Хранителна информация
-
2025
Хранителните добавки не винаги са опасни & bull; здравей здрави
Добавките са във всяка опакована храна. Обикновено умишлено се добавя за определена цел. Опасно ли е обаче, ако се консумира?
Прочетете още » -
2025
Какво се случва, когато се пие твърде много и твърде бързо & bull; здравей здрави
Бързате ли да пиете вода, когато сте жадни? Какво се случва с тялото, когато пием твърде много и твърде бързо?
Прочетете още » -
2025
Безброй ползи от цикория, които може би не знаете
Освен че е богата на хранителни вещества, все още има различни други ползи от цикория, за които може би не знаете. Ето три от тях.
Прочетете още » -
2025
Боровинки, малини и къпини: кои са най-здравословните? & бик; здравей здрави
Вероятно вече ядете боровинки, малини и къпини или техните препарати. Но знаете ли разликите и хранителните сравнения?
Прочетете още » -
2025
Овнешко срещу агнешко: кое е по-здравословно?
Привърженик ли сте на козе Сатай? Или предпочитате агнешка пържола? Коя е по-добра за здраве, овнешко или агнешко?
Прочетете още » -
2025
Колко захар на ден все още е здравословно да се яде?
Несъзнателно консумираме много захар чрез напитки и храни, които са тайно богати на захар. Колко захар на ден е все още здравословна?
Прочетете още » -
2025
Опасностите от използваното олио за здраве, не се подценявайте!
Обичате ли да ядете пържени храни от използвано олио за готвене? Внимавай. Не позволявайте четирите опасности от използваното олио да атакуват вас и вашето семейство.
Прочетете още » -
2025
Безброй ползи от джакфрута: от плътта, семената и листата
Ползите от джакфрута не се ограничават само до месото и семената, оказва се, че листата на джакфрута също имат добри ползи за здравето.
Прочетете още » -
2025
Опознайте сукралозата, изкуствен подсладител без калории
Сукралозата е изкуствен подсладител без калории, който е безопасен за диабетици. Има обаче препоръчително количество, за да не се отрази зле на организма.
Прочетете още » -
2025
10 ползи от бамя за здравето на тялото, които не бива да пропускате
Чували ли сте някога за зеленчук, наречен бамя? Този зеленчук не е много популярен в Индонезия. Знаете обаче, има безброй ползи за здравето!
Прочетете още » -
2025
Ползи от калмари
Калмарите са любимо меню на много любители на морски дарове. Какви са ползите за здравето от калмарите, ако не се ядат най-вече?
Прочетете още » -
2025
Защо не трябва да консумираме прекомерно ябълков оцет?
Ябълковият оцет има много ползи за здравето. Но трябва да внимавате и вие, защото прекалената консумация на ябълков оцет също може да бъде опасна!
Прочетете още » -
2025
Не се заблуждавайте, ето 4 вида зеле с безброй ползи за здравето
Освен вкусно и лесно за приготвяне, зелето е разделено на няколко вида и осигурява различни ползи за здравето, които е жалко да пропуснете.
Прочетете още » -
2025
Сърце
Един от факторите, влияещи върху рН на тялото, е храната и напитките. Дори леката промяна в телесното рН може да доведе до кома и дори смърт.
Прочетете още » -
2025
Сладките напитки ви напълняват, но не са сити
Намалили ли сте приема на храна, но не сте отслабнали? Може би сладките напитки са причината. Очевидно сладките напитки ви напълняват, знаете ли. Как така?
Прочетете още » -
2025
Изпарено мляко, по-здравословен заместител на подсладената гъста сметана
Сладкият дебел крем не е много полезен за здравето, защото съдържа много захар. Нека опитаме с изпарено мляко, по-здравословен заместител на сладката сметана.
Прочетете още » -
2025
Опитвали ли сте да пиете кокосова вода сутрин? това е ползата за тялото
Пиенето на кокосова вода обикновено се консумира през деня, когато времето е горещо. И така, какво, ако се консумира сутрин и какви са ползите?
Прочетете още » -
2025
7 Ползи от ананас за здравето на човешкото тяло & bull; здравей здрави
Освен сладък и свеж, ананасът е полезен и за предотвратяване на катаракта и заздравяване на рани. Но също така обърнете внимание на възможните странични ефекти.
Прочетете още » -
2025
Цветен карфиол, наистина ли е по-здравословен?
Карфиолът не е само бял или зелен на цвят. Има и лилави и оранжеви цветове. И така, по-здравословни ли са тези цветни карфиол?
Прочетете още » -
2025
Изкуствени подсладители, могат ли да се използват за готвене?
Изкуствените подсладители се считат за по-здравословни и по-безопасни за диабетиците. Но може ли този естествен заместител на захарта да се използва за готвене?
Прочетете още » -
2025
3 Функцията на селен, минерал, от който тялото се нуждае
Има много минерали, от които тялото се нуждае, един от които е селенът. Всъщност каква е функцията на селена? Вижте следните рецензии.
Прочетете още » -
2025
6 Ползи от гуава, от плодове до листа & бик; здравей здрави
Обикновено консумацията на гуава се препоръчва за хора, които са болни от треска от денга. Въпреки това всъщност има много други ползи от гуава. Искам да знам?
Прочетете още » -
2025
Винаги ли всички ферментирали храни са добри? & бик; здравей здрави
Със сигурност знаете темпе, кисело мляко, лента, онком, соев сос, хляб и много други ферментирали храни. Дали обаче всички ферментирали храни са добри?
Прочетете още » -
2025
10 Храна и напитки на ден
Може би знаете, че бонбоните и сладкишите са с високо съдържание на захар. Но знаете ли, че кетчупът съдържа и много захар?
Прочетете още » -
2025
Кожата от плодове на киви е добре да се яде, знаете ли. какви са хранителните вещества?
Ако сте почитатели на плодовете киви, не бива да белите кожата. Има много хранителни вещества, които са полезни за здравето на тялото от кожата на плода киви, знаете ли!
Прочетете още » -
2025
Добър източник на въглехидрати, консумирани преди тренировка
Като спорт, но объркан относно това кои храни е здравословно да ядете, преди да отидете на фитнес? Ето някои добри източници на въглехидрати, които да консумирате преди тренировка.
Прочетете още » -
2025
Брашното от тапиока по-здравословно ли е от пшеничното? & бик; здравей здрави
Брашното от тапиока е алтернативен заместител на тези от вас, които са алергични към глутен. Но какви са предимствата на брашното от тапиока и какви са недостатъците?
Прочетете още » -
2025
3 причини растителното масло да бъде опасно за вашето здраве & bull; здравей здрави
Готвенето с растително масло е тясно свързано с риска от сърдечни заболявания. Олиото за готвене обаче също може да увеличи риска от рак на белия дроб, знаете ли!
Прочетете още » -
2025
Приемайте витамини по време на гладуване: независимо дали в зората или на гладно?
През месеца на гладуване се препоръчва да се яде и пие само призори и да се прекъсва гладуването. Тогава, какво ще кажете за правилата за прием на витамини, докато гладувате?
Прочетете още » -
2025
4 Healthy 5 perfect вече не е валиден поради тези 5 грешки
Знаете ли, че лозунгът 4 здравословно 5 перфектно е заменен с насоки за балансирано хранене? Защо този лозунг е изоставен дълго време?
Прочетете още » -
2025
Опознайте сукралозата, изкуствен подсладител без калории
Сукралозата е изкуствен подсладител без калории, който е безопасен за диабетици. Има обаче препоръчително количество, за да не се отрази зле на организма.
Прочетете още » -
2025
Не само подправки, вижте 6 ползи от черния пипер за тялото
Ползите от черния пипер не само добавят пикантен вкус към храната, но и оказват влияние върху здравето. Нещо? Хайде, прочетете тук.
Прочетете още » -
2025
10 Ползи от сока от захарна тръстика, от лечение на кожата до поддържане на здравето на бъбреците & bull; здравей здрави
Съдържанието на важни хранителни вещества в сока от захарна тръстика прави захарната тръстика много ползи за здравето. Ето някои от предимствата на сока от захарна тръстика, които трябва да знаете.
Прочетете още » -
2025
Транс мазнини в мляко, безопасни или не за здравето?
Мнозина казват, че транс-мазнините са опасни и могат да ви накарат да получите инфаркт. Трансмазнините в млякото обаче са различни. Каква е разликата?
Прочетете още » -
2025
Ползите за здравето от кимчи не трябва да се пропускат
Киселият и пикантен вкус прави кимчи любима храна за много хора. Знаете ли обаче какви са ползите за здравето от кимчи? Прочетете го тук.
Прочетете още » -
2025
Това е опасността, която възниква при прекомерна консумация на сладки храни
Кой не обича сладките храни? Оказва се, че зад сладкия вкус на захарта се крият много опасности, които не бива да приемате с лека ръка.
Прочетете още » -
2025
Фасул, зеленият с безброй ползи за здравето & bull; здравей здрави
Фасулът е един от зеленчуците, които лесно се преработват в вкусна храна. Но не го яжте само. Хайде, разберете ползите от зеления фасул тук.
Прочетете още » -
2025
Ползи от марулята, които може да не знаете
Листата от марулята често придружават вашето хранене. Знаете ли обаче какви са ползите от марулята за здравето? Ето го отговорът!
Прочетете още » -
2025
Соята намалява плодовитостта при мъжете, вярно ли е?
Соята съдържа изофлавони, за които се смята, че влияят на сперматозоидите. Но вярно ли е, че консумацията на много соя намалява мъжката плодовитост?
Прочетете още » -
2025
Източник на витамин b12 за вегетарианци, освен добавки
Вегетарианците са по-податливи на дефицит на витамин В12. Затова обърнете внимание кои са следните естествени източници на витамин В12 за вегетарианците.
Прочетете още »