Съдържание:
- Разпознаване на обезличаване-дереализация, когато човек няма емоции
- И така, ако не можете да почувствате емоциите си, какво се случва?
- Причини за обезличаване-дереализация
- Какво може да се направи?
Виждането на нещо смешно, като комедийно шоу по телевизията, обикновено кара повечето хора да избухнат в смях. От друга страна, когато сте изправени пред сърцераздирателна или сърцераздирателна ситуация, чувството на безсърдечие или тъга може да изпълни сърцето ви. Емоциите играят важна роля за определяне на това как мислите и се държите, за да вземате решения и да действате. Емоциите, които изпитвате, ви помагат да оцелеете, да избегнете опасността и да съпреживите другите хора. Интересното е, че има шепа хора, които са без емоции и не могат да ги почувстват. В психологическия свят това емоционално разстройство се нарича деперсонализация-дереализационно разстройство (ДД).
Разпознаване на обезличаване-дереализация, когато човек няма емоции
Всъщност всеки може да почувства, че понякога не може да чувства емоции, известен още като „вцепенен“ понякога в живота си. Например, когато се чувствате много, много обзети от стрес по време на работа. Умът ви автоматично се изпълва с всички любопитни факти, свързани с работата, така че емоционално сте склонни да бъдете по-малко отзивчиви, когато получите добри новини.
И така, вие сте толкова стресирани, че вместо да реагирате весело, може дори да реагирате категорично и да отговорите с „Добре, благодаря“ или „Зает съм, не може да ви притеснява“. Ей, нека си признаем, преживял си нещо подобно, нали? Или са били жертва диютекин съсед приятел?
До известна степен тази реакция все още е доста нормална. Когато обаче тенденцията към емоционално „вцепенение“, която чувствате, продължава дълго време, се появява многократно и пречи на дейностите и дори уврежда отношенията ви с други хора, това може да показва симптом на психологично разстройство, наречено деперсонализация-дереализация (DD).
И така, ако не можете да почувствате емоциите си, какво се случва?
Въпреки че нямат емоции, човек, изпитващ ДД, ще показва общи признаци и симптоми като:
- Усещането, че душата, умът и тялото му са свързани един с друг; както вашият дух избягва от тялото (дисоциация). Това е етапът на обезличаване.
- Чувство за отдалеченост / отдалеченост от околната среда; не са свързани с околната среда. Това е етапът на дереализация
- Чувствате се чужди на собствения си живот (обезличаване).
- Чувство на депресия без видима причина.
- Често забравяйте часа, деня, датата и мястото.
- Да си мислят, че са незначителни и недостойни.
- Чувство „живеят неволно, умират неволно“; чувство на празно сърце и ум; да се чувствате само в сън, докато сте в движение; вече не се чувстват щастливи, когато се занимават с хобита.
- Мислене или чувство на психическа нестабилност.
- Чувства се бавен в приемането и обработката на сигнали, получени от тялото като; зрение, слух, вкус и тактилни усещания.
- Визуални грешки във възприятието, като например да видите действително по-голям или по-малък обект.
- Грешка в гласовото възприятие; гласът става по-нисък или по-силен, отколкото е в действителност.
- Никога не се чувствайте добре, въпреки че все още сте усърдни в упражненията или винаги спите достатъчно.
- Преживяване на промяна във възприемането на телесния образ (изображение на тялото) сам.
- Изглежда липса на съпричастност, неспособни / трудни за разбиране социални условия.
Причини за обезличаване-дереализация
Нарушенията на ДД възникват, когато функциите на частите на мозъка, които обработват емоции, съпричастност и прихващане (функции, които играят роля и усещат какво се случва в тялото) изпитват намалена активност.
ДД има тенденция да се появява като механизъм за самозащита (стратегия за справяне) от подсъзнанието, така че човекът да не изпитва още по-тежък психически стрес. Това състояние е известно като десентизация.
Ето защо това психологическо разстройство се появява по-често след предизвикване от продължителен тежък стрес или след преживяване на травмиращо минало събитие, както физически, така и психически (например след сексуално насилие, малтретиране на деца, жертви на домашно насилие, финансова криза или след смъртта на любим човек.).
Въпреки това, емоционалната депривация, причинена от ДД, не може да се сравни с други видове психични разстройства, също свързани със стреса, като припадъци, дължащи се на епилепсия, панически атаки и атаки на тревожност или депресия.
Деперсонализация-дереализация може да възникне и поради страничните ефекти от излагане на химически лекарства, които потискат работата на мозъка. Наркотиците, които често причиняват емоционално изтръпване, са наркотиците кетамин, LSD и марихуана. Използването на законни (контролирани от лекар) медицински лекарства като антидепресанти от клас SSRI и лекарства против тревожност също могат да причинят подобни странични ефекти.
Какво може да се направи?
Обикновено симптомите на ДД се подобряват сами по себе си с промени в начина на живот, социална подкрепа и с течение на времето. Различни начини, които могат да бъдат направени са:
- Намалява стреса.
- Регулирайте режима на хранене и активност.
- Наспи се.
- Разберете причините, причинителите и източниците на стрес и го избягвайте за известно време.
- Споделете с другите за нещата, които чувствате, иначе не крийте емоции.
- Занимавайте се с положителни неща, за да извадите ума си от стреса.
- Разберете, че лошите неща, които изпитвате, са само временни.
По-добре е да се консултирате допълнително с психолог или терапевт, ако не можете да се справите със стреса или когато симптомите на ДД са много тежки, за да намерите по-ефективни и по-безопасни стратегии за справяне със стреса.
При някои хора спирането на употребата на антидепресанти може да облекчи симптомите на ДД. Въпреки това, първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да решите да спрете дозирането.
