Хранителна информация

2025

4 Ползите от чили соса за здравето често не се осъзнават

За някои хора яденето на чили сос често предизвиква стомашно разстройство, ако се яде твърде много. Но кой би си помислил, има много ползи за здравето от чили соса, нали знаете!
Прочетете още »
2025

Рядко известните ползи за здравето от калмарно мастило

Освен вкусния вкус, очевидно има няколко ползи за здравето от мастилото от калмари. Започвайки от поддържане на здравето на мозъка до противоракови.
Прочетете още »
2025

Колко струва порцията за вечерята, която не ви омазнява?

Страхувате се да ядете вечеря заради мазнините? Искате ли да знаете какъв вид вечеря е подходящ за вас и да не ви дебелее? Разберете тук.
Прочетете още »
2025

Ползи от инозитол (витамин b8) при лечение на различни заболявания

Витамин В8 се намира естествено в много растения и животни, както и в хранителни добавки. Ето някои от ползите от инозитола върху здравето на тялото.
Прочетете още »
2025

9 Частите от плодове и зеленчуци, които често се изхвърлят, въпреки че са полезни

Често изхвърляте или прескачате плодовете и зеленчуците за ядене, въпреки че имат хранителни вещества, които е жалко да пропуснете. Какви са частите?
Прочетете още »
2025

Колко хранения на ден се препоръчват за здраве?

Колко пъти ядете на ден? Три пъти? Или по? Или дори само два пъти? Проверете колко пъти броят на храненията на ден се счита за здравословен.
Прочетете още »
2025

Пърженото зеле е вкусно, но е опасно за здравето

Пърженото зеле сега е любимо за много хора, защото вкусът му е много апетитен. Това обаче са различните опасности от яденето на пържено зеле.
Прочетете още »
2025

Ледено кафе или горещо кафе: кое е по-здравословно? кое е по-ниско в кофеина?

Ползите за здравето от пиенето на кафе не са под съмнение. Между леденото кафе или горещото кафе обаче кое е по-здравословно? Разберете тук.
Прочетете още »
2025

Царевица или картофи: кое е по-добро като заместител на ориза?

Царевицата и картофите са други източници на въглехидрати, които могат да се използват като заместители на ориза. Коя обаче е по-здравословна между двете?
Прочетете още »
2025

Липсата на витамин d може да причини тези 6 здравословни проблема

Липсата на витамин D е не само вредна за здравето на костите, но и може да ви изложи на по-висок риск от развитие на рак. Какво още означава недостиг на витамин D?
Прочетете още »
2025

Трябва ли да приемате добавки с витамин d всеки ден?

За да се запази приемът на витамин D, някои хора избират да приемат допълнителни добавки с витамин D. Трябва ли обаче да приемате добавки с витамин D?
Прочетете още »
2025

Шоколадовото фъстъчено масло е вкусно, но вярно ли е

Много хора обичат да ядат хляб с шоколадово фъстъчено масло, намазано на закуска. Какви са обаче последиците за здравето? Наистина ли е здравословно?
Прочетете още »
2025

Ползи от босилекови семена за здраве за красота

Семената от босилек имат не по-малко ползи от семената от чиа, ленените семена или други семена. Какви са предимствата?
Прочетете още »
2025

Ползите от чайота: от понижаване на високото кръвно налягане до предотвратяване на рак

Може би често сте консумирали чайот в пресни зеленчуци или зеленчуци. Но знаете ли, че има много ползи за здравето от чайот?
Прочетете още »
2025

Сляпото око през напреднала възраст може да бъде предотвратено с тези 5 витамина

Основната причина за сляпо око при възрастните хора е дегенерацията на макулата поради естествения процес на стареене. Можете да предотвратите това да се случи рано по следните начини
Прочетете още »
2025

4 Ползите от алкалната вода (алкална питейна вода) е жалко да се пропуснат

Нивото на рН в организма трябва да остане балансирано, за да се поддържа здравето. Е, един от тях можете да постигнете, като пиете алкална вода. Какви са предимствата?
Прочетете още »
2025

Охлюви, меко тяло с редица добри ползи

Виждали ли сте някога животни с меко тяло, прилепени към дърветата? Може да е охлюв. Той каза, че това животно има безброй добри ползи за тялото. Нещо?
Прочетете още »
2025

Сок от целина, добре ли е да се пие и какви са ползите?

Ако ви омръзва да пиете плодови сокове, защо не опитате сок от целина? Все още не бързайте с ilfeel, защото е жалко, ако го пропуснете!
Прочетете още »
2025

Страничният ефект от яденето на твърде много фурми

Ползите, предлагани от фурмите, са много, но когато ядете твърде много, това може да предизвика странични ефекти. Нещо?
Прочетете още »
2025

Протеинът може да увеличи метаболизма, но можете ли да отслабнете?

Твърди се, че храни с високо съдържание на протеини могат да повишат метаболизма в организма. Всъщност бързият метаболизъм може да ви помогне да отслабнете.
Прочетете още »
2025

Кой трябва да приема мултивитаминна добавка? & бик; здравей здрави

Не всеки трябва да приема мултивитаминна добавка, ако сте на здравословна диета. Хората с определени условия обаче се нуждаят от него. Вие ли сте от тях?
Прочетете още »
2025

Яденето на пикантна храна, здравословно ли е или не? & бик; здравей здрави

Обичате ли да ядете пикантна храна? Какви са ползите от пикантната храна? Вярно ли е, че да бъдеш прекалено опасен? Разберете истината в тази статия!
Прочетете още »
2025

7 Ползи от райска ябълка, които са важни за здравето

Не мнозина знаят как изглежда една хурма. Всъщност плодовете от хурма съдържат много ползи за здравето, които са жалко, ако се пренебрегнат.
Прочетете още »
2025

Пенлива вода, вода и сода: каква е разликата, все пак?

Пенливата вода е разнообразие от освежаващи напитки. И така, може ли газирана вода да замести обикновената вода? Какво всъщност е газираната вода?
Прочетете още »
2025

11 Ползи от сливи, сладко-кисели плодове, които имат безброй свойства

Сливите все още са в едно семейство с прасковите и кайсиите. Оказва се, че сливите имат много ползи за здравето. Нещо?
Прочетете още »
2025

Безброй ползи от джакфрута: от плътта, семената и листата

Ползите от джакфрута не се ограничават само до месото и семената, оказва се, че листата на джакфрута също имат добри ползи за здравето.
Прочетете още »
2025

6 Фактори, които влияят върху метаболизма на тялото ви & bull; здравей здрави

Метаболизмът на човек ще повлияе на това как тялото превръща храната в енергия и изгаря мазнините. Какво му влияе?
Прочетете още »
2025

9 Частите от плодове и зеленчуци, които често се изхвърлят, въпреки че са полезни

Често изхвърляте или прескачате плодовете и зеленчуците за ядене, въпреки че имат хранителни вещества, които е жалко да пропуснете. Какви са частите?
Прочетете още »
2025

Охлюви, меко тяло с редица добри ползи

Виждали ли сте някога животни с меко тяло, прилепени към дърветата? Може да е охлюв. Той каза, че това животно има безброй добри ползи за тялото. Нещо?
Прочетете още »
2025

Разпознайте характеристиките на храните, съдържащи боракс и неговите ефекти върху тялото

Привърженик ли сте на кюфтета, юфка, оризова торта и дори пържени храни? Внимавайте, тези храни са податливи на смесване с боракс.
Прочетете още »
2025

Яденето на пиле или риба за гарнитура от ориз: кое е по-питателно?

Пилето и рибата са два варианта за гарнитури, които са любими на много хора. Но като се замисля, всъщност е по-добре да ядем пиле или риба, а?
Прочетете още »
2025

8 Хранителни добавки и тяхното въздействие върху здравето

Много преработени бързи храни използват добавки. Кои са най-често срещаните хранителни добавки и какви са техните ефекти върху здравето?
Прочетете още »
2025

4 Ползи от Acai Berry, супер плодът за здраве & bull; здравей здрави

Acai Berry е във възход като „суперхрана“, която има безброй доброта за здравето. Всъщност, какви са ползите от Acai Berry?
Прочетете още »
2025

Най-здравословното време за пиене на кафе не е сутрин & bull; здравей здрави

Вие сте фен на кафе? Кога обикновено пиете кафе? Ако отговорът е сутрин, грешите навреме. Разберете колко ефективно сте да пиете кафе в тази статия.
Прочетете още »
2025

4 Здравословно хранително съдържание в пилешки месо

Мнозина не искат да ядат карантия от страх от висок холестерол. Въпреки това, можете да консумирате пилешки месо от време на време поради следното хранително съдържание.
Прочетете още »
2025

Сравнение на количеството кофеин в кафе, чай и шоколад & bull; здравей здрави

Почти всеки обича кафе, чай или шоколад, които съдържат кофеин. Знаете ли обаче колко кофеин има в кафето, чая и шоколада?
Прочетете още »
2025

Лесният начин да задоволите нуждите от минерали и витамини

Необходими са минерали и витамини, за да може тялото да работи правилно. Ето лесни съвети за задоволяване на нуждите на тези два компонента.
Прочетете още »
2025

Захарният прилив е факт или просто мит? & бик; здравей здрави

Захарният прилив е термин, който често се използва, когато някой консумира сладки храни или напитки, причинявайки енергизиращ ефект. Но вярно ли е?
Прочетете още »
2025

Не белете белите влакна върху портокалите, ако искате да получите свойствата им

Когато ядете портокали, определено ще откриете бели влакна, прикрепени към месото на цитрусовите плодове, нали? Така че полезни ли са белите фибри в портокалите?
Прочетете още »
2025

Витамин k1 и витамин k2, едни и същи

Витамин К2 и витамин К1 са други форми на витамин К. И така, какви са ползите за тялото? Същото ли е с обикновения витамин К?
Прочетете още »