Болки в челюстните стави, какви са причините и как да се справим с тях?

Болката в ставите може да се появи във всяка част на тялото, включително челюстта. Този проблем със сигурност може да попречи на ежедневните ви дейности, като говорене и хранене. Разберете какви причини, симптоми и как да се справите с болки в челюстните стави чрез статиите по-долу.

Причини за болка в челюстната става

Челюстната става работи като плъзгаща се панта, за да отвори и затвори устата. Работата на тези стави включва също мускули, връзки и челюстната кост.

Цитирано от Healthline, повечето от причините за болка в челюстта произтичат от нараняване на вашите челюстни мускули. Болката в челюстта обаче може да бъде причинена и от проблеми или нарушения, които засягат конкретно ставата, която я поддържа. Ето някои от причините, които причиняват болка в челюстта:

1. Разстройство на темпоромандибуларната става (TMD)

Челюстната става има друго име, а именно темпоромандибуларната става (TMJ). Тази става е шарнир, който свързва челюстта с темпоралната кост в черепа близо до ухото.

Това е темпоромандибуларната става, която ви позволява да отворите устата си, като движите челюстта си нагоре, надолу и от другата страна.

Това разстройство на челюстната става се нарича темпоромандибуларно ставно разстройство (TMD). Най-често срещаните неща, които причиняват нараняване на челюстно-челюстната става са:

• Физическо нараняване (удар, падане, спортно нараняване) на зъба или челюстта.
• Прекомерна стимулация на челюстната става, например поради навика да се смила зъбите (бруксизъм) или да се бие плътно челюстта
• Неравномерни жлебове на зъбите или неправилно подравняване на горната и долната челюсти
• Стрес
• Артрит (възпаление на ставите).

2. Артроза

Остеоартритът е вид артрит, който причинява калциране на засегнатите стави. В резултат на това ставите стават болезнени и сковани, което затруднява движението им. Може да имате проблеми с широко отваряне на устата.

Освен че причинява болка на челюстната става, остеоартритът също така кара челюстта да се напуква при движение.

Това състояние обикновено се случва, когато хрущялът, който трябва да предпазва върха на челюстната кост, постепенно се износва и уврежда поради възпаление.

Артрозата на челюстта засяга най-често само едната страна на лицето.

3. Ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит (RA), известен още като ревматизъм, е вид артрит, който кара ставите да се чувстват болезнени, подути и сковани. Ревматизмът често се среща от възрастни хора (възрастни хора), но може да бъде преживян и от млади възрастни, юноши и деца.

Когато ревматизмът атакува челюстната става, ще почувствате болка при дъвчене и също така ще се схванете. В напреднал стадий е възможно челюстната става също да издава звук при движение.

За разлика от ОА, който засяга само едната страна на лицето, ревматичното възпаление засяга симетрично ставите. Симптомите на болки в челюстните стави поради ревматизъм могат да се усетят от двете страни на лицето.

Симптоми на възпалена челюстна става

Най-честият симптом на болката в челюстната става е болка, която се усеща в областта около долната част на лицето. Други симптоми, които обикновено се появяват, са:

• Лека до силна болка.
• Болка във вътрешността и около ухото.
• Ушите стават болезнени и звънливи
• Затруднено дъвчене или дискомфорт при дъвчене.
• Болка при ухапване.
• Ставите са сковани или заключени, което затруднява отварянето или затварянето на устата.
• Болка в лицето до челюстта.
• При отваряне и затваряне на челюстта се чува звук „щракване“ или „пукане“.
• Подуване на лицето.
• Лицето става по-чувствително, което включва челюстта, шията и ушите.
• Лице, което изглежда уморено.

Имайте предвид обаче, че симптомите, изпитвани от всеки човек, могат да варират в зависимост от причината. Така че, добре е да се консултирате с лекар, ако почувствате, че боли челюстната става, но не сте сигурни какво причинява.

Как да се справим с възпалена челюстна става

Повечето случаи на болки в челюстните стави, особено леки, изчезват сами. Ако челюстната ви става все още боли, трябва незабавно да направите нещо за облекчаване на болката. Особено ако болката се влоши.

Ето как да се справите с възпалената челюст, която можете да направите:

1. Използвайте топъл или студен компрес

Накиснете тънка кърпа или кърпа в топла вода, изцедете излишната вода и я поставете върху възпалената челюст за 10-15 минути. Можете също така да направите своя собствена нагревателна подложка у дома.

Топлата температура помага за разширяване на съдовете, така че кръвта да тече по-гладко към възпаленото място. Това може да помогне за облекчаване на болката и отпускане на свръхактивни мускули и челюстни стави.

Междувременно, ако челюстта изглежда подута, компресирайте със студена вода за 10-15 минути. Студената температура помага да се инхибира производството на възпалителни вещества и да се намали подуването.

Поставете почивка от около 20 минути, преди да го компресирате отново, ако е необходимо.

2. Вземете болкоуспокояващи

За да не се прекъсват ежедневните ви дейности, можете да вземете различни опции за облекчаване на болката.

Ако изберете перорални лекарства, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар. Това е така, защото приложението на лекарството може да зависи от областта на болката и нейната тежест. Някои от болкоуспокояващите болкоуспокояващи са:

• Нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, аспирин, напроксен.
• Мускулни релаксанти като метаксалон или циклобензаприн.

Ако болката в челюстната става е силна, Вашият лекар може да предпише силно опиоидно облекчаване на болката като кодеин, фентанил и оксикодон.

3. Масаж

Масажът на лицето е доста мощен начин за лечение на леки болки в ставите на челюстта. Ето стъпките:

• Използвайте показалеца и средния пръст.
• Притиснете засегнатата част с пръст към челюстта си.
• Извършвайте кръгови движения за 5 до 10 завъртания.
• Също така масажирайте мускулите отстрани на врата, както и за облекчаване на напрежението, което причинява болки в челюстните стави.
• След това опитайте да отворите устата си и опитайте отново.

За да бъдат ползите по-оптимални без допълнителни странични ефекти, добре е първо да се консултирате с доверен терапевт.

4. Физикална терапия

Физическата терапия е един от най-важните компоненти при лечението на болки в челюстните стави

Основната му цел е да върне нормалното движение на челюстта и да облекчи болката. Упражненията за болки в челюстните стави могат да помогнат:

• Укрепва мускулите на челюстта.
• Изпънете челюстта.
• Релаксираща част.
• Увеличете движението на челюстта.
• Подпомага заздравяването на възпалени челюсти.

Предпазни мерки при възпалени челюстни стави

Ако сте имали болки в челюстните стави, опитайте се да вземете някои от предпазните мерки по-долу, за да не се повтори:

• Избирайте меки храни или храни със супа.
• Избягвайте храни, които са твърде лепкави, дъвчащи и трудни за дъвчене.
• Когато се прозявате, опитайте да поддържате долната си челюст с помощта на ръката си.
• Намалете стреса, като правите упражнения или медитация.
• Обърнете внимание на стойката, която също може да повлияе на позицията на челюстта ви.