Хранителна информация
-
2025
Сладките напитки ви напълняват, но не са сити
Намалили ли сте приема на храна, но не сте отслабнали? Може би сладките напитки са причината. Очевидно сладките напитки ви напълняват, знаете ли. Как така?
Прочетете още » -
2025
Кафето, използващо палмова захар, е по-здравословно от използването на бяла захар?
Все повече местни кафенета продават кафе напитки, използващи палмова захар, защото се твърди, че са по-здравословни от обикновената бяла захар. Точно така?
Прочетете още » -
2025
Ползи от ананас за добро храносмилане за организма
Не само с високо съдържание на витамин С, се оказва, че има безброй ползи от ананаса за храносмилането ни, включително облекчаване на метеоризма. Какво друго?
Прочетете още » -
2025
5 ползи от хлебните плодове, които не само пълнят стомаха ви
Ползите от хлебните плодове не само пълнят стомаха. Различното съдържание в този плод също е полезно за здравето.
Прочетете още » -
2025
Безброй ползи от маслото от оризови трици за здравето
Оризовите трици не са само за храна на животни, нали знаете! Когато се преработи в масло, той има много ползи за хората. Какви са ползите от маслото от оризови трици?
Прочетете още » -
2025
Не само вкусно, налице са различни ползи от млечната риба за тялото, знаете ли!
Млечната риба е риба, която лесно се намира и има вкусен вкус. Знаете ли обаче какви са ползите от млечната риба?
Прочетете още » -
2025
7 Храни с високо съдържание на антиоксиданти за борба със свободните радикали
Свободните радикали увеличават риска от различни опасни заболявания. За да се борите със свободните радикали, имате нужда от диета с високо съдържание на антиоксиданти. Нещо?
Прочетете още » -
2025
6 Ползи от червения боб, които не познавате & bull; здравей здрави
Може би сте ги консумирали често, но знаете ли, че ползите от червения боб са толкова разнообразни? От диета до предотвратяване на рак, ето го.
Прочетете още » -
2025
Изкуствен подсладител като заместител на захарта, безопасно ли е?
За тези от вас, които намаляват приема на захар, можете да направите различни начини, включително да замените захарта с изкуствени подсладители. Безопасно ли е обаче?
Прочетете още » -
2025
5 Предимства на билките от тамаринд и куркума (знаете не само при менструални болки!)
Често консумирани билки от тамаринд и куркума от жени с оплаквания от менструални болки. Оказва се, че има и други ползи, които може да се получат от куркума от тамаринд, знаете ли.
Прочетете още » -
2025
Разкрийте 5 изненадващи факти за подсладено кондензирано мляко
Често ли пиете подсладено кондензирано мляко? Преди да го консумирате, по-добре е първо да знаете различните факти, които могат да ви изненадат.
Прочетете още » -
2025
Опасностите, които възникват, ако пиете твърде много витамини & bull; здравей здрави
Може да са необходими витаминни добавки за тези от вас, които се нуждаят от тях. Приемът на твърде много витамини обаче може да навреди на вашето здраве.
Прочетете още » -
2025
4 Удивителни ползи за здравето на динята
Не се заблуждавайте, динената кожа също е годна за консумация, знаете ли. Дори ползите са не по-малко важни от месото. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Bha и bht като добавки в храната, безопасно ли е да се консумира?
От многото видове добавки в храните, BHA и BHT са два от тях, които функционират като консерванти. Има ли рискове за здравето?
Прочетете още » -
2025
5 по-здравословни избора на масло за готвене & бик; здравей здрави
Освен растителното масло и кокосовото масло, има няколко други опции за масло, които не само правят готвенето по-здравословно, но и по-здравословно. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Гладна стачка, няма опасност? това се случва с телата ни!
Гладните стачки често се провеждат като форма на протест към властите. Това е много вредно за организма и дори води до смърт. Какво се случва с тялото?
Прочетете още » -
2025
5 Предимства на усърдното хранене на храни, съдържащи DHA всеки ден
Сьомга, риба тон и сардини са някои примери за храни с високо съдържание на DHA. Всъщност какви са ползите от яденето на храни с високо съдържание на DHA?
Прочетете още » -
2025
9 Признаци, че тялото ви има недостиг на витамин b12 & bull; здравей здрави
Не само прави тялото лесно уморено и уморено дори след достатъчно сън, а доказано е, че дефицитът на витамин В12 причинява различни здравословни проблеми.
Прочетете още » -
2025
7 Хранителни източници на пробиотици, добри бактерии за здравето & бик; здравей здрави
Когато приемаме антибиотици, добрите бактерии в тялото също ще бъдат унищожени. Как да го замените? Яжте пробиотични източници.
Прочетете още » -
2025
Ползи от черния лепкав ориз, противозапек срещу свободните радикали
Черният лепкав ориз се използва широко като индонезийска храна. Знаеш ли какво? Ползите от черния лепкав ориз са повече от другите видове ориз.
Прочетете още » -
2025
Познайте 4-те вида ориз: кой е най-здравословен & bull; здравей здрави
Може да ядем обикновен бял ориз всеки ден, но има много други видове аромати. Какъв вид ориз е най-здравословният?
Прочетете още » -
2025
Орехи, сладки малки, които имат много предимства & bull; здравей здрави
Един вариант на ядките, който предлага много ползи за здравето, са орехите. Хайде, разберете предимствата в тази статия.
Прочетете още » -
2025
Трябва ли да приемате добавки с витамин d всеки ден?
За да се запази приемът на витамин D, някои хора избират да приемат допълнителни добавки с витамин D. Трябва ли обаче да приемате добавки с витамин D?
Прочетете още » -
2025
Безброй ползи от цикория, които може би не знаете
Освен че е богата на хранителни вещества, все още има различни други ползи от цикория, за които може би не знаете. Ето три от тях.
Прочетете още » -
2025
Яденето на шоколад може да увеличи интелигентността, мита или факта?
Почти всички харесват шоколада и неговите преработени продукти. Освен вкусно и здравословно, се оказва, че експертите са открили връзка между шоколада и интелигентността.
Прочетете още » -
2025
Познавайки пълнозърнести и рафинирани зърна, кое е здравословно? & бик; здравей здрави
И двете са добри източници на въглехидрати, но единият е много по-здравословен от другия. Кои са някои примери за храна?
Прочетете още » -
2025
Пиенето на кафе след прием на лекарства трябва да се избягва, това е опасността
Пиенето на кафе е ежедневно задължение за много хора, дори когато са болни. Не пийте обаче кафе веднага след приема на лекарството. Това е опасността.
Прочетете още » -
2025
Ползите от чай Oolong за физическо и психическо здраве
Чаят Oolong е традиционен китайски чай, приготвен от инфузия на растението Camellia sinensis. Какви са ползите от чая улун за здравето на тялото?
Прочетете още » -
2025
Ползите от бразилските ядки, нека разберем!
Бразилските ядки са богати на здравословни мазнини, селен, фибри и антиоксиданти. Това е поредица от ползи от бразилските ядки за вашето здраве.
Прочетете още » -
2025
Сърце
Въглехидратите са хранителни вещества, необходими за енергия. Ако обаче излишните въглехидрати ще имат различни ефекти, бъдете внимателни!
Прочетете още » -
2025
4 Healthy 5 perfect вече не е валиден поради тези 5 грешки
Знаете ли, че лозунгът 4 здравословно 5 перфектно е заменен с насоки за балансирано хранене? Защо този лозунг е изоставен дълго време?
Прочетете още » -
2025
Яденето на пресни плодове срещу пиенето на плодов сок, кое е по-здравословно?
Обичате ли да ядете плодове направо? Или дори предпочитате да пиете сок от плодов екстракт? Всъщност кой е по-здравословен?
Прочетете още » -
2025
6 Ползи от плодовете на кола за здравето, които е жалко да пропуснете
Не са много хората, които познават плода кола. Всъщност този плод се използва като основа за овкусяване на безалкохолни напитки. Какви са ползите за здравето от кола?
Прочетете още » -
2025
Сокове и смутита, кой от тях е по-добър за тялото?
Ако търсите здравословна напитка, соковете и смутитата са отговорът. Кое от двете обаче е по-добро за тялото?
Прочетете още » -
2025
Въздействието на минералите върху тялото, които трябва да бъдат известни & bull; здравей здрави
Минералите за тялото жънат положителни ефекти, като поддържане на концентрация по време на работа. Но знайте как да изберете правилната минерална вода за семейството.
Прочетете още » -
2025
Картофи и сладки картофи: кой е най-здравословният избор?
Ако бъдете помолени да избирате между картофи и сладки картофи, кой корен бихте избрали? Хайде, вижте ползите от картофите и сладките картофи тук.
Прочетете още » -
2025
7 Интересни ползи от уасаби за здравето на тялото
Освен че може да добави вкус към храната, уасаби предлага и безброй добри ползи за тялото. Какви са ползите от това японско хранително допълнение?
Прочетете още » -
2025
Различни ползи от яденето на насекоми за здраве & bull; здравей здрави
Знаете ли, че повече от 2 милиарда души по света ядат насекоми като част от диета, която е полезна за отслабване?
Прочетете още » -
2025
Какво е захарен алкохол и наистина ли е по-здравословен от обикновената захар?
Захарният алкохол е алтернатива на захарта, която може да осигури сладък вкус, но е нискокалорична. Тогава захарният алкохол наистина ли е по-добър от обикновената захар?
Прочетете още » -
2025
Хранителното съдържание на пъдпъдъчи яйца е полезно за здравето
За тези от вас, които обичат да ядат пъдпъдъчи яйца или зеленчукова супа, знаете ли, че тези мини яйца имат потенциала да предотвратят сърдечни заболявания?
Прочетете още »