Защо сексът след тренировка е толкова вълнуващ?

Някои хора казват, че сексът след тренировка е най-доброто време. Защо така? Причината е, че вашата сексуална възбуда се увеличава след тренировка.

Няколко проучвания показват, че полов акт след тренировка ще увеличи сексуалната ви възбуда. Този ефект се проявява както при мъжете, така и при жените. Изследване, публикувано в Архиви на сексуалното поведение съобщава, че мъжете, които са правили 60 минути упражнения на ден, в продължение на три до пет дни в седмицата, развиват много по-голямо сексуално подобрение.

Други изследвания, публикувани в Списание за сексуална медицина съобщава, че краткосрочните упражнения от около 20 минути значително увеличават сексуалната възбуда на жените. И така, как може сексът след тренировка да се чувства по-вълнуващ? Вижте отговора по-долу.

Защо сексът след тренировка е по-вълнуващ?

1. Хормоните ви се увеличават след тренировка

След тренировка хормоните в тялото ви се увеличават, което ви кара да се чувствате развълнувани. Тези хормони включват адреналин и допамин. В допълнение, повишаването на естествения хормон тестостерон също се случва в рамките на един час след тренировка.

Тестостеронът е мъжки репродуктивен хормон, който насърчава мъжката сексуална възбуда и играе роля в формирането на костна плътност и мускулна сила. Следователно силовите тренировки са най-доброто упражнение за увеличаване на сексуалното ви желание.

Според изследванията упражненията с партньор ще бъдат още по-добри. Тъй като жените с по-високи нива на тестостерон са склонни да имат и по-високи секс желания.

2. Потокът на кръвта се увеличава

Упражненията увеличават притока на кръв към всяка част от тялото ви, включително половите органи. Притокът на кръв към частите на тялото ви ще увеличи сексуалния отговор. Може да имате по-трудна ерекция, защото кръвта тече с по-висока скорост.

Освен това, според уролози и експерти по сексуално здраве, увеличеният кръвен поток може да причини оргазми малко по-рано от нормалното.

Най-доброто време да се възползвате от това е не повече от 15 до 60 минути след тренировка. Това е времето, когато кръвта ви ще тече към всички жизненоважни органи и мускули и хормоните ви са на върха.

3. Жените стават по-чувствителни

Спортът или физическата активност могат да увеличат сексуалната възбуда на жената, като я направят по-чувствителна на допир, особено в областта на клитора. Клиторът е полов орган във влагалището, който има чиста функция за сексуална стимулация. Известно е, че клиторът е чувствителен. Това е така, защото интимната част има повече нерви от която и да е друга част на тялото. Има около 8000 нерва на клитора. Това е и причината, поради която полов акт след тренировка прави жените по-склонни да получат оргазъм от обикновено.

4. Мъжете стават по-привлекателни след тренировка

Въз основа на изследване, проведено от биолози от Швейцария, някои жени всъщност са по-привлечени от мъжете, които миришат малко. Миризмата, която се има предвид тук, е естествена миризма при мъжете. Този ефект се увеличава, когато мъжете имат по-високи нива на тестостерон в потта си.

Сексът след тренировка е вкусен, но въпреки това поддържа здраве и чистота

Спортно оборудване в фитнеса може да е пълен с микроби и при изпотяване тялото отделя бактерии, които унищожават молекулите на потта. Така че, когато сте много развълнувани и нямате търпение да правите секс, първо трябва да избършете тялото си с кърпа или кърпичка. Можете също така да изплакнете тялото си под душа за кратко, преди да преминете към горещ кръг с партньора си.

Ако сте използвали спортно оборудване, първо трябва да си измиете ръцете, особено преди да правите секс с партньора си. Ако планирате да правите орален секс, най-добре първо почистете интимната си зона или душ. Това е необходимо за по-безопасен орален секс.

Уверете се, че тялото ви е чисто преди секс след тренировка. Само да почистите тялото си, наистина няма да намали сексуалното ви желание.

х