Вярно ли е, че яденето на дъвка може да предотврати стомашната киселина?

Имате киселинен рефлукс? Въпреки че сте избягвали нещата, които карат това състояние да се повтори, понякога стомашната киселина все пак се повишава и в крайна сметка нарушава дейностите през деня ви. Той каза, че наистина дъвката може да предотврати покачването на стомашната киселина. Това истина ли е?

Очевидно дъвката може да предотврати стомашната киселина

Повишената стомашна киселина, известна още като гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ), може да предизвика усещане за парене и парене, започвайки от стомаха, след това до средата на гърдите до гърлото. Понякога може дори да причини кисел или горчив вкус в устата.

За да се предотврати киселинният рефлукс, проучване в Journal of Dental Research предлага дъвчене на дъвка без захар в продължение на 30 минути след хранене.

Тази констатация се подсилва от изследването на Ребека Моацез от Кингс Колидж в Лондон, Англия, което гласи, че ако след ядене на храни с високо съдържание на мазнини и ядене на дъвка в продължение на 30 минути, това може да намали вероятността стомашната киселина да се покачи в хранопровода.

Причината е, че се предполага, че дъвка увеличава производството на слюнка, което ще ви накара да преглъщате по-често и ще помогне да неутрализирате рН на много киселия стомах.

Какви видове дъвки могат да предотвратят покачването на стомашната киселина?

Има различни видове дъвки, които се продават на пазара, но се оказва, че не всички видове дъвки имат еднакви предимства, ако се ядат, за да се предотврати покачването на стомашната киселина. Предпочитаният вид дъвка е ниско съдържание на захар бикарбонатна дъвка, която можете да намерите в аптека.

Бикарбонатът действа чрез неутрализиране на киселината, издигаща се в хранопровода. Когато дъвчете дъвка, която съдържа бикарбонат, това не само ще увеличи производството на слюнка, но и ще увеличи нивото на бикарбонат в слюнката. Когато бикарбонатът навлезе в хранопровода, той ще предотврати покачването на стомашната киселина.

Какви видове дъвки трябва да избягват страдащите от киселинен рефлукс?

Както беше обяснено по-рано, не всички видове дъвки могат да се дъвчат, за да се предотврати киселинен рефлукс. Въпреки че е любим продукт на много хора, ментовата дъвка не се препоръчва за консумация от хора с киселинен рефлукс.

Съобщавайки от страницата Healthline, ментата всъщност може да отвори долния езофагеален сфинктер (мускулен кръг), което ще доведе до издигане на стомашната киселина в хранопровода, предизвиквайки симптоми на киселинен рефлукс.

Има ли други възможности за лечение на киселинен рефлукс?

Изследователи, които стигнаха до заключението, че дъвка след ядене, е просто допълнителна терапия за лечение на стомашен киселинен рефлукс. В допълнение към този метод, обикновено лекарите ще ви посъветват да спрете да пушите.

Смята се също, че консумацията на лекарства помага за лечение на киселинен рефлукс, например лекарства като антиациди, H-2 рецепторни блокери и инхибитори на протонната помпа (PPI). Можете да получите тези видове лекарства без рецепта или по лекарско предписание.

Е, ако планирате да приложите ядене на дъвка след ядене, за да предотвратите покачването на стомашната киселина, има няколко неща, които трябва да имате предвид, а именно:

• Изберете дъвка без захар
• Изберете бикарбонат на дъвка, когато е възможно
• Избягвайте мента от мента

Най-добре е обаче, ако симптомите Ви не се подобрят, трябва незабавно да се консултирате допълнително с Вашия лекар за съвет и най-доброто здравеопазване.

х