Дисморфично разстройство на тялото, прекомерна мания да имате идеално тяло

Всички имаме какво да не харесваме във външния си вид - сносен нос, тъмна кожа или твърде малки очи. Обикновено това оплакване е само по природа прекалена употреба защото осъзнаваме, че това е само част от нашето несъвършенство като хора. Но това е различна история за някои хора, които се чувстват недоволни и толкова обсебени от тялото си с "недъзи". За тях е важно отчаяно да се опитват да имат идеална форма на тялото, за да могат да бъдат приети от обществото. Ако сте такива, това може да е признак, че имате симптоми на телесно дисморфично разстройство.

Какво представлява телесното дисморфично разстройство (BDD)?

Телесното дисморфично разстройство (BDD) е един вид психични разстройства свързано със силна мания за отрицателен образ на тялото. BDD се характеризира с постоянно мислене и притеснение относно физическите „дефекти“ и външния вид на тялото или съсредоточаването прекомерно върху определени телесни недостатъци.

В действителност възприеманият / измисленият „дефект” може да бъде само няколко несъвършенства, например тесни очи или къса поза, или дори никакви - да се чувствате дебели / грозни, въпреки че не е така. За други хора, които го видяха, не беше проблем. Но за тях „хендикапът“ беше оценен като толкова голям и обезпокоителен, че причинява силен емоционален стрес и намалява самочувствието до по-ниско ниво.

Страдащите от BDD могат да участват в няколко типа натрапчиво поведение (несъзнателни повтарящи се действия), за да се опитат да скрият или прикрият недостатъците си, въпреки че това поведение обикновено предоставя само временни решения, например: камуфлаж, грим, размер на роклята, прическа, постоянно гледане в огледалото или избягването му. изобщо, надраскване на кожата и т.н. Някои хора с BDD може да помислят за пластична хирургия, за да подобрят външния си вид.

Необходимо е да се разграничи от това как нормалните хора се грижат за телата си. Рутинната грижа за тялото е нормална и полезна. Но тази мания затруднява хората с BDD да се съсредоточат върху нещо друго, освен върху своите несъвършенства. Човек, който има BDD, ще бъде много смутен, стресиран и притеснен, ако срещне много хора. Дори хората с тежка BDD могат да оправдаят каквито и да било начини да не напускат дома си, защото се страхуват, че другите ще преценят лошо външния им вид.

BDD се среща най-често при юноши и възрастни, а изследванията показват, че засягат мъжете и жените почти еднакво. Обикновено симптомите на BDD започват да се проявяват в юношеството или в ранна възраст.

От какво обикновено са обсебени BDD?

Хората с телесно дисморфично разстройство обикновено са много, много обсебени от своите физически недостатъци, които не са в съответствие със собствените им очаквания, които според тях също не са в съответствие със "стандартите" на идеалното тяло в обществото. Например:

• Кожа: като кожни бръчки, белези, акне и черни петна. Хората с BDD са обсебени от това да имат красива, безупречна кожа. Малка изрезка или пъпка, която разрушава външния вид на кожата им, може да накара хората с BDD да изпаднат в паника.
• Коса, включително окосмяване по главата или по тялото. Те може да искат да имат коса, която е красиво течаща и здрава и може да не искат да имат коса на определени части на тялото, като подмишниците и гениталиите.
• Черти на лицето: като желание да имате остър нос, дълга брадичка, тънки бузи, по-дебели устни и други.
• Тегло: хората с BDD обикновено са обсебени от идеално телесно тегло или мускулни мускули.
• Други части на тялото: като гърди и седалище, които искат да изглеждат по-пълни, пенис, който иска да бъде по-голям и т.н.

Какво причинява BDD?

Причината за BDD не е известна със сигурност. Но някои биологични и екологични фактори могат да допринесат за неговото развитие, включително генетично предразположение, невробиологични фактори като нарушена серотонинова функция в мозъка, личностни черти, влияния на социалните медии и семейството на приятели, както и културен и житейски опит.

Травматичните преживявания или емоционални конфликти през детството и ниските нива на самочувствие също могат да увеличат риска от развитие на BDD. Ето защо е важно да се насажда ниво на самочувствие от най-ранна възраст.

Какви са симптомите на BDD?

BDD може да повлияе на ежедневието, включително работата, социалния живот и взаимоотношенията. Това е така, защото хората с BDD имат изкривена представа за себе си и фокусират вниманието си само върху собствените си недостатъци, като по този начин обръщат по-малко внимание на заобикалящата ги среда.

Ето защо е важно да се познават симптомите на BDD, за да може развитието му да бъде спряно рано. Някои от най-ранните признаци, които човек може да има BDD, са:

• Обича да сравнява външния си вид с другите.
• Обича да се държи повтарящо се и отнема много време, като например да гледа в огледалото или да се опитва да скрие или прикрие дефектите по кожата.
• Винаги питайте хората около него дали дефектите във външния му вид са видими или не.
• Многократно забелязване или докосване на забелязан дефект.
• Чувство на безпокойство или нежелание да бъдете около големи тълпи.
• Прекомерна диета и / или упражнения.
• Многократно се консултирайте с медицински специалисти, като пластични хирурзи или дерматолози, за да подобрите външния си вид.

Недоволството от формата на тялото може да накара човек с BDD да се подложи на екстремна диета, която може да доведе до анорексия, булимия или други хранителни разстройства. Някои хора с BDD могат да имат мисли за самоубийство или да извършват опити за самоубийство, тъй като смятат, че не са успели да имат идеалната си форма на тялото заради „тялото с увреждания“.

Как да се справим с телесното дисморфично разстройство?

Дисморфичното разстройство на тялото често не се разпознава от собственика на тялото, така че те избягват да говорят за симптомите. Но е важно да се консултирате с лекар веднага щом забележите първоначалните симптоми.

Вашият лекар може да ви диагностицира от вашата медицинска история и физически преглед или да насочи специалист (психиатър, психолог) за по-добра оценка. Когнитивно-поведенческата терапия заедно с лекарствата е доста ефективна и е най-често използваният план за лечение на BDD.