Това се случва с тялото поради високата кръвна захар

Контролът на нивата на кръвната захар може да бъде труден, особено за собствениците на диабет. Дори да нямате анамнеза за диабет, дори да сте здрави, пак трябва да можете да го контролирате. Неконтролираните високи нива на кръвната захар могат да имат животозастрашаващи последици. Какво може да се случи поради високите нива на кръвната захар? Как е правилното боравене?

Колко кръвна захар се счита за висока?

Независимо дали имате анамнеза за диабет или не, за вас е важно винаги да контролирате нивата на кръвната захар. Това се прави, за да могат функциите на тялото да работят правилно.

Нормалното средно ниво на кръвната захар е под 200 mg / dl. По-добре е обаче да го поддържате в диапазона 70-150 mg / dl.

Нивата на кръвната захар под 70 mg / dl показват много ниски нива на кръвната захар (хипогликемия). Междувременно високата кръвна захар е стойността на кръвната захар, когато е над 200 mg / dl.

Ако нивото на кръвната Ви захар е над 240 mg / dl, може да се каже, че нивото на кръвната Ви захар е твърде високо. Ако нивото на кръвната захар, когато е високо, е докоснало число над 300 mg / dl, когато го проверявате два пъти подред, трябва незабавно да се консултирате с лекар, защото това може да има фатални последици.

Какви са признаците, ако кръвната захар е твърде висока?

Прекалено високите нива на кръвната захар могат да възникнат, когато тялото няма достатъчно инсулин или не може да използва правилно инсулина.

В резултат на това състояние на висока кръвна захар, клетките на тялото не могат да абсорбират глюкозата. Въпреки че глюкозата е необходима за производството на енергия във всяка клетка на тялото. В резултат на това глюкозата (захарта) остава в кръвния поток.

Ефектите от високите нива на кръвна захар като това могат да се появят, когато ядете твърде много (особено храни с високо съдържание на захар), забравяте да приемате лекарства за диабет, сте в стрес, болни сте или имате инфекция и не тренирате или не се движите активно.

Симптомите на кръвната захар, които са твърде високи, могат да бъдат маркирани от:

• Повишена жажда или глад
• Често уриниране
• Главоболие
• Толкова уморен, че искаш да припаднеш
• Замъглено зрение
• Гадене и повръщане
• Отслабване

Усложненията, които могат да възникнат поради кръвната захар, са твърде високи

Прекалено високите нива на глюкоза в кръвта всъщност могат да бъдат лекувани лесно, докато кръвната захар се нормализира. Ако обаче го пренебрегнете и го оставите, има няколко усложнения или състояния, които могат да възникнат поради високите нива на кръвната захар, като например:

• Инфекции на зъбите и венците
• Увреждане на нервите и хронична инфекция на краката
• Сърдечно-съдови заболявания, като сърдечни проблеми
• Увреждане на бъбреците или бъбречна недостатъчност
• Увреждането на кръвоносните съдове в ретината на окото може да доведе до кебуатан
• Проблеми със зрението като катаракта и галукома
• Невропатия или увреждане на нервите
• Нарушения на костите и ставите

Усложнения, които изискват спешна помощ

Проучвания в списания Грижа за диабета също обяснява последиците от високата кръвна захар, човек може да изпита животозастрашаващи състояния, като например:

• Диабетна кетоацидоза
  Диабетната кетоза се появява, когато тялото не може да използва захарта като енергия, така че тялото ще използва мазнините като енергия за дълго време. Ако не се лекува, това може да доведе до диабетна кома.

• Хипергликемичен хиперосмоларен
  Това се случва, когато кръвната захар е много висока, така че тялото ще се опита да премахне излишната кръвна захар чрез урина. Ще уринирате толкова често, че можете да станете силно дехидратирани. Обикновено хипергликемичният хиперосмоларен се среща при хора с диабет тип 2.

Избирайте разумно храни, за да предотвратите повишена кръвна захар

Кръвната захар е силно повлияна от храната, която ядете. Да, защото наистина получавате захар от храната.

Ако имате диабет, ви съветваме винаги да се храните редовно и да контролирате храната, която ядете, включително вида и порцията. Следвайте тези съвети за управление на храната за поддържане на нивата на кръвната захар:

• Винаги избягвайте храни или напитки, които съдържат високо съдържание на захар, като сладки сладкиши, бисквити, шоколад, сироп и други.
• Не само основната храна, трябва да обърнете внимание и на закуските. Плодовете могат да бъдат добра закуска за вас. Или можете да изберете закуски, които са безопасни за диабет.
• Изберете леки закуски, които имат нисък гликемичен индекс, така че да не предизвикват висок скок в кръвната Ви захар.

Резултатът от високите нива на кръвната захар може да причини усложнения, които застрашават здравословното състояние. Ето защо е важно за вас да можете да контролирате нивата на кръвната захар, така че те да останат в нормалните граници.

х