Био мляко за деца, безопасно и полезно ли е или не?

Може би сте чували, че биологичните продукти, включително биологичното краве мляко, които се обработват без изкуствени химикали или пестициди, са по-здравословни за децата. Безопасно ли е обаче, ако децата пият това мляко? Тогава, какви са ползите от органичното мляко за деца? Хайде, разберете отговора по-долу.

Био млякото е безопасно за консумация, включително и за деца

Органичното мляко се произвежда от органични крави, които не се инжектират с хормон на растежа или антибиотици. Освен това на кравите се дава и храна, която не съдържа пестициди и химически торове. Този метод се прави така, че в полученото мляко да няма химически остатъци, като остатъци от пестициди или антибиотици.

Причината е, че остатъците от млечен антибиотик, които попадат в тялото, могат да причинят здравословни проблеми. Особено при кърмачета и деца, които се нуждаят от мляко като допълнение към ежедневното хранене. Проучване, ръководено от Moghadam, MM, установи, че остатъците от антибиотици от млякото могат да причинят алергична млечна реакция.

Антибиотиците всъщност се дават само на заразени говеда. Така че, ако кравата е болна и се нуждае от антибиотици, кравата ще бъде отстранена от биологично земеделие и няма да бъде доена в органично мляко. Така че всичко, което се отглежда в биологичната ферма, са здрави крави, които изобщо никога не са получавали антибиотици през живота си.

Не е необходимо обаче да се притеснявате дали органичното мляко съдържа болестотворни бактерии, само защото на органичните крави не се дават антибиотици. Това е така, защото състоянието на биологичните крави винаги е внимателно подбрано и наблюдавано от животновъдите, преди да бъдат доени. Ако има признаци, че кравата е болна или заразена, кравата незабавно се отделя, за да се провери състоянието ѝ.

Ако кравата е в съмнително състояние или е наистина болна, млякото няма да бъде изцедено. Следователно качеството и безопасността на органичното краве мляко е гарантирано здравословно и без болестотворни бактерии. Следователно, органично мляко безопасни за консумация от деца.

Снимката е предоставена от: Baby Tree

Ползи от органичното мляко за здравето на децата

Освен че е безопасно за деца, органичното мляко има и по-добър вкус. Вкусът е по-естествен, кремообразна , и има характерен аромат. Това позволява на децата да предпочитат органичното мляко.

Не само това, органичното мляко осигурява и ползи за здравето на вашето мъниче. Нека да обсъдим по-ясно ползите от органичното краве мляко по-долу.

1. Подпомага растежа и здравето на костите

Органичното краве мляко съдържа основни протеини и минерали. Те включват калций, фосфор, магнезий, манган, цинк, витамин D и витамин К. Всички тези хранителни вещества са необходими за изграждането на здрави кости в детска възраст. Всъщност намалява риска от фрактури и остеопороза по-късно в живота.

2. Поддържайте здравето на сърцето и други хронични заболявания

Изследване, публикувано в British Journal of Nutrition, показва, че съдържанието на омега 3 мастни киселини в органичното мляко е повече от неорганичното мляко. Съдържанието на омега 6 мастни киселини в млякото обаче е по-малко.

Омега 3 и 6 мастните киселини са необходими на организма. Съотношението на съдържанието на двете обаче трябва да бъде балансирано. Експертите препоръчват различно съотношение на омега 3 и 6 мастни киселини. За предотвратяване на сърдечни заболявания и намаляване на риска от смърт със 70%, идеалното съотношение е 4: 1, което е 4 за омега 6 и 1 за омега 3.

Междувременно за пациентите с колоректален рак съотношението е около 5: 1. След това за пациенти с астма и ревматоиден артрит (ревматизъм) съотношението е 2: 1 или 3: 1. Ако все още не сте сигурни за изчисляването на балансирано съотношение на омега 3 и 6, не се колебайте да се консултирате с лекар или диетолог.

За да отговорят на балансирания прием на омега 3 и 6 мастни киселини, децата могат да си ги набавят от органично мляко.

3. Потенциал за подобряване на мозъчната функция

Омега 3 мастните киселини всъщност са не само в млякото, но и в сьомгата и яйцата. Съдържанието обаче е най-вече в млякото, особено в органичното мляко.

Тези мастни киселини са известни и като здравословни за мозъка хранителни вещества. Причината е, че тези мастни киселини имат противовъзпалителни съединения, които могат да предотвратят възпалението на клетките в мозъка, така че тяхната функция да не бъде нарушена. Едно от тях е да изостри паметта. Ползите от органичното мляко със сигурност много подкрепят постиженията на децата в училище.

Био млякото е полезно за вашето мъниче, стига…

Трябва да бъдете внимателни при избора на биологично мляко за деца. избирам органично мляко който е официално сертифициран. За да може порцията мляко да отговаря на нуждите на вашето дете, не се колебайте да се консултирате с лекар или детски диетолог.

х