Здравословни проблеми, причинени от стрес

Стресът може да се намери във всеки и по всяко време. Проблемите с физическото здраве поради стрес са известни отдавна, но въздействието му върху здравето на устната кухина е признато едва през последните години.

Как стресът може да повлияе на здравето на устната кухина?

Стресът е биологична реакция на физически, емоционални или психични разстройства. Стресът може да повлияе на устойчивостта на организма към болести. Видът стрес, който може да повлияе на здравето на устната кухина, е стресът в дългосрочен план, който не е успял да контролира.

Стресът причинява промени в тялото, за да регулира няколко компонента на устата, като производството на слюнка, която действа като защитна система за устната кухина. Стресът също така увеличава риска от развитие на лезии и инфекции на стените на устата и венците. Това се открива и в проучване, което показва, че стресът може да инициира развитието на болестта, както и да предизвика намаляване на информираността за поддържане на здравето на устната кухина.

Здравни проблеми в устната кухина, които могат да бъдат предизвикани от стрес

Ето някои здравословни проблеми, които могат да възникнат, когато човек изпитва хроничен стрес:

1. Афтозен стоматит

Също известен с термина следобеден рак или афти, е здравословен проблем, който често възниква, когато някой изпитва стрес, но не е сигурно какво го причинява.

Проучване показва, че стресът поради психически и физически стрес може да увеличи риска от повтарящи се язви в устата. Психичният стрес има по-голям риск от задействане на афти. Ако изпитвате този проблем, избягвайте кисели и пикантни храни и използвайте мехлеми за млечница.

2. Бруксизъм или скърцане със зъби

Това е нарушение, характеризиращо се с неволно смилане и смилане на горните и долните зъби на зъбите. Може да се появи като нарушение на съня, което е по-вероятно да се появи, когато сте под стрес, или като навик, който се появява, когато се чувствате тревожни.

Бруксизмът предизвиква необичайно прекомерно движение на зъбите и уврежда зъбния емайл. Ако се появи по време на сън, това разстройство може да причини и главоболие, когато се събудите от сън.

Не само кариес, това триене може да причини дискомфорт поради увреждане на ставата, която свързва долната челюст с костта близо до ухото или разстройство на темпорамандибуларната става (TMJ). За да се избегнат допълнителни щети, този навик трябва да се спре и / или да се носят предпазни средства, особено когато се спи през нощта.

3. Сухота в устата

Сухотата в устата може да се появи, когато сте подложени на хроничен стрес поради психически стрес. Това състояние може да възникне и поради нарушения на имунната система, причинени от хронични заболявания като диабет, както и странични ефекти на лекарствата за депресия.

Хроничният стрес може да попречи на работата на централната нервна система и да попречи на работата на различни жлези, една от които е слюнката. Слюнката или слюнчената течност е важна защитна система за устната кухина, така че състоянията със сухота в устата могат да доведат до усложнения като кариес на зъбите и венците, орални лезии и орални инфекции поради намалена имунна система. Контролът на стреса и свеждането до минимум на сухотата в устата са необходими за преодоляване на този проблем.

Стресът кара хората да обръщат по-малко внимание на здравето на устната кухина

Преживяването на стрес може да промени поведението на човек, особено за извършване на грижи за устната кухина чрез изплакване или измиване на зъбите и пропускане на графика за стоматологичен преглед. Други състояния, предизвикани от стрес, като сухота в устата, могат да ускорят разпадането на зъбите и венците. Особено ако има промяна в диетата с малко прием на витамини и минерали, но с високо съдържание на захар, кариесът може да настъпи много бързо.

Ето защо поддържането на здравословен начин на живот все още трябва да се направи. Избягвайте да консумирате излишни сладки храни като начин за справяне със стреса и изберете по-здравословни дейности като упражнения за намаляване на стреса.