Фибромиалгия: симптоми, причини и лечение

Определение

Какво е фибромиалгия?

Фибромиалгията е мускулно-скелетно разстройство, характеризиращо се с болки по цялото тяло. В допълнение, той често е придружен от умора, сънливост, проблеми с паметта и промени в настроението. Това разстройство засяга мозъка при обработка на болка в тялото.

Симптомите обикновено се появяват след физическа травма, операция, инфекция или психологически стрес. Въпреки това, в някои случаи симптомите могат да се появят постепенно, без конкретно събитие или състояние да го задействат.

Това състояние трае дълго време (хронично) и може да повлияе на ежедневните дейности на страдащия. Често симптомите се бъркат с друго заболяване, което прави фибромиалгията доста трудна за диагностициране.

В допълнение, страдащите от това състояние също са изложени на риск от усложнения като главоболие от напрежение (напрежение главоболие), синдром на раздразнените черва (IBS), синдром на темпоромандибуларната става и депресия.

Колко често е това състояние?

Фибромиалгията е доста често срещано здравословно състояние. Смята се, че 1 на 25 души изпитва това състояние с известна степен на тежест.

Това състояние може да възникне при пациенти на всяка възраст. Повечето случаи обаче се откриват при пациенти на възраст между 30 и 50 години. Възможно е обаче децата и възрастните хора също да го изпитат.

Освен това честотата на това заболяване е по-висока при пациентите от женски пол, отколкото при мъжете. Около 80-90% от страдащите от това заболяване са жени.

Фибромиалгията е състояние, което може да бъде лекувано чрез контролиране на съществуващите рискови фактори. За да разберете повече информация за това заболяване, можете да се консултирате с лекар.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на фибромиалгия?

Признаците и симптомите на фибромиалгия могат да варират при отделните хора. Най-важният симптом обаче е дифузната болка. Това са често срещани признаци и симптоми на фибромиалгия, включително:

1. Болка, която се разпространява

Един от най-честите симптоми, които изпитват хората с фибромиалгия, е мускулна болка, която се разпростира по цялото тяло. Като цяло болката се усеща най-много в определени области, като гърба или врата.

Болката обикновено е продължителна, въпреки че понякога се подобрява или влошава. Болката, която се усеща, обикновено е усещане за парене или болка като пробождане.

2. Умора и нарушено качество на съня

Умората е друг симптом на фибромиалгия, който е доста често срещан. Дори да сте спали дълго време, пак ще се чувствате уморени. Не рядко сънят също често се нарушава, тъй като тялото се чувства болно и неудобно.

3. Главоболие

В допълнение към умора и мускулни крампи и скованост, може да изпитате чести главоболия, вариращи от леко до тежко. Понякога тези главоболия също са придружени от гадене и искат да повърнат.

4. Когнитивни нарушения

Фибромилагията може да се характеризира и с когнитивно увреждане, което е състояние, свързано с вашата умствена работа. Например може да станете неспособни да се концентрирате и да имате затруднения с усвояването на информация.

Ако имате това състояние, може да имате затруднения при запомнянето или научаването на нови неща. Освен това способността за фокусиране и общуване може да намалее.

Възможно е да има признаци и симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно определен симптом, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога да посетите лекар?

Болката и липсата на сън могат да попречат на вашата производителност у дома и на работното място. Много хора изпитват главоболие, депресия и тревожност, както и стомашни спазми.

Трябва незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако имате хронична мускулна болка и прекомерна умора и ако тези симптоми са достатъчни, за да попречат на ежедневните Ви дейности.

Тялото на всеки страдащ показва признаци и симптоми, които варират. За да получите правилното лечение и според вашето състояние, проверете всички симптоми, които изпитвате, на лекаря или най-близкия здравен център.

Защото

Какво причинява фибромиалгия?

По принцип състоянието, което причинява появата на мускулни болки в цялото тяло, все още не е известно със сигурност. Има обаче няколко възможни причини за фибромиалгия, включително:

1. Химичен дисбаланс

Счита се, че дисбалансът на някои химикали като хормоните серотонин, норадреналин, кортизол или допамин в мозъка е една от причините за развитието на фибромиалгия.

Нарушаването на нивата на тези хормони може да предизвика това състояние, тъй като тези хормони играят роля в регулирането на настроението, апетита, графика на съня, поведението и реакцията на човешкото тяло при стрес.

Тези хормони отговарят и за обработката на сигналите за болка, изпратени от нервната система. Увеличаването или намаляването на хормона може да обърка тези сигнали.

2. Генетични условия

Освен химически дисбаланс в мозъка, друга причина за фибромиалгия е генетичното състояние. Да, фибромиалгията има потенциал да бъде наследствено състояние в семейството.

Следователно, ако някой от членовете на вашето семейство има това състояние, вие също може да го изпитате. Някои хора се раждат с генетични заболявания, които улесняват телата им да развият това заболяване.

3. Физическа и психологическа травма

Фибромиалгията също може да бъде предизвикана от няколко състояния, особено медицински събития или процедури, които причиняват физическа или психологическа травма. Някои от травмите, които могат да причинят фибромиалгия, са:

• Нараняване.
• Вирусна инфекция.
• Раждам.
• Операция.
• Нездравословни семейни или романтични връзки.
• Физическо или психологическо насилие.
• Загуба на най-близкия човек.

Рискови фактори

Кои са факторите, които могат да увеличат риска от фибромиалгия?

Фибромиалгията е състояние, което може да се появи при почти всеки, независимо от възрастта и расовата група. Има обаче няколко фактора, които могат да увеличат риска на човек за развитие на това състояние.

За вас е важно да знаете, че наличието на един или повече рискови фактори не означава, че определено ще бъдете изложени на заболяване или здравословно състояние.

В някои случаи е възможно да страдате от определени заболявания или здравословни състояния без никакви рискови фактори.

По-долу са рисковите фактори, които могат да предизвикат фибромиалгия:

1. Увеличаване на възрастта

Въпреки че фибромиалгията може да засегне хора от всички възрасти, тя е по-често при хора на възраст 30-50 години. Междувременно този риск се увеличава с възрастта.

2. Женски пол

Фибромиалгията е състояние, което се среща по-често при пациенти от женски пол, отколкото при мъже.

3. Членове на семейството, които имат фибромиалгия

Ако имате членове на семейството, които имат това заболяване, има шанс и вие да го преживеете. Смята се, че това е свързано с наличието на наследствени генетични нарушения.

4. Определени болестни състояния

Няколко ревматични заболявания и проблеми със ставите или костите, като остеоартрит, лупус, ревматоиден артрит и анкилозиращ спондилит често са свързани с фибромиалгия.

Диагностика и лечение

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Как се диагностицира фибромиалгията?

Диагнозата за фибромиалгия е доста трудна, тъй като няма конкретни тестове, които могат директно да открият това заболяване.

Когато бъдете прегледани от лекар, ще бъдете попитани за вашите симптоми, както и колко тежки са те. В допълнение, лекарят може да провери и за други нарушения или заболявания, като ревматоиден артрит или синдром на хронична умора.

При диагностицирането Вашият лекар може също да назначи кръвни изследвания, които включват:

• Пълно изследване на кръвната картина
• Тест за ниво на еритроцитите
• Цикличен пептиден тест
• Тест за функция на щитовидната жлеза

Няколко критерия могат да определят дали имате фибромиалгия или не, включително:

• Имате силна болка в 3-6 различни части на тялото или лека болка в 7 различни части на тялото.
• Симптомите не се подобряват в продължение на 3 месеца.
• Няма заболяване или друго здравословно състояние, което да отключва симптомите.

Как да лекуваме фибромиалгия?

Въпреки че не е известно лечение за фибромиалгия, има няколко лечения, които могат да бъдат направени, за да се контролират често появяващите се симптоми. Ето някои от леченията за фибромиалгия:

1. Болкоуспокояващи

Няколко вида болкоуспокояващи, които могат да се използват за лечение на фибромиалгия, са ацетаминофен, ибупрофен или напроксен натрий. Тези лекарства обикновено се използват като облекчаване на мускулната болка.

2. Антидепресанти

Тези лекарства също могат да бъдат препоръчани от Вашия лекар, за да облекчат болката или умората, причинени от фибромиалгия. Вашият лекар може също да Ви предпише амитриптилиново лекарство или мускулен релаксант, за да Ви помогне да спите по-добре.

3. Лекарства против припадъци

Други лекарства, които също могат да се използват за облекчаване на фибромиалгия, са лекарства, които обикновено се използват за лечение на епилепсия.

4. Физикална терапия

Освен употребата на наркотици, друг начин за лечение на симптомите на фибромиалгия е да се подложи на терапия. Тази терапия е добра за поддържане на мускулна сила, гъвкавост и издръжливост. Най-ефективното физическо упражнение за намаляване на болката са водните спортове като плуване.

5. Консултиране

Можете също така да се подложите на консултации, които да ви помогнат да управлявате фибромиалгия, която имате. Разговорът със съветник може да ви помогне да се справите със стреса или психологическия стрес, който изпитвате.

Също така ще бъдете обучени да бъдете по-силни в работата и да формулирате стратегии, така че да не се стресирате лесно, когато сте изправени пред доста трудна ситуация.

Домашни средства

Какви са начина на живот и домашните средства за лечение на фибромиалгия?

Ако сте диагностицирани с фибромиалгия, трябва да научите колкото се може повече за това състояние. Разбирането на състоянието ви е един от начините да ви помогнем да оцелеете от фибромиалгия.

Освен това има редица неща, които можете да направите у дома, за да помогнете при лечението и да облекчите симптомите. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете за лечение на фибромиалгия у дома, включително:

1. Поемете контрола върху стреса

Всъщност, ако знаете как да се справите добре със стреса, може да не се наложи да се консултирате със съветник. Нещото, което трябва да се направи, за да се справите самостоятелно с фибромиалгията, е да управлявате стреса.

Например, разберете какво увеличава стреса за вас и се опитайте да го избегнете. Можете да си дадете почивка, за да бъдете по-спокойни и по-малко стресирани.

Докато познавате своите слабости и разбирате как да се справите с тях, може да намерите облекчение от тези симптоми на фибромиалгия.

2. Почивайте си достатъчно

Според Medline Plus, достатъчното сън е друг начин за лечение на фибромиалгия. По този начин умората, която възниква от фибромиалгия, може да бъде лекувана правилно. Също така практикувайте сън и събуждане навреме всеки ден.

3. Прилагайте здравословен начин на живот

Здравословният начин на живот включва редовно упражняване и здравословна диета. Например, увеличете приема на витамин D, който е полезен за здравето на костите и мускулите, и избягвайте нездравословни храни, като ароматизанти, които могат да увеличат нервните клетки на мозъка ви, за да бъдат по-чувствителни към болката.