Хранителна информация
-
2025
Индекс на ситост: определя нивото на ситост & bull; здравей здрави
Два различни вида храни, въпреки че броят на порциите са абсолютно еднакви, ще осигурят различни нива на ситост, в зависимост от индекса на ситост.
Прочетете още » -
2025
Пийте мед след прием на лекарството, добре ли е или не?
Вземете лекарство, продължете да пиете мед? Позволено или не? Трябва да обмислите обяснението тук относно опасностите и препоръките при пиене на мед.
Прочетете още » -
2025
Същото
Има много видове захар, които ще намерите. Като се започне от глюкоза, фруктоза и захароза. Но знаете ли каква е разликата между трите? Вижте тук.
Прочетете още » -
2025
Често пиете чай с мехурчета? внимавайте, това е вредно за здравето
Добре е да пиете балонче, но ако е твърде често, имайте предвид опасностите за здравето. Как да останете здрави, въпреки че обичате балон чай?
Прочетете още » -
2025
Ползите от фъстъците за здравето на нашите тела
Фъстъците обикновено се ядат след печене или варене. Но знаете ли, че освен като лека закуска, ползите от фъстъците са полезни и за здравето?
Прочетете още » -
2025
Разкрийте тайните на диетата на професионалните футболисти & bull; здравей здрави
Искате ли да станете професионален футболист? Разберете храненето на футболистите и менюто им с храна преди, по време и след играта в тази статия!
Прочетете още » -
2025
Витамин с 1000 mg: важен ли е за организма? какви са страничните ефекти?
Витамин С е важен за здравето. Но вярно ли е, че всеки ден се нуждаете от 1000 mg витамин С, или това е риск за организма? Това е отговорът на експертите.
Прочетете още » -
2025
Неочакваните ползи от доматите за здравето на тялото
Счита се, че доматите, които приличат на сърдечните камери, имат много предимства, когато се консумират. Ето някои от ползите за здравето на доматите.
Прочетете още » -
2025
Не само вкусни, това са 4 ползи за сардините за здравето
Проблемът с червеите в консервираните сардини е жалко. Въпреки че има много ползи от сардини, които са полезни за здравето, знаете ли. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Всичко, което трябва да знаете за суроватъчния протеин & bull; здравей здрави
Интересувате ли се да опитате суроватъчен протеин? Смята се, че обикновено се консумира по време на тренировка, суроватката максимизира резултатите от изграждането на мускулите.
Прочетете още » -
2025
Нулевите калории не винаги са добри. избягвайте тези 3 вида храна
Няма нищо лошо в това да имате нискокалорична диета. Но избягвайте някои нулевокалорични храни, които могат тайно да навредят на вашето здраве.
Прочетете още » -
2025
Листата на папая всъщност са полезни за лечение на болести
Плодовете от папая освен вкусни и могат да облекчат запека, се оказва, че листата са и хранителни. Нека разгледаме 6 ползи от листата на папая за здравето.
Прочетете още » -
2025
Ползите от листата на маниока за здравето не трябва да се пренебрегват
Листата на маниока са много познати на хората от Индонезия. Знаете ли какви са ползите от листата на маниока за нашето здраве?
Прочетете още » -
2025
8 Ползи от плодовете на сос за здраве на тялото & bull; здравей здрави
Вкусът му и уникалната и кисела форма всъщност съдържат безброй предимства. Какви са ползите от плодовете на сос за здраве?
Прочетете още » -
2025
7 Ползи от ананас за здравето на човешкото тяло & bull; здравей здрави
Освен сладък и свеж, ананасът е полезен и за предотвратяване на катаракта и заздравяване на рани. Но също така обърнете внимание на възможните странични ефекти.
Прочетете още » -
2025
5 вида храна на ден
Биотинът (витамин В7) е полезен за производството на енергия в тялото. Кои са някои здравословни храни, които съдържат биотин? Разберете тук!
Прочетете още » -
2025
Ползи от младата кокосова вода за здравето
Тези от вас, които имат високо кръвно налягане, може да искат да усърдно пият млада кокосова вода. Какви други ползи от кокосовата вода можете да получите?
Прочетете още » -
2025
Разпознайте 5-те признака и симптомите на недостиг на цинк плюс как да ги лекувате
Въпреки че е необходим в малки количества, цинкът има голяма роля в организма. Не пренебрегвайте знаците. Може да е симптом на недостиг на цинк!
Прочетете още » -
2025
Портокалите Yuzu, сладките портокали от Япония са богати на ползи
Чували ли сте някога за портокали юзу? Да, портокалите от Япония имат много ползи за здравето. Какви са предимствата?
Прочетете още » -
2025
Познайте ненаситените мазнини и техните ползи за организма
Има един вид мазнини, които са полезни за здравето и можете да ги консумирате ежедневно, а именно ненаситени мазнини. Запознайте се повече с тази здравословна мазнина, нека.
Прочетете още » -
2025
4 Удивителни ползи за здравето на динята
Не се заблуждавайте, динената кожа също е годна за консумация, знаете ли. Дори ползите са не по-малко важни от месото. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Как да проверите съдържанието на йод в солта във вашия дом
Солта е добре известна като източник на минерал йод за предотвратяване на гуша. Има ли обаче съдържание на йод в солта във вашия дом?
Прочетете още » -
2025
Предимства на пеканите: предотвратяване на косопад, за да ви помогне да отслабнете
Пеканите не са толкова популярни, колкото другите видове ядки. Но не се заблуждавайте, ползите от пеканите са не по-малко удивителни за здравето. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Вегани и вегетарианци, каква е разликата? & бик; здравей здрави
Преди да изберете здравословен начин на живот, като станете веган или вегетарианец, първо трябва да разберете разликата между двете.
Прочетете още » -
2025
Здравословна закуска, пълна, а не да дебелеете? опитайте мюсли & бик; здравей здрави
Гранола е едно от най-популярните менюта за закуска днес. Всъщност има много продукти от мюсли под формата на закуски. Всъщност какво е мюсли?
Прочетете още » -
2025
Ползи от кекомбранга за здравето, както и как да се обработи
Kecombrang е подправка, чийто аромат е апетитен. Освен това се оказва, че има много ползи за здравето на кекомбранга. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Списък на вкусни и засищащи високо протеинови плодове
Има много плодове с високо съдържание на протеини, които можете да закусите като следобедна закуска, без да се страхувате да повишите холестерола си, като яденето на червено месо. Хайде, гледайте!
Прочетете още » -
2025
Синдром на китайския ресторант, разстройство, причинено от повечето съобщения и бик; здравей здрави
Нарича се синдром на китайския ресторант, защото китайските ястия обикновено съдържат много MSG. Но опасни ли са симптомите на повечето MSG?
Прочетете още » -
2025
3 Вкусни и здравословни рецепти за пудинг, които лесно се правят у дома
Оказва се, че освен вкусния си вкус, пудингът е и здравословен за консумация. Хайде, направете свой собствен здравословен пудинг, като изневерите на творенията на рецепти за пудинг тук!
Прочетете още » -
2025
Разликата между зеления и черния чай, кой е по-здравословен?
От различните варианти на чай знаете ли какви са разликите между зеления чай и черния чай? Еднакви ли са ползите и от двете за здравето?
Прочетете още » -
2025
Разликата между зеления и черния чай, кой е по-здравословен?
От различните варианти на чай знаете ли какви са разликите между зеления чай и черния чай? Еднакви ли са ползите и от двете за здравето?
Прочетете още » -
2025
Недостиг на витамин b1, това е знак
Не са много хората, които знаят, че дефицитът на витамин В1 може да бъде вреден за здравето. Тогава, кои са признаците и симптомите, за които трябва да внимавате?
Прочетете още » -
2025
7 Признаци, че не получавате достатъчно храна и трябва да ядете повече
Яденето по-малко може да ви накара да отслабнете. Но не само това, липсата на храна може да покаже и други признаци. Нещо?
Прочетете още » -
2025
Пийте само мляко на закуска, здравословен ли е този навик?
Много хора пият мляко на закуска, защото е практично и лесно за приготвяне. Дали обаче тези навици са наистина здравословни?
Прочетете още » -
2025
6 Плодове с най-високо съдържание на витамин С, освен портокалите
Ако ви попитат какви плодове са с високо съдържание на витамин С, определено ще отговорите на портокалите. Всъщност съдържанието на витамин С в портокалите не е най-високото.
Прочетете още » -
2025
Съдържанието на вода, има ли калории в нея?
Той каза, че водата може да ви помогне да отслабнете, защото намалява калориите в тялото. Всъщност съдържа ли вода калории или не?
Прочетете още » -
2025
Рибата тон всъщност е полезна за повишаване на остротата на мозъчната функция
Индонезийският език може вече да е запознат с вкуса на рибата тон. Любопитни какви са ползите от рибата тон за здравето?
Прочетете още » -
2025
Таитянски нони, нони, типични за Тихия океан, който е здравословен
Таитянски нони е таитянски плод нони, за който се смята, че намалява кръвната захар и предотвратява рака. Вярно ли е?
Прочетете още » -
2025
Хранене за възрастни над 40 години: 7, които трябва да бъдат изпълнени
С напредването на възрастта вие сте по-склонни да се разболявате. За да се справите с това, започнете да отговаряте на 7 хранителни нужди за възрастни днес, когато навършат 40 години.
Прочетете още » -
2025
Вярно ли е, че има специална полза от пиенето на кафе, смесено с лимон?
Кафето и лимонът имат полезни хранителни вещества. Твърди се обаче, че пиенето на кафе, смесено с лимон, има специални свойства. Това вярно ли е?
Прочетете още »