Менопауза

Болка в гърдите по време на бременност, как да се справим с нея?

Съдържание:

Anonim

Възпалените гърди са един от здравословните проблеми, от които жените често се оплакват. Обикновено този проблем се появява близо до менструалния период или е признак за ранна бременност. За бременните често може да усети болка в гърдите при натискане или дори само докосване. И така, как се справяте с болки в гърдите по време на бременност? Вижте следното обяснение.


х

Какво причинява болка в гърдите по време на бременност?

Повечето жени се оплакват от болки в гърдите по време на бременност. Обикновено това се случва през първия триместър на бременността.

По време на тази фаза гърдите ще се чувстват подути, възпалени и чувствителни. Дори само с докосване болката в гърдите стана още по-силна.

Цитирайки Американската асоциация по бременност (APA), промените в гърдите по време на бременност започват две седмици след зачеването.

Около 17 процента от жените усещат промените в гърдите като знак, че са бременни. Въпреки това, признаците на болка в гърдите при менструация и бременност имат подобно усещане.

Следват промени в гърдите по време на бременност според гестационната възраст, които често ви карат да се чувствате зле:

Един триместър

През първия триместър на бременността (на възраст 4-6 седмици) някои бременни жени усещат мравучкане, болезненост или по-чувствителни гърди, особено в областта на зърната.

Това се дължи на повишените нива на хормона прогестерон и притока на кръв в гърдите.

Започва и образуването на повече млечни жлези за производство на мляко и развитието на млечните канали като начин млякото да напуска гърдите.

Това прави размера на гърдите да се промени, за да бъде по-голям.

Освен това зърното и ареолата (зоната около зърното, която е с тъмен цвят) стават по-тъмни и по-големи и кръвоносните съдове под кожата на гърдата стават по-видими.

Монтгомърните жлези, които представляват жлези, произвеждащи масло около зърната, също стават по-видими.

Втори триместър

През втория триместър (на 16 седмична възраст) гърдите са в състояние да произвеждат кърма (ASI).

Не е изненадващо, че някои майки изпитват малки количества изтичане на гърди, мътна течност, известна като коластра, която понякога излиза от зърното.

Понякога зърното може също да кърви, което се случва при някои майки.

Това се дължи на растежа и увеличаването на броя на кръвоносните съдове в гърдите за производство на мляко. Въпреки че този инцидент е нормален, трябва да се консултирате с лекар.

Трети триместър

През третия триместър на бременността или последната седмица зърната стават по-големи и гърдите продължават да растат, когато клетките, които произвеждат мляко, стават по-големи.

Това кара хормоните на тялото като естроген, прогестерон и пролактин да стимулират млечните жлези в подготовка за кърмене.

Хормонът прогестерон и човешки хорион гонадотропин (hCG) в организма причинява увеличаване на обема на кръвта в цялото тяло.

Тогава този хормон предизвиква промени в меланоцитите или пигментните клетки, които придават цвят на зърната на бременните жени.

Промени, които се случват при възпалени гърди по време на бременност

Освен болката в гърдите, има няколко промени, които се случват в гърдите на бременни жени. Ето някои от тях:

Зърната

Освен че са по-чувствителни, бременните жени често ще усещат изтръпване на зърната и по-видни от преди. Дори някои бременни жени изпитват болка в областта на зърната и гърдите по време на бременност.

Ареола

Освен че потъмнява, ареолата става и по-широка и по-голяма по време на бременност. При по-внимателен оглед има малки бели подутини по кожата на ареолата, които са потни жлези.

Това не означава, че бучката е опасна, тя всъщност доставя смазване на ареолата, за да помогне на процеса на кърмене по-късно.

Кръвоносни съдове около гърдата

Виждали ли сте някога синкави кръвоносни съдове на повърхността на кожата на гърдата? Той служи като носител на хранителни вещества и течности от майката до плода.

Въпреки че изглежда зловещо, това състояние не пречи на развитието на бебето.

И така, как се справяте с болки в гърдите по време на бременност?

Добрата новина е, че болката в гърдите по време на бременност ще намалява с развитието на плода.

Навлизайки във втория триместър, хормоните на тялото са по-стабилни, така че болката в гърдите постепенно ще намалява.

Всъщност може дори да не забележите, когато болката изчезне напълно.

Как да намалите възпалените гърди са както следва:

1. Компресирайте с лед или студена вода

Компресният метод често е основата за намаляване на болката в определени части на тялото. Смята се, че този метод е ефективен за намаляване на болката в гърдите по време на бременност.

Вземете чиста кърпа и я поставете върху засегнатата област на гърдите и гърдите. След това поставете няколко кубчета лед отгоре и го оставете да престои известно време.

Почувствайте усещането за студ и се опитайте да останете спокойни. Постепенно болката в гърдите ще намалява.

2. Вземете топъл душ

За бременни жени, които не издържат на ниски температури, можете да направите друг начин, като вземете топъл душ.

Според д-р Патрик Дъф, акушер от Университета на Флорида, топлите температури могат да помогнат за отпускане на мускулите около напрегнатите гърди.

Въпреки това, някои бременни жени все още изпитват болка след топъл душ.

Затова внимателно измийте топлата вода до областта на възпалената гърда и й дайте почивка, преди да го направите отново.

3. Сменете нов сутиен

За да намалите болката в гърдите по време на бременност, трябва да смените вида сутиен, който се използва ежедневно.

Типът сутиен, който използва тел, не е подходящ за употреба по време на бременност, защото прави гърдите неудобни.

Цитирайки Американската асоциация по бременност (APA), има няколко неща, които трябва да се имат предвид при избора на сутиен по време на бременност, а именно:

  • Презрамката на сутиена е широка.
  • Купа широк и пълен (сутиен пълна чаша).
  • Добавете число или две, докато гърдите ви стават по-големи.

Нещата по-горе могат да бъдат оценка при избора на сутиен по време на бременност, за да бъде по-удобно, когато сте в движение.

4. Носете сутиен, докато спите

Не малко жени вярват, че премахването на сутиена им по време на сън може да помогне за поддържането на здравето им.

Въпреки това, особено за бременни жени, които изпитват болки в гърдите, препоръчително е да носите сутиен, докато спите.

Използването на сутиен по време на сън всъщност може да помогне за намаляване на болката в гърдите, която изпитват бременните жени.

Това е така, защото гърдите ще се поддържат от сутиен, като по този начин намаляват натиска и болката, които причиняват.

Използвайте спортен сутиен или сутиен с по-големи размери, за да можете да спите спокойно, без да ви притеснява болката.

5. Не често докосване на възпалени гърди по време на бременност

Болката в гърдите по време на бременност често пречи на ежедневните дейности. Намалете докосването на гърдата, за да намалите болката, това важи и за двойките.

Дайте й разбирането, че гърдите ви са болни, така че са много неудобни за докосване.

Неща, за които трябва да внимавате, когато гърдите ви болят по време на бременност

Въпреки че болката в гърдите по време на бременност е нормална, има няколко условия, за които трябва да внимавате, а именно:

Бучки в подмишницата

Бучките на гръдната тъкан могат да се появят в областта на подмишниците. Ако почувствате това, незабавно се консултирайте с лекар, за да може да се провери допълнително.

Опасява се, че ще се случи нещо опасно, като рак на гърдата.

Бучки в гърдите

Понякога има бучка в гърдите и се чувства болезнено, когато сте бременна. Освен че са болезнени, бучките на гърдите могат да бъдат и червени и много болезнени на допир.

За първа помощ можете бавно да компресирате и масажирате гърдите.

Това състояние на бучка в гърдата може да възникне поради запушване на млечните канали. Ако не изчезне, незабавно се консултирайте с лекар.

Изхвърляне от зърното

Изписването от зърното по време на бременност е нормално състояние, когато се прави масаж.

Ако обаче изтичането изведнъж излезе без да се прави масаж, придружено от зловонна миризма, придружена от кръв, незабавно се консултирайте с лекар.

Болят ли ви все още гърдите, когато не сте бременна (раждате)?

Можете да усетите болката в гърдите през първия триместър на бременността, когато сте родили, поради производството на кърма.

Производството на мляко обикновено ще се увеличи три до четири дни след раждането, това състояние може да накара гърдите да се чувстват пълни, дори твърди и това причинява болка.

Набухването на гърдите е много често след раждането на бебето и не трае дълго. Б.

Обикновено отокът може да бъде разрешен за три до пет дни, тъй като тялото открива колко мляко се нуждае бебето.

Незабавно изпомпвайте или кърмете бебето, когато майката усети болка в гърдите по време на бременност или раждане.

Болка в гърдите по време на бременност, как да се справим с нея?
Менопауза

Избор на редакторите

Back to top button