Характеристиките на депресията при подрастващите и какво трябва да направят родителите

Мнозина казват, че юношеството е най-красивото време. Знаете ли обаче, че по това време юношите са склонни към депресия? И така, откъде знаете характеристиките на депресията при юношите? Следва прегледът.

Защо тийнейджърите изпадат в депресия?

Като период на преход от детството към ранна възраст, юношеството често е трудно време.

Съдейки по психологията на незрелите тийнейджъри, те са склонни да се бунтуват срещу това, което не им харесва или с което са съгласни.

Това прави не рядко тийнейджърът да изпитва емоционални сътресения.

Социалният живот, като семейни отношения, приятелства, романтика или академични проблеми в училище, често кара юношите да се чувстват депресирани.

Всъщност може да е източник на лек стрес - който, ако не се лекува, може да продължи дълго и да доведе до депресия.

Цитирано от клиниката в Майо, депресията при юноши може да възникне поради различни причини, обикновено поради влиянието на социалните медии, притеснение от поза, която не е идеална, или поради намалени академични проблеми.

Някои от факторите, които могат да причинят депресия при юноши, включват:

• Генетични фактори
• Хормонални промени
• Биологични фактори, депресия поради биологични фактори възниква, когато невротрансмитерите, които са естествени мозъчни химикали, са нарушени
• Травма, настъпила през детството, като физическо или емоционално насилие, загуба на родител
• Отрицателни мисловни навици
• Натиск от непосредствената среда, например жертва на тормоз

Ефект на лишаването от сън с депресия при юноши

Въздействието на липсата на сън или хроничните нарушения на съня може да увеличи риска от юноши, които изпитват депресия. Причината е, че юношеството е по същество уязвим период за децата да изпитват дългосрочни проблеми с психичното здраве.

Това също се занимава с използването джаджа и възпроизвеждане на социални медии през нощта.

Според Хедър Клиланд Уудс, ръководител на научните изследвания в Университета в Глазгоу в Шотландия, използването на социални медии като цяло оказва влияние върху качеството на съня.

Освен че забравя времето, този навик оказва влияние и върху нарастващия психологически стрес.

След това, подсилено от проучване на Американската психологическа асоциация през 2011 г. Съществува връзка между активните юноши, ползващи социални медии, и черти, свързани с шизофрения и депресия.

По-високите нива на използване на социалните медии също увеличават риска от юноши да бъдат жертви кибертормоз .

И двете са свързани с повишен риск от тревожни разстройства и депресия при юноши.

Депресията при момчетата и момичетата засяга различни части на мозъка

Депресията има различни ефекти върху момчетата и момичетата. Една от причините е, че жените са по-склонни към депресия, отколкото мъжете.

Изследванията установяват, че момичетата на 15-годишна възраст са по-склонни да развият депресия, отколкото мъжете, поради генетика, хормонални колебания или желание да влязат във форма.

Половите различия имат не само различни ефекти на депресията, но и върху степента на депресия и нейните ефекти.

Изследване, публикувано в Frontiers in Psychiatry, установява, че депресията засяга мозъка на тийнейджърите и момчетата в различни части.

Това е показано в проучване, включващо 82 момичета и 24 момчета, които изпитват депресия.

Сравнението е 24 момичета и 10 момчета с нормално състояние, общо на възраст от 11 до 18 години.

Изследователите се опитват да изследват какво се случва с мозъка, когато тези тийнейджъри са предизвикани от депресия с тъжни изречения.

След това отговорът се измерва с помощта на ЯМР. И така, какво се случва с мозъка?

Всъщност депресираните юноши изпитват намалена активност в малкия мозък, докато това не се случва при жените.

Освен това има две части на мозъка, които реагират по различен начин на подрастващите с депресия

Тази разлика в мозъчната активност се проявява през надмаргинална извивка и заден цингулат . Gyrus supramargina l е частта от мозъка, участваща в възприемането и обработката на езика.

Докато заден цингулат е област на мозъка, която е чувствителна към болка и извличане на епизодична памет.

За съжаление не е сигурно как тези два мозъчни региона играят роля при депресията.

Какви са характеристиките на подрастващите, които изпитват депресия?

Когато тийнейджър е депресиран, е възможно той да покаже промени в отношението и поведението. Понякога това състояние остава незабелязано от родителите.

Ето защо е добре да обърнете внимание на характеристиките и симптомите, които могат да варират.

Емоционални характеристики на депресията при юноши:

• Загуба на мотивация и ентусиазъм при извършване на дейности
• Чувства се тъжен, разочарован и безнадежден
• Раздразнителен и ядосан заради дребни неща
• Ниско самочувствие
• Чувства се безполезен и се проваля
• Затруднено мислене, концентрация и трудно вземане на решения
• Мислене за самоубийство

Характеристиките на депресията при юноши по отношение на поведението се променят:

• Лесно се уморява и губи енергия
• Безсъние или прекалено много сън
• Промяна в апетита (намалено или повишено хранене)
• Чувствайте се неспокойни и изпитвате затруднения с концентрацията
• Сам и се затвори в стаята
• Не обръщайте внимание на външния вид
• Склонни сте да правите негативни неща
• Резултатите в училище са намалели
• Желанието да се нараниш

Депресията е различна от обикновената тъга

Чувството на тъга, разочарование или отчаяние са често срещани по време на тази фаза на юношеското развитие. Въпреки че симптомите са сходни, това не означава, че човек трябва да бъде депресиран.

Затова трябва да знаете предварително каква е разликата между тъгата и депресията.

Тъгата обикновено е временна или за кратък период от време и след това изчезва с времето.

Само като правиш забавни неща, тъгата обикновено изчезва и някой отново ще бъде весел.

Междувременно депресията е състояние, когато тази тъга никога не свършва и дори се влошава всеки ден.

Депресията няма да изчезне сама и изисква медицинско лечение за лечение на симптомите.

Детето в депресия може дори да загуби интерес да прави нещата, които харесва. Можеше да се заключи в стаята от дни до седмици.

Ако детето ви изпита това, опитайте се да се приближите до него бавно и да говорите с него.

Поканете детето да се консултира с психиатър и обяснете, че само психиатърът може да помогне да преодолее това, което чувства, за да не се проточи.

Неща, които родителите могат да правят, когато детето е в депресия

Консултацията с психиатър или психолог е това, което трябва да се направи, за да може депресията да се справя правилно.

Ролята на родителите обаче също е важна, тъй като тя е форма на подкрепа, когато депресията се появи при юноши.

Ето някои неща, които родителите могат да направят:

1. Комуникация с деца

Когато видите, че детето ви има признаци на депресия, опитайте се да общувате с него, за да разберете какво чувства и мисли.

Това кара детето ви да се чувства по-малко самотно, когато преживява трудни времена.

2. Помогнете на децата през трудни моменти

Когато сте депресирани, може да изпитате някои симптоми, които пречат на ежедневните дейности. Затова трябва да помогнете за преодоляването на тежките времена.

Един от тях е като помага на децата да живеят здравословно, като например достатъчно сън, упражнения и ядене на питателни храни.

3. Правете занимания, които са забавни

Когато детето е твърде наситено, за да изпадне в депресия, прекарвайте време в забавни неща.

Например гледане на филми, игра игри , правене на дейности, които никога не са правени, излизане на почивка, за да се получи нова атмосфера и т.н.

Очаква се този метод да помогне бавно да преодолее депресивното настроение поради депресия.

4. Бъдете търпеливи и разбиращи

Когато депресията при подрастващите настъпи, поведението им се променя и не изключва възможността да се почувствате разочаровани и вие. Спомнете си, че тази промяна в поведението е ефект на депресия.

Опитайте се да бъдете търпеливи, разбиращи и избягвайте да използвате груби думи, така че връзката между вас и вашето дете да се запази.

5. Следвайте лекарствата и лечението редовно

Ако решите да се консултирате с психиатър, имайте предвид лечението, което им се дава.

Това ще ви помогне да знаете как да реагирате и да предоставите подкрепа. Уверете се също, че детето приема препоръчаните лекарства.

Как да предотвратим депресия при юноши

Депресията може да бъде избегната, ако детето я има система за поддръжка за да не се чувства сам и да получи подкрепа.

Някои начини, които могат да бъдат направени за предотвратяване на депресия при юноши, са следните:

1. Поддържайте добри отношения с приятели

От време на време можете да помолите детето си да покани приятелите си в къщата. Кажете й, че ще приготвите вкусно ястие за нейните приятели.

Този метод се прави, за да се изградят добри отношения с техните приятели и да се направят децата положително свързани с най-близките си приятели.

2. Поддържайте детето активно

Училищните или работни дейности или спорт могат да накарат децата да се съсредоточат върху положителните неща - като по този начин се избягват негативните мисли или неща.

За това подкрепете детето, ако иска да участва в някакви положителни дейности в училище.

3. Редовно чатете с деца

Чатът между родители и деца не винаги трябва да бъде сериозен или да е само за училище. Можете да попитате небрежно като „Сис, при чия къща дойдохте вчера? Хей, вие сте близки, а."

Непринудените разговори с деца са важни за изграждането на близостта ви с тях.

Ако е възможно точно сега, вие сте този, който го е провокирал да разкаже история, може би по-късно детето ще разкаже историята първо.

Това може да се случи, когато детето вече чувства, че вие ​​сте човек, на когото може да се говори за всичко, включително за проблемите, с които се сблъскват, включително криза на идентичността..

4. Бъдете чувствителни към знаци или предупреждения

Като родител е важно за вас да научите различни неща за детското развитие, включително депресия при юноши.

Това е, за да ви помогне да разберете за признаци или симптоми, лечение и грижи за деца, които имат депресия.

След като знаете за симптомите на депресия, ще ви бъде по-лесно да разпознаете кои са признаците на депресия и кои често срещани признаци на тъга.

Също така ще бъдете по-чувствителни към това, което детето ви показва - както към чувствата, така и към поведението.

Ранното познаване на признаците на депресия може да намали риска от развитие на по-лоша депресия, защото можете веднага да я вземете за лечение.

х