Хранителна информация
-
2025
Не яжте зеленчуци, можете ли да замените плодове
Въпреки че и двамата са хранителни, плодовете и зеленчуците имат различни ползи и употреба за тялото. Така че, не яденето на зеленчуци не може да бъде заменено с плодове.
Прочетете още » -
2025
Пийте редовно джинджифилова вода, дайте тези 6 ползи за вашето здраве
Джинджифилът може да бъде преработен като билков чай, който е полезен за здравето. Освен за облекчаване на гаденето, пиенето на джинджифилова вода може да облекчи и артритни болки в ставите, знаете ли!
Прочетете още » -
2025
Насоки за здравословна диета на 40-годишна възраст
Правенето на диетични промени, когато навлезете на 40-годишна възраст, е много важно, за да се адаптирате към състоянието на тялото си и да предотвратите дебнещи заболявания.
Прочетете още » -
2025
Шалот и безброй ползи за здравето
Шалотът е основните съставки на готвенето, които винаги трябва да са готови във вашата кухня. Но знаете ли, че червеният лук има безброй предимства?
Прочетете още » -
2025
Различни ползи от яденето на насекоми за здраве & bull; здравей здрави
Знаете ли, че повече от 2 милиарда души по света ядат насекоми като част от диета, която е полезна за отслабване?
Прочетете още » -
2025
Кафе: ползи, безопасна дозировка и странични ефекти
Кафето е стимулираща напитка. Научете информация за функциите, страничните ефекти, безопасността, взаимодействията, предупрежденията и отзивите за кафето на Hello Sehat
Прочетете още » -
2025
Ядейки каша, как така, стомахът ви отново бързо огладнява? това е причината
Яденето на каша сутрин може да бъде основата на храната за започване на дейности. Въпреки това, някои хора могат да почувстват глад бързо, след като го изядат. Вярно ли е?
Прочетете още » -
2025
Кой от 5-те най-популярни вида чай е най-здравословният?
Чаят има различни видове, които имат съответните ползи за здравето. Кои са видовете чай и кои са най-здравословните?
Прочетете още » -
2025
Хранителното съдържание и ползите от рибата дори, плюс здравословните й рецепти
Обичате ли да ядете пържени филе от риба дори в модерните кафенета? Psst ... Знаете ли, че рибите дори не трябва да се ядат?
Прочетете още » -
2025
Кой бял хляб е най-здравословен по отношение на храненето?
Бял хляб, пълнозърнест хляб, до „обикновен“ хляб, който вече има вкус, кой всъщност е най-здравословният и безопасен за ежедневна консумация?
Прочетете още » -
2025
Краве мляко или козе мляко: кое е по-добро за здравето?
Смята се, че и козето, и кравето мляко имат много ползи за здравето. И така, кое е по-добро: краве мляко или козе мляко?
Прочетете още » -
2025
Захаросаните плодове всъщност са здравословна храна, нали?
Много хора обичат да ядат захаросани плодове, защото се казва, че са толкова здравословни, колкото и да ядат цели плодове. Но вярно ли е това? Разберете фактите тук!
Прочетете още » -
2025
4 Странични ефекти на маслото от рапица върху здравето
Маслото от рапица е растително масло, богато на мононенаситени мастни киселини. Има обаче някои странични ефекти от маслото от рапица, за които трябва да сте наясно.
Прочетете още » -
2025
Ето 6 ползи от лука, които тялото ви може да получи
Лукът е нещо повече от подправка. Има много ползи от лука за тялото, от предотвратяване на рак до поддържане на стабилно настроение, нали знаете!
Прочетете още » -
2025
9 Характеристики на недохранените възрастни
Може би си мислите, че недохранването се случва само в общности от по-нисък клас или отдалечени райони в средата на нищото. Това предположение е погрешно.
Прочетете още » -
2025
Разкрийте 5 изненадващи факти за подсладено кондензирано мляко
Често ли пиете подсладено кондензирано мляко? Преди да го консумирате, по-добре е първо да знаете различните факти, които могат да ви изненадат.
Прочетете още » -
2025
Ползите от нар: укрепват имунитета на организма, за да предотвратят болестта на Алцхаймер
Наровете рядко се ползват по време на свободното време по причини, които са трудни или трудни за намиране. Всъщност има безброй ползи от нар, които е жалко да пропуснете
Прочетете още » -
2025
Ябълки, сладкото с безброй изненадващи ползи & bull; здравей здрави
Поради многото ползи за здравето на ябълките, за този плод се твърди, че може да ви предпази от различни заболявания. Хайде, разберете предимствата тук.
Прочетете още » -
2025
Какво се случва с тялото след пиене на сода & bull; здравей здрави
Често ли пиете сода? Ако е така, бъдете внимателни, защото само след няколко минути след пиене на безалкохолни напитки, ефектите могат да се усетят веднага.
Прочетете още » -
2025
Риба тон или сьомга, което е по-здравословно? & бик; здравей здрави
И тонът, и сьомгата са здравословни, но нека сравним кои имат по-добро хранене от останалите.
Прочетете още » -
2025
7 Заместител на захарта сладки хранителни съставки & bull; здравей здрави
Харесвате сладките храни, но не искате да консумирате твърде много захар? Ето някои заместители на захарта, които можете да консумирате ежедневно.
Прочетете още » -
2025
Пилешки яйца срещу пъдпъдъчи яйца, кое е по-здравословно и питателно?
Както пилешките яйца, така и пъдпъдъчи яйца са източници на животински протеини, които са еднакво хранителни. Но кой е по-здравословен, а? Ето отговора
Прочетете още » -
2025
Вярно ли е, че яденето на петай и дженкол едновременно боли стомаха?
Повечето хора избягват да ядат петай и дженкол едновременно, защото се притесняват, че миризмата ще бъде по-„ароматна“. Може ли обаче наистина да боли стомаха?
Прочетете още » -
2025
8 Хранителни храни, които могат да предотвратят болки в гърба & bull; здравей здрави
Хранителните вещества от храната, която ядете, могат да определят силата на гръбначния ви стълб и да предотвратят болки в гърба. Научете повече тук.
Прочетете още » -
2025
Кой бял хляб е най-здравословен по отношение на храненето?
Бял хляб, пълнозърнест хляб, до „обикновен“ хляб, който вече има вкус, кой всъщност е най-здравословният и безопасен за ежедневна консумация?
Прочетете още » -
2025
Горчица: видове, хранителни вещества и техните ползи за здравето
Кой не познава горчични зеленчуци? Има много видове зеленчуци, които лесно се намират на този пазар. Освен това е много богат на хранителни вещества и ползи за организма.
Прочетете още » -
2025
Надникнете в хранителното съдържание на грах, който подхранва тялото
Грахът е включен в ред ядки, които имат много хранителни вещества. Какво е хранителното съдържание? Хайде, вижте дискусията по-долу.
Прочетете още » -
2025
Как витамин d може да помогне за усвояването на калция?
За да поддържат костите здрави, калцият е не само необходим. Тялото също се нуждае от витамин D, за да помогне за усвояването на калция. Как да?
Прочетете още » -
2025
Зад вкусните плодове дуриан трябва да разгледате тези 6 здравни факта!
Освен вкусния му вкус, знаете ли вече за хранителното съдържание, ползите и рисковете от консумацията на прекомерен плод дуриан? Първа проверка, нека, тук!
Прочетете още » -
2025
Млякото с ниско съдържание на мазнини може да увеличи риска от развитие на Паркинсон
Не е сигурно какво причинява болестта на Паркинсон, но се предполага, че консумацията на нискомаслено мляко е рисков фактор. Защо така?
Прочетете още » -
2025
3 причини растителното масло да бъде опасно за вашето здраве & bull; здравей здрави
Готвенето с растително масло е тясно свързано с риска от сърдечни заболявания. Олиото за готвене обаче също може да увеличи риска от рак на белия дроб, знаете ли!
Прочетете още » -
2025
Яйчни черупки могат да се ядат, знаете ли! тези 3 ползи за здравето на тялото
Ейт, не изхвърляйте останалите черупки от яйца от готвенето днес следобед! Знаете ли, че черупките на яйцата имат безброй ползи за здравето?
Прочетете още » -
2025
Чай или кафе, кой е по-здравословен?
И двете съдържат кофеин, но имат еднакъв ефект върху тялото. Всъщност кой е по-здравословен, чай или кафе?
Прочетете още » -
2025
Млякото може да неутрализира алкохола и наркотиците в кръвта, нали?
Млякото има свойството да разтваря и абсорбира токсините, така че се смята, че може да неутрализира алкохола и наркотиците в кръвта. Вярно ли е, че ефектът е толкова ефективен?
Прочетете още » -
2025
Микрозелените, малките зелени зеленчуци, които имат тонове големи ползи
Въпреки малкия си размер, се смята, че микрозелените са по-хранителни от версията за зрели зеленчуци, събрана, когато са „достатъчно възрастни“. Какво представляват микрозелените?
Прочетете още » -
2025
4 Неочаквани ползи от кожата на краставицата & bull; здравей здрави
Яденето на кожа от краставици е личен вкус. Знаете ли обаче, че кожата на краставицата всъщност съхранява хранителни вещества, които са не по-малко важни от месото?
Прочетете още » -
2025
4 Храни с нисък гликемичен индекс & bull; здравей здрави
Храните с нисък гликемичен индекс (GI) могат да се консумират от хора с диабет или не, защото те осигуряват ползи за цялостното здраве на тялото.
Прочетете още » -
2025
3 Ползи от пиенето на чай от мащерка за здраве
Пиенето на чай от мащерка затопля тялото. Знаете ли обаче какви са ползите за здравето, ако пиете чай от мащерка?
Прочетете още » -
2025
6 Най-добри храни за мъже на 50 и повече години
Ето разнообразие от здравословни храни за мъже на възраст над 50 години, които могат да помогнат за подобряване на здравето на тялото и качеството на живот.
Прочетете още » -
2025
Захар и сол: кое е по-рисковано за здравето?
Предпочитате сладки или солени храни? Хайде, внимателно разгледайте опасностите от яденето на следната захар и сол. Кое всъщност е по-рисковано?
Прочетете още »