Стомашната киселина се повишава, как да се справим с нея?

Често ли имате киселини или усещате парене в гърдите до гърлото? Ако е така, вероятно имате лошо храносмилане, известно като ГЕРБ. ГЕРБ е подобен на рефлукса на стомашната киселина. Но въпреки че и двамата качват стомашната киселина, рефлуксът на стомашната киселина и ГЕРБ не са едно и също.

Киселинният рефлукс поради ГЕРБ е хроничен и обикновено се появява поне два пъти седмично и може да се повтори по всяко време. Вижте пълен преглед на ГЕРБ, включително симптомите, причините и избора на най-доброто лекарство за стомашна киселина, заедно с начините за предотвратяване и лечение на киселинен рефлукс в бъдеще.

Какво причинява болка в стомаха поради ГЕРБ?

Стомахът е отговорен за разграждането на постъпващата храна, така че тя да може да бъде усвоена от тялото. Стомашната киселина се произвежда умишлено от стомаха, за да улесни тази работа. Въпреки това, когато количеството произведена киселина е твърде много, това може да причини стомашни проблеми, като рефлукс на стомашна киселина

Рефлукс на стомашната киселинае обратният поток на стомашната киселина или покачването на стомашната киселина в хранопровода. Този обратен поток на киселина всъщност е нормална част от движението на храносмилателната система, така че не може да се каже, че рефлуксът на стомашната киселина е болест.

Ако обаче стомашната киселина се покачва много често, това причинява усещане за парене в гърдите и гърлото (киселини в стомаха), което означава, че мускулът на стомашния пръстен (сфинктер), който функционира като задържащ киселина клапан, така че да продължи в стомаха, вече не функционира правилно. Е, това състояние след това ви кара да изпитвате болка в стомашната киселина.

Болката в стомаха се нарича ГЕРБ, когато се появява поне повече от два пъти седмично. Обикновено това състояние се появява, след като ядете определени храни, които могат да предизвикат покачване на стомашната киселина. Симптомите на ГЕРБ могат да бъдат кратки или да се появят по време на сън.

В някои случаи причината за повишаване на киселината в стомаха може да се дължи и на натиск върху стомаха по време на бременност, фактори на затлъстяването или синдром на стомашна херния. В допълнение, някой, който консумира прекомерно количество алкохол, пуши, има диабет, астма и заболявания на съединителната тъкан, също е изложен на висок риск от развитие на тези заболявания.

Какви са симптомите на ГЕРБ?

Когато стомашната киселина се повиши, тъканта по стената на хранопровода се дразни от стомашната киселина. В резултат на това ще изпитате киселини в стомаха, усещане за парене или болезненост в гърдите, което понякога се разпространява до хранопровода. Това състояние обикновено се появява след хранене и симптомите ще се влошат през нощта.

ГЕРБ също обикновено показва симптоми като:

• Устата се чувства кисела
• Възпалено гърло (чувства болка)
• Храната изглежда се покачва и блокира хранопровода
• Киселина в задната част на устата
• Гадене
• Гаг
• Подут
• Затруднено преглъщане
• Кашлица или хрипове
• Пресипналост
• Хрипове; кашлица
• Болка в гърдите, особено при лягане през нощта
• Хълцане

Трябва веднага да се обадите на Вашия лекар, ако имате симптоми като болка в гърдите или задух. Освен това трябва да уведомите Вашия лекар, ако тези симптоми се появяват често и се влошават. Тялото на всеки е различно. Винаги се консултирайте с лекар за лечение на вашето здравословно състояние.

Може ли ГЕРБ да бъде излекуван?

ГЕРБ се причинява от неправилно функциониране на стомашния пръстен (сфинктер) мускул. Няма лекарства за киселинен рефлукс, които могат да накарат тези мускули да се нормализират, но тези лекарства могат да помогнат за облекчаване на симптомите и да предотвратят повторната им поява.

Различни начини за справяне с покачването на стомашната киселина

Освен лекарства, болката в стомаха всъщност може лесно да бъде преодоляна чрез по-здравословна и балансирана диета.

Някои диетични правила, на които трябва да обърнете внимание, за да се справите с повтарящите се стомашни киселини, са:

• Яжте по-редовно. Една от причините за киселинен рефлукс в стомаха е нередовната диета. Затова се опитайте да имате едно и също време за хранене всеки ден. Освен това се препоръчва да не ядете два часа преди лягане, защото това може да предизвика киселина да се издига в гърлото, докато спите.
• Избягвайте закуски между храненията. Този един навик може да затрудни храносмилателите да усвояват твърде много храна. В резултат на това тялото отнема много време, за да смила тези храни.
• Обърнете внимание на частта от храненето. Друг начин за справяне със стомашната киселина е да обърнете внимание на частта от вашата храна. Тъй като яденето на големи порции може да предизвика рефлукс. За да избегнете глада, трябва да се храните по-често, но на по-малки порции.
• Дъвчете храната правилно. Въпреки че изглежда тривиално, този един метод е важно да се отбележи. Тъй като това може да помогне на храносмилателните ензими да обработват и усвояват храната по-лесно, като по този начин намаляват риска от повишаване на стомашната киселина или влошаване на симптомите на ГЕРБ, които изпитвате.
• Избягвайте да пиете твърде много вода, когато ядете.Пиенето на твърде много вода между храненията може да разреди киселината в стомаха ви и да направи храната, която ядете, по-трудна за смилане.

Изборът на храна за повишена стомашна киселина е полезен за консумация

Киселината в стомаха е склонна да се повишава след хранене. Така че, освен да планирате по-редовно хранене, трябва да сте и по-строги при избора на това, което ядете всеки ден, за да се справите със стомашната киселина. Неправилният избор на храна всъщност може да накара стомашната киселина да се повиши.

Ето няколко храни за стомашна киселина, които е добре да се ядат, ако имате киселинен рефлукс:

• Банан.Бананите са с много ниска киселинност с ниво на рН около 4,5 до 5,2. Това му позволява да неутрализира киселината в стомаха и да помогне за облекчаване на симптомите. Освен бананите, други без цитрусови плодове като пъпеши, ябълки, папая и круши също са най-добрият избор като храна за стомашната киселина.
• Овесена каша. Овесените ядки (овесена каша) съдържат пълнозърнести храни, богати на фибри, така че да помогнат за усвояването на киселината в стомаха, така че да предотврати повторно покачване на стомашното съдържание. цели зърна.
• Зелен зеленчук. Зелените зеленчуци като броколи, зелен фасул, целина, зеле, спанак и други са избор на храна за най-добрата стомашна киселина. Това е така, защото тези зеленчуци са с ниско съдържание на киселина, което ги прави полезни за консумация, за да облекчат симптомите на рефлукс, които изпитвате.
• Джинджифил. Джинджифилът има естествени противовъзпалителни свойства, които са чудесни за лечение на киселинен рефлукс и други храносмилателни проблеми. Можете да добавите настърган джинджифил или филийки джинджифил към вашите смутита, чайове или готвене.
• Белтъци. Варените яйчни белтъци са чудесен избор като храна за стомашната киселина. Но не забравяйте, избягвайте яйчните жълтъци, тъй като те съдържат високо съдържание на мазнини, което всъщност може да влоши състоянието ви, болно от стомашна киселина.
• Чисто месо. Постното месо е най-добрият избор като храна за стомашна киселина. Яжте пилешки гърди без кожа и постно червено месо на пара, на скара или на скара. Избягвайте обработката на тези видове храни, като ги пържите, тъй като маслото може да влоши симптомите на рефлукс.
• Алое вера. Растението алое вера е известно като естествен лечител, а също и лечение на лошо храносмилане, включително за ГЕРБ.

Храни, които трябва да се избягват, ако се повиши стомашната киселина

Както бе споменато по-горе, обръщането на внимание на приема на храна е важен фактор за справяне с повишената стомашна киселина. Ако имате киселинен рефлукс, има няколко храни и напитки, които трябва да се избягват или намаляват, а именно:

1. Шоколад

Шоколадът е една от храните за стомашна киселина, която трябва да се избягва. Това е така, защото шоколадът може да предизвика киселинен рефлукс, като накара мускулите на сфинктера да се отпуснат, тъй като съдържат кофеин и други стимуланти, а именно теобромин. Не само това, шоколадът съдържа и високо съдържание на мазнини.

2. Сода

Освен че стомаха се подува, содата и газираните напитки могат да предизвикат покачване на стомашната киселина. Дори содата, която също съдържа кофеин, може да влоши киселинните състояния в стомаха. Е, затова содата е една от храните за стомашна киселина, която трябва да се избягва, ако не искате да изпитвате гадене, киселини и киселини.

3. Пържени храни

Други храни за стомашна киселина, които трябва да се избягват, са пържените храни. Да, известно е, че пържените храни също предизвикват рефлукс. Тези храни са свързани със стомашната топлина. Симптомите, които страдащите могат да получат, са болки в гърдите. Освен това е известно, че пържените храни също предизвикват холестерол.

4. Алкохол

Точно както газираните напитки, бирата, виното и други алкохолни напитки могат да допринесат за рефлукса. Смята се, че алкохолът отпуска клапата под хранопровода (прикрепен към стомаха), което може да причини рефлукс.

5. Мляко с високо съдържание на мазнини

По принцип всички храни с високо съдържание на мазнини могат да причинят рефлукс. Или млякото, маслото или сиренето имат съдържание на мазнини, което е горе-долу същото. Така че, ако сте почитатели на сиренето и маслото, но имате киселинен рефлукс, трябва да избягвате да ядете и двата вида храна. За да бъдете по-безопасни, консумирайте нискомаслени версии на млечни продукти.

6. Месото е с високо съдържание на мазнини

Ако имате ГЕРБ, трябва да избягвате месни храни с високо съдържание на мазнини. Месото с високо съдържание на мазнини отнема много време, за да се усвои тялото, което може да увеличи производството на излишна киселина. Алтернатива, която можете да направите, е да премахвате мазнини от месото и да ядете месо само веднъж седмично.

7. Кофеин

Вече сте прочели по-горе, че кофеинът може да увеличи рефлукса. Кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в чая. Можете обаче да консумирате билкови чайове като лайка, защото билковите чайове обикновено не съдържат кофеин.

8. Домати

Ако имате стомашен проблем, трябва да избягвате доматите. Този плод съдържа лимонена и ябълчена киселина, които могат да увеличат киселината в стомаха. Когато ядете твърде много домати, киселините могат да потекат в хранопровода ви. Няма друга алтернатива, защото дори когато сервирате домати, като ги печете, това не намалява киселината.

9. Цитрусови плодове

Портокалите, лимоните, лаймът и грейпфрутът са плодове, които са включени в цитрусовите плодове. Според изследванията, съдържащи се в Анали по отология, ринология и ларингология , че ограничаването на приема на кисели храни може да облекчи симптомите на рефлукс поради киселина, която се е повишила до гърлото, като кашлица и пресипналост.

10. Лук

Според фондацията за изследване на храносмилателната система в Оклахома, хората, които имат ГЕРБ и ядат лук, изпитват бързо намаляване на стомашното рН. Колкото по-ниско е рН, толкова по-висока е киселината. Също така може да причини оригване и гадене.

Познавайте различните видове лекарства за киселинен рефлукс

Има два вида лекарства за стомашни киселини, а именно лекарства без рецепта и лекарства, които изискват специална рецепта от лекар. Въпреки това, както за лекарства, отпускани с рецепта, така и за лекарства без рецепта, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да получите най-доброто лекарство за стомашна киселина според Вашето състояние. Избягвайте да приемате тези лекарства извън указанията.

Извънборсови киселинни лекарства за рефлукс

Обикновено можете да намерите тези видове лекарства лесно в аптеките, дрогериите или дори в щандовете с храни, без да се налага да изкупувате лекарско предписание. Като цяло има три вида лекарства без рецепта, които лекуват стомашна киселина, включително:

• Антиациди.Някои антиациди съдържат симетикон, който е съставка, която помага да се отървете от излишните газове в тялото. Примери за антиацидни лекарства са Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® и Tums®.
• H-2 рецепторни блокери.Блокерите на хистамин-2 (Н-2) рецепторите се използват за намаляване на производството на киселина в стомаха. Примери за този тип лекарства са циметидин (Tagamet®), низатидин (Axid AR®), ранитидин (Zantac®) и фамотидин (Pepcid®). Ефектите на блокерите на Н2 рецепторите не са толкова бързи, колкото антиацидите, но те могат да намалят производството на киселина в стомаха до 12 часа.
• Инхибитори на протонната помпа (PPI).Инхибиторите на протонната помпа (ИПП) са едно от лекарствата без рецепта, които са по-силни срещу стомашната киселина от антиацидите и блокерите на Н2 рецепторите. Примери за този тип лекарства са омепразол (Prilosec®) и лансопразол (Prevacid 24 HR®).

Не забравяйте, винаги четете инструкциите за използване на лекарства за стомашна киселина, които са изброени на етикета с информация за продукта. Прочетете внимателно колко дози имате нужда и какви взаимодействия могат да възникнат при употребата на лекарството. Ако състоянието ви не се промени след две седмици приемане на лекарства без рецепта, незабавно се консултирайте с лекар.

Лекарства за киселинен рефлукс, които се нуждаят от лекарско предписание

Ако състоянието ви не се подобри с лекарства без рецепта, Вашият лекар може да предпише по-мощно лекарство за лечение на стомашната киселина. Лекарствата за киселинен рефлукс от лекарите обикновено не се различават много от лекарствата, продавани на пазара, с изключение на лекарствата, които изискват по-висока доза. Примери за лекарства за стомашна киселина, които изискват лекарско предписание, са както следва:

• H-2 рецепторни блокери по лекарско предписание. Рецепторните H-2 рецепторни блокери обикновено могат да облекчат киселини и да лекуват рефлукс. Примери за тези лекарства са фамотидин (Pepcid®), низатидин (Axid®), циметидин (Tagamet HB200®) и ранитидин (Zantac®).
• Инхибитори на протонната помпа (ИПП) по лекарско предписание.Това лекарство е най-добре да се приема един час преди хранене. Примери за инхибитори на протонната помпа, които се нуждаят от лекарско предписание, са езомепразол (Nexium®), лансопразол (Prevacid®), омепразол (Prilosec, Zegerid®), пантопразол (Protonix®), рабепразол (Aciphex®) и дексланзопразол (Dexilant®).
• Лекарства за укрепване на долния езофагеален сфинктер.Баклофен (Lioresal®) е мускулна носилка и антиспастично лекарство, използвано за укрепване на долния езофагеален сфинктер. Страничните ефекти на бакофлен обаче могат да причинят умора или гадене.

Ако все още имате киселинен рефлукс, въпреки че сте предприели лечението, споменато по-горе, хирургична процедура вероятно ще бъде обмислена и препоръчана от Вашия лекар. Тази хирургична процедура обикновено ще възстанови функцията на мускулите на долния езофагеален сфинктер. Въпреки това операцията все още не може да възстанови нормалната си функция.

х