025
Липсата на витамин d може да доведе до загуба на коса! какви са признаците?
Недостигът на витамин D или дефицитът на витамин D може да причини много проблеми, включително загуба на коса и плешивост. Как може?
Прочетете още » -
2025
Защо солените храни причиняват главоболие? това е медицинското обяснение
Ако главоболието ви се е повторило напоследък, това може да е знак, че сте яли твърде много солена храна. Всъщност каква е връзката?
Прочетете още » -
2025
Кой трябва да приема мултивитаминна добавка? & бик; здравей здрави
Не всеки трябва да приема мултивитаминна добавка, ако сте на здравословна диета. Хората с определени условия обаче се нуждаят от него. Вие ли сте от тях?
Прочетете още » -
2025
Пиенето на мляко, смесено с кисело мляко, наистина ли е по-здравословно и полезно?
Киселото мляко и млякото са добри източници на протеин. И двете са с високо съдържание на калций. Можете ли да пиете мляко, смесено с кисело мляко, така че ползите да се умножат?
Прочетете още » -
2025
Маниока и картофи: кое е по-здравословен заместител на ориза?
Маниока и картофи са видове грудки, които са богати на въглехидрати. Ако искате да го използвате като заместител на ориза, кой от тях е по-здравословен?
Прочетете още » -
2025
Ползите от нар: укрепват имунитета на организма, за да предотвратят болестта на Алцхаймер
Наровете рядко се радват по време на свободното време по причини, които са трудни или трудни за намиране. Всъщност има безброй ползи от нар, които е жалко да пропуснете
Прочетете още » -
2025
Витаминната вода не трябва да се приема всеки ден. това е опасността
Пиенето на витаминна вода е вкусен начин да задоволите ежедневните си хранителни нужди. Но внимавайте! Тази „здравословна“ напитка се оказва вредна за организма
Прочетете още » -
2025
Пиенето на твърде много мляко причинява тези 4 лоши ефекта & bull; здравей здрави
Изследванията показват, че пиенето на твърде много мляко може да увеличи риска от рак на яйчниците и рак на простатата. Какво друго е отрицателното въздействие на млякото?
Прочетете още » -
2025
5 здравословни ядки, които могат да бъдат опция за лека закуска на ден
Ядките са естествени храни, богати на хранителни вещества, особено ненаситени мазнини, които са полезни за организма. Какви видове здравословни ядки са полезни за закуски?
Прочетете още » -
2025
Познавайки пълнозърнести и рафинирани зърна, кое е здравословно? & бик; здравей здрави
И двете са добри източници на въглехидрати, но единият е много по-здравословен от другия. Кои са някои примери за храна?
Прочетете още » -
2025
Ако сте лишени от сън, пиенето на кафе няма да помогне за предотвратяване на сънливост
Пиенето на кафе, когато ви се спи, изглежда като правилният избор. Знаете ли обаче, че ефектите от кафето не действат на тези от вас, които са лишени от сън?
Прочетете още » -
2025
Излишната консумация на захар причинява 7 лоши ефекти върху организма
Не само увреждането на черния дроб и сърдечните заболявания, прекомерната консумация на захар може да има и други неблагоприятни ефекти върху здравето на тялото ви. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Нека се запознаем с ползите от индийското орехче и неговото хранително съдържание!
Често използвайте индийско орехче като съставка в готвенето си? Разберете първо предимствата на индийското орехче за здравето на вашето тяло и неговото хранително съдържание.
Прочетете още » -
2025
Излишъкът от протеини може да причини тези 3 здравословни проблема
Протеинът е необходим на организма. Излишъкът от протеини обаче също не е добър, защото увеличава определени рискове за здравето. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Някои от предимствата на палмовите плодове, които трябва да знаете
Един от тях, плодът лонтар съдържа много вода, така че да може да ви предпази от риск от дехидратация поради липса на течности.
Прочетете още » -
2025
Вярно ли е, че MSG е по-здравословен от трапезната сол? & бик; здравей здрави
Мецинът или мононатриевият глутамат (MSG) е добавка, която все още има много противоречия. Вярно ли е, че MSG е по-добър от готварската сол?
Прочетете още » -
2025
5 Доказани ползи за здравето от гъбите майтаке
Може би сте яли гъби с бутони и стриди. Какво ще кажете за гъби майтаке? Какви са ползите от гъбите майтаке?
Прочетете още » -
2025
Ползите от морковите са жалко да се пропуснат (не само здравословни за очите)
Морковите се приготвят лесно и се консумират за бебета и възрастни. Какви са ползите за здравето от морковите? Вижте следните рецензии.
Прочетете още » -
2025
Какво се случва с тялото, когато спрете да пиете мляко
Има хора, които не обичат да пият мляко, никога не пият мляко или избират да спрат да пият мляко. Ето какво може да се случи с тялото.
Прочетете още » -
2025
Ползи от ракообразни за здравето: изграждане на мускули за преодоляване на анемията
Черупчестите мекотели може да не се срещат толкова често като скариди и калмари. Всъщност има безброй ползи от черупчести, които са полезни за здравето. Нещо, а?
Прочетете още » -
2025
7 Ползи от биотин за тялото, от преодоляване на косопада до чупливи нокти & бик; здравей здрави
Биотинът е полезен за подпомагане на организма да превръща храната в енергия. Не само това, има много повече ползи от биотина за тялото. Нещо?
Прочетете още » -
2025
4 Грешни митове около яденето на яйца & бик; здравей здрави
Един от най-често срещаните митове за яйцата е: жълтъците предизвикват висок холестерол. Макар че това не е вярно. Вижте други митове за яденето на яйца.
Прочетете още » -
2025
Яденето на лед, когато имате температура, се оказва, че има много предимства, знаете ли
Още от детството родителите ви може да ви забраняват да ядете сладолед или попси, когато сте били болни. Всъщност яденето на лед, когато имате температура, всъщност е полезно за тялото.
Прочетете още » -
2025
Ползи от солта за здравето
Въпреки че може да бъде опасно, ако се консумира твърде много, солта всъщност е необходима на човешкото тяло. Какви са ползите за здравето от солта?
Прочетете още » -
2025
Недостигът на витамин d всъщност може да предизвика заболяване на щитовидната жлеза
Витамин D е важно хранително вещество, което трябва да бъде изпълнено. Освен че оказва влияние върху костите, дефицитът на витамин D също влияе върху състоянието на щитовидната жлеза.
Прочетете още » -
2025
Бяла ряпа, вкусен зеленчук с многобройните ползи за здравето
Бялата ряпа често се използва за смесване на различни видове храни. Оказва се обаче, че този зеленчук има и много ползи за здравето.
Прочетете още » -
2025
Колко телесни мазнини се считат за нормални? & бик; здравей здрави
Досега всичко, на което обръщате внимание, е вашето тегло. Но всъщност има нещо по-важно, а именно нивата на телесните мазнини. Защо е важно?
Прочетете още » -
2025
5 Ползи от овесените ядки за здравето на вашето тяло & bull; здравей здрави
Вкусът е мек, но трябва да опитате овесените ядки. Ползите от овесените ядки са много полезни за тези от вас, които живеят здравословно.
Прочетете още » -
2025
5 Плодове с ниско съдържание на захар, които са полезни за отслабване
Тези пет плода с ниско съдържание на захар могат не само да потиснат апетита, което е полезно за диетични закуски, но и едновременно да контролират кръвната захар. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Списък с храни, които съдържат газове (включено ли е кейл?)
Въпреки че е популярен, той каза, че зелето е храна, която съдържа газове и може да причини подуване на корема. Вярно ли е това предположение?
Прочетете още » -
2025
Здравословни съвети за отглеждане и готвене на пилета-бройлери & bull; здравей здрави
Пилетата-бройлери са бройлери, които много често се обработват като основно меню в заведенията за бързо хранене. След седмица колко пъти ядете това пиле?
Прочетете още » -
2025
Вярно ли е, че има специална полза от пиенето на кафе, смесено с лимон?
Кафето и лимонът имат полезни хранителни вещества. Твърди се обаче, че пиенето на кафе, смесено с лимон, има специални свойства. Това вярно ли е?
Прочетете още » -
2025
Ползи от младия кокос срещу стария кокос: кой е по-добър?
Вярно ли е, че младият кокосов орех има много ползи за здравето в сравнение със стария кокосов орех? Разберете разликата между ползите от младия кокос и стария кокос в тази статия.
Прочетете още » -
2025
5 Видове масло, които са класифицирани като нездравословни за готвене
Маслото е един от най-богатите източници на мазнини. Моля, имайте предвид, че не всички масла са достатъчно здравословни за готвене. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Кое е по-здравословно: студено кафе или обикновено черно кафе? & бик; здравей здрави
Студеното кафе не е същото като леденото кафе. Ползите за здравето му също се различават от обикновеното черно кафе. Вижте лесния начин да го направите тук.
Прочетете още » -
2025
Предимства на чери доматите, от правенето на кожата красива до предотвратяването на рак
Макар и да не са толкова популярни като доматите като цяло, чери доматите всъщност имат безброй ползи за здравето. Какви са предимствата?
Прочетете още » -
2025
Как да изчислим дневните хранителни нужди, които трябва да бъдат задоволени
Всеки има различни хранителни нужди. Момичетата на 13 години се нуждаят от различно хранене от мъжете на 40 години? Как да го изчислим?
Прочетете още »