Нужди от бебешка течност и съвети за получаване на достатъчно

Покриването на нуждите от течности или пиенето всеки ден е необходимо не само за възрастни, но и за бебета. Да, освен че отговарят на хранителния прием на различни храни, ежедневните хранителни нужди на вашето мъниче също са непълни, без да е изпълнен приемът на течности. Всъщност защо трябва да се задоволяват правилно нуждите на течността на бебето и какво е идеалното количество?

Каква е важността на получаването на достатъчно течности за бебета?

По-голямата част от състава на човешкото тяло се състои от вода. Ето защо, както и другите хранителни вещества, включително въглехидрати, протеини, мазнини, витамини, минерали, нуждата от течности или пиене за бебета също трябва да бъде задоволена.

Нещо повече, течностите всъщност са отговорни за осъществяването на различни функции на тялото. Тези функции включват работата на храносмилателната система, метаболизма, клетките, регулирането на температурата и регулирането на електролитния състав.

Най-общо казано, нуждата от течности или пиене при бебета се счита за важна, тъй като допринася за подпомагане на растежа и развитието на телата им.

Въз основа на страницата на Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI), децата, включително бебетата, са по-склонни към дехидратация от възрастните.

Това е така, защото чувствителността на тялото на децата, включително бебетата, към жаждата обикновено е по-ниска от тази на възрастните.

Децата дори не са в състояние да се показват правилно, когато той се чувства жаден. Нуждата от течности или пиене в тялото на бебето също може да се увеличи при определени условия.

Условия, които карат нуждата на бебето да пие се увеличават, например при пътуване далеч и при много горещи или много студени метеорологични условия.

Колко течност се нуждае от бебето?

Бебетата, родени до шестмесечна възраст, не се нуждаят от никакви течности, с изключение на кърмата. През този период майките се насърчават да предоставят изключително кърмене на бебета без допълнителна храна или други напитки.

Междувременно за бебета на възраст от седем месеца до две години са посочени следните дневни нужди от течности, базирани на степента на адекватност на храненето (RDA) от Министерството на здравеопазването на Индонезия:

• Кърмачета на възраст 7-11 месеца: 800 милилитра (ml)
• Кърмачета на възраст 1-2 години: 1200 ml

Бебетата на възраст под шест месеца нямат стандартна дневна нужда от течност или пиене. Въпреки това, бебетата, които все още са в изключителния период на кърмене, имат свое време или график за кърмене.

Въвеждането на време или график за кърмене за бебета, които все още са в изключителния период на кърмене, е важно, за да се гарантира, че техните нужди от кърмене са добре изпълнени.

Според Световната здравна организация или СЗО, даването на вода на бебе, което все още не е на шест месеца, го излага на риск от диария и недохранване.

Това е така, защото водата може да не е напълно чиста, което може да причини на бебето да развие инфекция. Не само това, осигуряването на прием на вода за бебета, които са в изключително кърмене, ги кара да спрат да кърмят по-рано.

Не изключвайте, това ще увеличи шансовете бебета да изпитат недохранване. Не е нужно обаче да се притеснявате, защото всъщност повече от 80% от кърмата се състои от вода.

Ето защо кърмата се нарича най-добрата храна и напитка за бебета, които все още не са на шест месеца.

Дори когато е в много горещ климат, на бебета, които все още се кърмят изключително, не се разрешава да приемат вода.

Какви са последствията, ако нуждите на вашето мъничко от течности не са задоволени?

Ако бебетата, които все още не са навършили шест месеца, нямат право да получават различни от майчиното мляко, включително вода, бебета над шест месеца са точно обратното.

След като вашето мъниче се запознае с допълнителни храни (твърди вещества), това е времето, когато трябва да задоволите нуждите на вашето бебе от течности или напитки.

Точно като възрастните, бебетата, които са дехидратирани, могат да получат лека, умерена и тежка дехидратация.

Обърнете внимание, ако детето ви продължава да се чувства жадно, уринира рядко или намалява производството на урина, а плътният цвят на урината може да означава, че е дехидратиран.

Вашето мъниче може да не може да се оплаче директно, но обикновено ще изглежда по-капризно и често жадно.

При тези условия не отлагайте незабавно да доведете бебето на лекар, за да го видите, за да може бързо да се лекува.

Защото ако не се лекува веднага, тялото на бебето може да стане по-слабо и да не е ентусиазирано да прави дейности. Дори по-лошо, условията на дехидратация, които се влошават без лечение, могат да бъдат фатални.

Как отговаряте на нуждите на бебето от течности?

За да отговори на нуждите от течности или да пие бебета, не винаги трябва да му дава вода.

От време на време можете да опитате разнообразие от други напитки, които остават здрави или да осигурите храни с високо съдържание на вода.

Така че, не се отказвайте бързо, ако вашето мъниче не желае да пие вода, ето няколко лесни съвета, които можете да опитате:

1. Давайте вода малко, но редовно

Не че ентусиазмът го поглъща, като даването на големи количества вода наведнъж всъщност може да накара бебетата да се чувстват мързеливи да я похарчат.

Всъщност пиенето на твърде много вода наведнъж също може да накара бебетата да се чувстват подути и да показват признаци на ситост, така че не са склонни да ядат други храни.

Така че, вместо да му подадете бутилка биберон или сипи чаша пълни с вода, трябва да давате по малко.

Вземете например осигуряване на вода след хранене, докато играе, след събуждане и различни други моменти, които позволяват на бебето да пие.

2. Направете сесиите за пиене приятно време

Децата, като бебетата днес, са много щастливи да видят разнообразие от атрактивни цветове и форми. Можете да използвате това, за да откраднете вниманието на вашето мъниче, така че то да иска да пие повече вода.

Опитайте да поставите вода в съд сипи чаша или бутилки за биберони с уникални форми и атрактивни цветове. Ако е необходимо, добавете различни сламки, които са безопасни за бебета.

Могат да се направят и други опции влива вода сам вкъщи с разнообразни плодове, които вашето мъниче харесва.

Атрактивен външен вид и добър вкус на влива вода обикновено се предпочита от бебетата. Това е така, защото когато сте пияни, влива вода вкусът му ще бъде пресен, сладък, кисел в зависимост от използваните плодове, зеленчуци или подправки.

По този начин се надяваме, че този метод може да помогне да се привлече вниманието на бебето да иска да пие повече вода, отколкото му давате в контейнер или обикновена форма.

3. Разширете богатите на вода храни

В допълнение към обикновената вода, помогнете за задоволяване на нуждите на бебето от течности или пиене, като му дадете разнообразни храни, които съдържат много вода.

Някои богати на вода избори за храна, които можете да дадете на бебето си, включват:

• Диня, съдържа 92 мл вода
• Ягоди, съдържащи 91 ml вода
• Портокал, съдържащ 87 мл вода
• Краставица, съдържа 97 мл вода
• Маруля, съдържаща 94 мл вода
• Спанак, съдържа 94 ml вода
• Домати, съдържащи 92 ml вода
• Броколи, съдържа 89 ml вода
• Лимон, съдържа 92 ml вода
• Ананас, съдържащ 88 ml вода
• Ябълки, съдържа 84 ml вода

Можете да направите тези зеленчуци и плодове в интересни ястия или да ги смесите в обикновена вода, за да ги направите влива вода .

х