Хранителна информация
-
2025
6 Храни без лактоза за хора с непоносимост към лактоза & bull; здравей здрави
За хората с непоносимост към лактоза изборът на безопасни храни, но с високо съдържание на калций със сигурност не е лесен. Ето храни без лактоза, които трябва да опитате.
Прочетете още » -
2025
Ползи от яйчните жълтъци за здравето на сърцето & bull; здравей здрави
Досега много хора смятат, че жълтъкът е вреден за сърцето. Оказва се обаче, че всъщност има добри ефекти от яйчните жълтъци за сърцето. Какво е това?
Прочетете още » -
2025
Направете торта, използвайки сметана за разбиване, здравословна ли е или не?
За тези от вас, които обичат да правят торти, може би сте запознати с крема върху тортата. И така, сметаната за разбиване наистина ли е най-здравословната? Това е отговорът.
Прочетете още » -
2025
5 Предимствата на бадемовото мляко в сравнение с други млека & bull; здравей здрави
Много хора заместват консумацията на краве мляко с бадемово мляко, за което се твърди, че е по-здравословно. Знайте предимствата на бадемовото мляко в сравнение с други млека.
Прочетете още » -
2025
3 Неща, които се случват, ако консумирате твърде много витамин с
Витамин С има много предимства, като разкрасяване на кожата и повишаване на имунитета. Но какви са последствията, ако консумирате твърде много витамин С?
Прочетете още » -
2025
Яденето на пържени картофи е вкусно, но тази опасност ви дебне
Яденето на топли картофи със сос е вкусно. За съжаление, яденето на твърде много пържени картофи може да накара смъртта да дойде по-рано. Как може да бъде това?
Прочетете още » -
2025
8 Плодове с високо съдържание на захар & бик; здравей здрави
Естествената захар в плодовете все още е по-добра от изкуствената захар. Все пак трябва да знаете кои плодове имат по-високо съдържание на захар.
Прочетете още » -
2025
Често ядете суши и сашими, какви са рисковете? & бик; здравей здрави
Може би сте един от феновете на суши и сашими. Въпреки това, често яденето на суши и сашими може да навреди на вашето здраве?
Прочетете още » -
2025
Митовете за истинските опасности на аспартама са фалшиви & bull; здравей здрави
Различни новини за опасностите от аспартама, от верни до неверни, се разпространяват в обществото. Ето фактите от медицинска гледна точка.
Прочетете още » -
2025
6 ползи от толо боб са богати на хранителни вещества за вашето тяло
Освен че са лесни за получаване и са вкусни, толо бобът има и ползи за здравето, знаете ли! Ето един поглед върху ползите от толо боб, които можете да получите.
Прочетете още » -
2025
Орехи, сладки малки, които имат много предимства & bull; здравей здрави
Един вариант на ядките, който предлага много ползи за здравето, са орехите. Хайде, разберете предимствата в тази статия.
Прочетете още » -
2025
Оказва се, че кокосовото брашно има тези 4 ползи за здравето
Използвали ли сте някога кокосово брашно като съставка за приготвяне на торти? Знаете ли, че това брашно има много предимства?
Прочетете още » -
2025
Здравословните салати все още могат да накарат диетата да се провали. Защо?
Смятате ли, че салатите са здравословни? Чакай малко, оказва се, че в салатата има много неща, които могат да развалят диетата ти. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Важността на достатъчно пиене по време на гладуване & bull; здравей здрави
Водата е източникът на живот. Ето защо е важно да поддържате приема на течности, като пиете достатъчно по време на гладуване. Прочетете препоръките сега.
Прочетете още » -
2025
10 Храни, които не се развалят лесно & bull; здравей здрави
Вероятно знаете, че медът е от онези храни, които не се развалят лесно. Оказва се обаче, че белият ориз може да продължи и до 30 години.
Прочетете още » -
2025
Внимавайте, това е опасността, ако често ядете осолени яйца & bull; здравей здрави
Яйцата са известни като здравословна храна, която трябва да бъде в ежедневното меню. Яденето на осолени яйца обаче всъщност не се препоръчва. Всъщност каква е опасността?
Прочетете още » -
2025
7 Установено е, че тези плодове и зеленчуци съдържат токсини
Знаете ли, че маниока всъщност съдържа цианид, който може да навреди на тялото, ако не се обработи правилно? Какви други храни се оказаха отровни?
Прочетете още » -
2025
Какви са последствията, ако нивото на солта в кръвта е твърде ниско? & бик; здравей здрави
Солта често се избягва, защото може да доведе до високо кръвно налягане. Прекалено ниското ниво на сол в кръвта обаче също може да бъде опасно.
Прочетете още » -
2025
Между млякото и киселото мляко кое е по-здравословно за тялото?
Сигурно ви харесва да пиете мляко и да ядете кисело мляко, нали? Знаете ли обаче кой е по-здравословен от двата млечни продукта?
Прочетете още » -
2025
Ползите от зърната едамаме, които не знаете
Ако в японски ресторант ви сервират чиния със зелен фасул, това е фасул от едамаме. Има толкова много предимства на зърната едамаме, какви са те?
Прочетете още » -
2025
Липсата на витамин d може да доведе до загуба на коса! какви са признаците?
Недостигът на витамин D или дефицитът на витамин D може да причини много проблеми, включително загуба на коса и плешивост. Как може?
Прочетете още » -
2025
Psst, това се оказва процесът на смилане на протеини в тялото
Той каза, че протеинът е полезен за мускулите и се нарича строителна субстанция. Какъв е обаче процесът на смилане на протеина, за да може той да бъде усвоен и използван от организма?
Прочетете още » -
2025
Колко витамин С е необходим в организма, когато е болен?
Витамин С е важен, за да може имунната система да продължи да работи срещу различни вируси или бактерии. Но увеличава ли се нуждата от витамин С в организма, когато е болен?
Прочетете още » -
2025
Ползи от черната соя, от здраво сърце за предотвратяване на рак
Въпреки че не се консумира често, черната соя съдържа хранителни вещества и ползи, които не отстъпват на белите сои. Нещо, а?
Прочетете още » -
2025
Ползите от магданоза са полезни за здравето & bull; здравей здрави
Освен че добавя вкус към различни ястия, оказва се, че магданозът има и редица ползи за вашето здраве.
Прочетете още » -
2025
Кое зряло и сурово хранене на плодове е по-високо?
Плодът е годен за консумация, когато е узрял и суров. Въпреки това, въз основа на съдържанието на хранителни вещества, кое е по-високо между зрелите и суровите плодове?
Прочетете още » -
2025
Недостиг на витамин b1, това е знак
Не са много хората, които знаят, че дефицитът на витамин В1 може да бъде вреден за здравето. Тогава, кои са признаците и симптомите, за които трябва да внимавате?
Прочетете още » -
2025
Не само подправки, вижте 6 ползи от черния пипер за тялото
Ползите от черния пипер не само добавят пикантен вкус към храната, но и оказват влияние върху здравето. Нещо? Хайде, прочетете тук.
Прочетете още » -
2025
Какви са хранителните ограничения при шоколадовите кисти?
Освен приемането на лекарства и операция, пациентите с шоколадова киста трябва да избягват и някои храни. Какви са хранителните ограничения при шоколадовите кисти?
Прочетете още » -
2025
Суроватъчен протеин или соя, кой от тях е ефективен за изграждане на мускули?
Има суроватъчен протеин и соев протеин, за които се казва, че ви помагат да изградите мускули. Но от двата вида протеин, кой от тях е по-мощен?
Прочетете още » -
2025
Макар и хранителни, имайте предвид и опасностите от консумацията на суров мед & бик; здравей здрави
Напоследък суровият мед е популярен сред любителите на естествената храна. Но бъдете внимателни, страничните ефекти и опасностите от суровия мед могат да ви дебнат от вас и вашето семейство.
Прочетете още » -
2025
Колко порции са достатъчни на ден?
Не само видът храна, частта от храната, която приемате по време на хранене, също трябва да се има предвид, за да се поддържа телесното тегло. Колко порции са достатъчни?
Прочетете още » -
2025
Какво се случва, когато здравият човек прави диета без глутен?
Безглутенова диета е умиране за хора, които изпитват непоносимост към глутен, като цьолиакия. И какво, ако е последвано от обикновени хора?
Прочетете още » -
2025
5 Храни с високо съдържание на захар, които понякога не са сладки
Може би сте се въздържали от ядене на сладки храни с високо съдържание на захар. Но се оказва, че във вашата храна има скрито съдържание на захар.
Прочетете още » -
2025
Маргарин и масло: кое е по-здравословно?
Като цяло хората от Индонезия все още се затрудняват да разграничат маргарина от маслото. Ако сте от тези, които все още са объркани, помислете за това обяснение.
Прочетете още » -
2025
Колко захар на ден все още е здравословно да се яде?
Несъзнателно консумираме много захар чрез напитки и храни, които са тайно богати на захар. Колко захар на ден е все още здравословна?
Прочетете още » -
2025
Глюкозата започва от структурата, ползите и начина, по който тялото я обработва
Повечето хора знаят, че глюкозата е съдържание на определени храни. Не знам обаче как се е образувало това съединение. Хайде, вижте обяснението.
Прочетете още » -
2025
6 Ползи от рибеното масло за здравето на тялото & bull; здравей здрави
Смята се, че рибеното масло има различни ползи за здравето, тъй като съдържа мастни киселини омега 3. И така, какви са ползите?
Прочетете още » -
2025
7 вида протеини в организма и техните функции, които трябва да знаете
Оказва се, че в организма има няколко вида протеини. От всеки тип протеинът има специфични функции за здравето. Какви са видовете протеини?
Прочетете още » -
2025
Разликата между ползите от яйчен жълтък и яйчен белтък & бик; здравей здрави
Доколко знаете разликата между ползите от яйчен жълтък и яйчен белтък? Кое според вас е по-добро? Нека да разгледаме отговора по-долу.
Прочетете още »