Съдържание:
За хората, които имат големи травми, като детска травма или посттравматично стресово разстройство (ПТСР), животът, който водят, е пълен с тежести и „призраци“, които следват всяка стъпка от пътя. Травма, която е преживяна, но не е излекувана, ще повлияе негативно на мисловните модели и модели на поведение, въпреки че понякога това не е напълно осъзнато. Оказва се обаче, че психологическата травма може да бъде излекувана с хипнотерапия.
Например, човек, който е бил жертва на насилие като дете, може да порасне и да стане много интровертен човек и да му е трудно да изгради положителни отношения с други хора. Друг пример е войник, който се е сблъсквал със ситуации на силен конфликт, когато при завръщането си към нормалния си живот у дома ще бъде човек, който винаги е неспокоен и му е трудно да сдържи гнева си. Това предполага, че проблемите с поведението, изпитвани от човек, могат да бъдат резултат от преживяна травма. Има няколко начина, по които човек с травма може да се справи с различни поведенчески проблеми. Един от тях се подлага на хипнотерапия. Хипнотерапията е метод за психотерапия, разработен от австрийски учен Франц Антон Месмер през 1770-те години. Този метод се ражда от теорията за подсъзнанието, популяризирана от Зигмунд Фройд и Карл Юнг.
Разлика между хипноза и хипнотерапия
Хипнозата е процес, който работи, за да ви донесе спокойствие и яснота на ума, така че да можете да влезете в подсъзнанието си. В процеса на хипноза ще се чувствате много спокойни и съсредоточени. В това състояние можете да приемате предложения за постигане на желаните резултати. Самата хипноза е просто „среда“, използвана в хипнотерапията, което означава, че тези два термина имат различно значение. Представете си, ако сте преминали през психологическо консултиране, където сте споделили (споделяне) проблема ви с психолога, който ви лекува. Процес споделяне това е медията, използвана в психологическото консултиране. Аналогично с аналогията с процеса на хипноза при хипнотерапията.
Тези, които изучават хипноза, могат да доведат някого в подсъзнанието си (правят хипноза), но не непременно те могат да станат хипнотерапевт. Хипнозата може само да ви накара да се чувствате спокойни и съсредоточени, което ви улеснява да приемате предложения като отказване от тютюнопушенето или намаляване на тревожността. Междувременно при хипнотерапията ще бъдете помолени да се задълбочите в миналото си, за да обработите натрапчивата травма.
Лечебна травма с хипнотерапия
Хипнотерапевтите са отговорни за извършване на хипноза, търсене на корена на психологическата травма и неутрализиране или промяна на възприятието на човек за травмиращо събитие, което причинява поведенчески проблеми. Като илюстрация клиентът преживява детска травма, след като става свидетел на спора и развода на родителите си. Като възрастен той се страхува да изгражда връзки с други хора, така че винаги да се проваля във връзките. Това е така, защото в подсъзнанието си този клиент се страхува, че разводът на родителите й ще се повтори. Той също така винаги използва насилието като решение, защото това е единственият начин, по който родителите му се научават, когато решават проблеми. Често обаче тази детска травма не се осъзнава от клиента, така че той да се чувства само разочарован поради неуспех в романтиката. В допълнение, този клиент също не е в състояние да контролира емоциите си, защото не осъзнава какво причинява гнева му толкова лесно да се възпламени.
Хипнотерапевтът, който се справя с този клиент, ще направи хипноза, така че клиентът да е в спокойно състояние и да е много фокусиран върху подсъзнанието си, така че каквото и да се случва около него няма да се намесва. След това хипнотерапевтът ще провокира изплуването на паметта, която се съхранява дълбоко в подсъзнанието на клиента. Тогава споменът, изпълнен с травматични събития и негативни емоции, ще бъде неутрализиран чрез даване на предложения. Например на този клиент ще бъде дадено предложение да прости на родителите си. На клиента също така ще бъде предложено да разбере, че разводът на родителите му не е причинен от самия клиент. Паметта няма да изчезне от паметта, просто клиентът вече има много повече положителни възприятия и чувства към паметта.
След като клиентът успешно обработи и неутрализира паметта, хипнотерапевтът ще помогне на клиента да промени моделите на поведение, генерирани от тези лоши спомени. На клиентите ще бъде предложено да се отворят и да се доверят на другите. Ще му бъдат дадени и предложения за контролиране на емоциите му, например дълбоко вдишване, когато гневът започне да прелива.
Опасен ли е процесът?
Много хора вярват в мита, популяризиран от развлекателните медии, че човекът, който е хипнотизиран, ще загуби контрол над себе си. Това означава, че човекът, който ви хипнотизира, може да ви нареди да правите каквото и да било, включително да предадете собственост или да разкриете тайни. Този мит не е верен. Всъщност, когато влезете в хипноза, все още можете да имате пълен и активен контрол върху ума си. Хипнотерапевтите не могат да извършват промиване на мозъка или контрол на ума. Всъщност вие сте тези, които трябва сами да внушите предложенията от хипнотерапевта. Процесът на хипноза ще улесни този процес. Ако обаче отхвърлите предложението на хипнотерапевт, тогава нищо няма да се промени, което да се случи в подсъзнанието ви.
Хипнотерапията може да се извършва само от специалисти по психично здраве, които са преминали специално образование, за да получат сертификат за хипнотерапевт. Преди да започнете сесия за хипнотерапия, уверете се, че вашият терапевт има официален сертификат и подкрепящ научен опит.
