Често се бийте с партньора си, нормално ли е или не? & бик; здравей здрави

Преживявайки връзка, разбира се, ще почувствате радост и скръб. Една от скръбта, която може да изпитвате, е често битка с партньора ви. Кавгата обаче, която се случи, не беше табу, а нещо естествено. Все пак разумно ли е това, ако го правите често?

Сбиването с партньор не винаги е признак на лоши отношения

Въпреки че сте в романтична връзка с партньора си, това не означава, че и двамата сте свободни от спорове или спорове. Може би вие и вашият партньор всъщност се разминавате доста често, което води до спор.

Например вие и вашият партньор често се карате заради различни мнения, когато избирате къде да ядете, различни мнения за стайната температура в стаята преди лягане или за светлината по време на сън. За да разрешите проблема, за да не се карате често с партньора си, вие и вашият партньор може да се наложи да направите компромис по въпроса.

Това обаче не означава непременно, че връзката, в която сте в момента, е лоша връзка. Това е така, защото в една връзка показването на чувствата, които изпитвате, и реагирането на чувствата, показани от партньора ви, играе важна роля за успеха на самата връзка.

Не искате вашите чувства да останат незабелязани от партньора ви, особено ако са свързани с партньора ви. Освен това е важно да познавате чувствата си. По този начин вие и вашият партньор ще намерите много по-лесно да разберете какво се очаква един от друг.

Според статия, публикувана в Psychology Today, в любовна връзка често борбата с партньор, който може да бъде разрешен заедно с компромис, може да бъде мост, който да ви помогне да запазите връзката трайна.

Често битката с партньор не винаги е лоша, стига…

Боят не винаги е знак, че сте в лоши отношения. Трябва обаче да знаете, че има определени фактори, които правят спора между вас и партньора ви все още нормален.

1. Приемете конфликт

Често пъти конфликтът обикновено ви кара да се биете с партньора си. Конфликтите възникват поради различия и това е нормално, дори включително неща, които се считат за здрави във връзката. Следователно, вместо да го избягвате и да го оставяте нерешен, трябва да се изправите заедно с този конфликт.

2. Изправете се пред проблема, а не пред партньора

Честите кавги с партньора ви също могат да бъдат причинени от проблеми, както отвън, така и от вас самите. За да се реши, проблемът трябва да се „бори“.

Този проблем може да бъде под формата на лоши навици или черти. Въпреки това, това не означава, че вие ​​или вашият партньор се „атакувате“ един друг. Вместо това вие и вашият партньор си помагате взаимно да се „борите“ с тези лоши навици или черти.

3. Слушайте внимателно

Когато се карате, разбира се, има моменти, когато партньорът ви изразява чувство на тъга, гняв или раздразнение. За да поправите това, слушайте внимателно какво каза той. Все още може да се чувствате разстроени от партньора си, но като слушате внимателно, имате предвид да се опитате да разберете и да приемете чувствата му.

Със сигурност можете да споделите чувствата си, въпреки че често се карате с партньора си. Не забравяйте обаче да му дадете място и да изрази това, което чувства. Надяваме се, че вие ​​и вашият партньор се вслушвате в чувствата на другия. По този начин вие и вашият партньор ще намерите по-лесно средата за решаване на проблеми с решения, които могат да бъдат взаимно приети.

4. Говорете тихо

Можете да се чувствате разстроени, ядосани или тъжни за партньора си. Това обаче не означава, че можете да излезете извън контрол, въпреки че често се карате с партньора си. Опитайте се да говорите с тих глас. Дори партньорът ви да говори с груб тон, не си падайте по него.

Викането един на друг няма да реши проблема, а само ще добави към съществуващите проблеми. Като говорите спокойно, можете да се съсредоточите повече върху решаването на проблеми, отколкото върху влошаването на нещата.

5. Обсъдете проблема по-подробно

Когато се биете с партньора си, вместо да се защитавате, първо попитайте партньора си какви неща го разстройват и ядосват. Ако вашият партньор използва твърде общи думи, без да посочва какво се е случило, опитайте да го помолите да даде реални примери.

Причината е, че като поискате реален пример, можете да разберете по-подробно за нещата, които се разпитват от вашия партньор. Направете същото, ако искате да му предадете нещо, така че партньорът също да разбере по-подробно какво се обсъжда.

6. Намерете решение

Вместо да удължавате проблема чрез повдигане на минали грешки, фокусирайте се върху решенията. Честите кавги показват, че нещо не е наред с партньора ви. Това трябва да решите.

Опитайте се да намерите изход, или сключване на взаимно споразумение, или предоставяне на други опции за решения, които може да бъдат по-лесни за приемане от вашия партньор. Намирането на изход, когато сте разстроени, може да не е лесно. Опитайте се обаче винаги да помните, че тези решения могат да спасят връзката ви с партньора ви.

7. Сключете мир

Добре е да се биете с партньора си, но не забравяйте да сключите мир. Направете правила, за които можете да се споразумеете с партньора си, като например сключване на мир преди лягане. Ако отнема време и отнема часове сън, за да се случи, направете го, докато проблемът не се реши напълно преди лягане.

Може би като сключите определено споразумение, вие и вашият партньор ще свикнете винаги да намирате решения на всеки проблем заедно, вместо да добавяте към „подправката“ на проблема, така че състоянието да се влошава.

Ако все още можете да направите горепосочените фактори, когато се биете с партньора си, възникващият аргумент все още е нормално и здраво нещо в отношенията, които се живеят.