Сънна апнея: симптоми, причини за лечение

Определение

Какво е сънна апнея?

Сънна апнея или сънна апнея е сериозно нарушение на съня, при което дишането често спира по време на сън. В резултат на това органите, особено мозъкът, може да не получават достатъчно кислород, както и лошото качество на съня, което може да накара пациента да се почувства уморен на следващия ден.

Цитирани от клиниката Mayo, основните видове сънна апнея са:

• Обструктивна сънна апнея. По-често срещаният тип, причинен от запушване на дихателните пътища.
• Централна сънна апнея. Не причинено от запушване на дихателните пътища, но причинено от нестабилност на дихателния контролен център. В резултат на това мозъкът не успява да сигнализира за дишащите мускули.
• Синдром на сложна сънна апнея. Възниква, когато човек има както обструктивна сънна апнея, така и централна сънна апнея.

Сънната апнея е състояние, което може да бъде свързано с други състояния, като подагра. Ако подозирате, че имате сънна апнея, незабавно се обадете на Вашия лекар. Лечението може да облекчи симптомите и евентуално да предотврати сърдечни проблеми и други усложнения.

Колко често се наблюдава сънна апнея?

Сънната апнея е много често срещано състояние. Обикновено се среща при повече мъже, отколкото жени, около 2-3 мъже на 1 жена.

Това състояние може да възникне при пациенти на всяка възраст, включително деца. Въпреки това е по-често при възрастни на средна възраст. При децата сънната апнея е състояние, което може да попречи на развитието на мозъка.

Сънната апнея може да бъде лекувана чрез намаляване на рисковите фактори. Говорете с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на сънна апнея?

Признаците и симптомите на обструктивната сънна апнея и централната сънна апнея често се припокриват, което затруднява определянето на вида, който имате. Честите симптоми на сънна апнея са:

• Силно хъркане
• Други хора забелязват няколко прекъсвания на дишането, докато спите
• Събуждане внезапно придружено от задух
• Събудете се със сухота в устата или възпалено гърло
• Сутрешно главоболие
• Затруднено сън (безсъние)
• Прекомерна сънливост през деня (хиперсомния)
• Проблемен проблем
• Лесно е да се раздразните.

Възможно е да има признаци и симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно определен симптом, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

Трябва да се свържете с Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми:

• Силно хъркане, което пречи на съня на други хора или на собствения ви сън
• Задух, задух или задавяне, което ви събужда от сън
• Настъпва пауза в дишането по време на сън
• Прекомерна дневна сънливост
• Уморен, сънлив и раздразнителен.

Защото

Какво причинява сънна апнея?

Причините за сънна апнея според вида са:

Обструктивна сънна апнея

Когато мускулите на гърба на гърлото се отпуснат, дихателните пътища се стесняват и затварят по време на дишането. Тези мускули поддържат мекото небце, увулата, сливиците, страничните стени на гърлото и езика.

Когато мускулите се отпуснат, дихателните Ви пътища се стесняват или затварят, докато дишате, не можете да получите достатъчно въздух, което понижава нивото на кислород в кръвта.

Мозъкът ви усеща неспособността ви да дишате и ви събужда за кратко време. Обикновено събуждането е толкова кратко, че пациентът със сънна апнея не го помни.

Когато това се случи, може да се задавите. Този модел може да се повтаря пет до 30 пъти или повече на всеки час през цялата нощ, като пречи на способността ви да достигнете фазата на дълбок сън.

Централна сънна апнея

Мозъкът на пациента не успява да изпрати сигнали към дишащите мускули. Това пречи на мускулите да дишат известно време. Пациентът може да се събуди с задух или да има затруднения със съня.

Рискови фактори

Какво увеличава риска ми от сънна апнея?

Сънната апнея е състояние, което може да засегне всеки, включително децата. Факторите по-долу обаче са състояния, които могат да увеличат риска от развитие на сънна апнея по вид:

Обструктивна сънна апнея

Фактори, които могат да подобрят тази форма на сънна апнея, са:

• Наднормено тегло. Затлъстяването може да увеличи риска от развитие на сънна апнея. Натрупването на мазнини около горните дихателни пътища може да възпрепятства дишането ви.
• Обиколка на врата. Хората с по-дебели вратове могат да имат по-тесни дихателни пътища.
• Стеснен дихателен път. Може да наследите тясно гърло от семейството си. Сливиците или аденоидите също могат да се увеличат и да блокират дихателните пътища, особено при деца.
• Мъжки пол. Мъжете имат два до три пъти по-висок риск от развитие на сънна апнея, отколкото жените. Рискът за жените обаче се увеличава, когато те са с наднормено тегло и са в менопауза.
• Старост. Сънната апнея е по-често при възрастни хора.
• Семейна история. Наличието на член на семейството с сънна апнея също може да увеличи риска от развитие на подобно състояние.
• Употреба на алкохол или успокоителни. Тези вещества отпускат мускулите в гърлото, което може да влоши обструктивната сънна апнея.
• Дим. Пушачите са три пъти по-склонни да получат обструктивна сънна апнея от тези, които никога не пушат. Пушенето може да увеличи количеството възпаление и течности в горните дихателни пътища.
• Запушване на носа. Ако имате затруднено дишане през носа, независимо дали се дължи на анатомични проблеми или алергии, по-вероятно е да имате обструктивна сънна апнея.

Централна сънна апнея

Фактори, които могат да увеличат риска от развитие на централна сънна апнея, са:

• Старост. Възрастните и възрастните хора имат по-висок риск от развитие на централна сънна апнея.
• Мъжки пол. Централната сънна апнея е състояние, което е по-често при мъжете, отколкото при жените.
• Сърдечни проблеми. Наличието на застойна сърдечна недостатъчност увеличава риска от развитие на централна сънна апнея.
• Вземете наркотични болкоуспокояващи. Опиоидните лекарства, особено дългодействащите лекарства като метадон, повишават риска от централна сънна апнея.
• Има инсулт. Ако имате инсулт, вие сте изложени на риск от развитие на централна сънна апнея или синдром на сложна сънна апнея.

Лечение

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Как се диагностицира сънна апнея?

Тестовете за откриване на сънна апнея включват:

• Нощна полисомнография. По време на този тест сте свързани с оборудване, което следи сърцето, белите дробове и мозъчната активност, дихателните модели, движенията на ръцете и краката и нивата на кислород в кръвта, докато спите.
• Тест за домашен сън, а именно чрез измерване на сърдечната честота, нивата на кислород в кръвта, въздушния поток и дихателните модели

Какви са възможностите за лечение на сънна апнея?

Според вида лечение за лечение на сънна апнея е:

Обструктивна сънна апнея

Възможностите за лечение на обструктивна сънна апнея са:

• Непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP), а именно използване на устройство за подаване на въздушно налягане през маска, която покрива носа по време на сън.
• Положително налягане в дихателните пътища на две нива (BiPAP), тоест използване на CPAP-подобно устройство, но с по-високо налягане при вдишване и по-ниско налягане при издишване.
• Експиративно положително налягане в дихателните пътища (EPAP), а именно използване на малка, еднократна преди лягане, която помага на въздуха да влиза свободно, но при издишване въздухът преминава през малка дупка в клапана.
• Инструмент на устата, а именно използване на устройство в устата, което поддържа гърлото отворено. Устният уред е по-лесен за използване от CPAP.

Ако други лечения са неуспешни, може да се извърши операция, включително:

• Премахване на тъкани, което представлява тъкан, отстранена от задната част на устата и горната част на гърлото. Сливиците и аденоидите обикновено се отстраняват.
• Преместване на челюстта.
• Имплантирайте пластмасова пръчка върху небцето, след като имате местна упойка.
• Създаване на нов дихателен път (поставена е трахеостомия на метален или пластмасов канал).
• Назална хирургия за отстраняване на полипи или изправяне на преградите между огънатите ноздри.
• Операция за отслабване.

Централна сънна апнея

Лечението на централната сънна апнея може да включва:

• Лечение на медицински състояния, свързани със сърдечни или нервно-мускулни нарушения, които могат да причинят сънна апнея.
• Допълнителен кислород, който използва допълнителен кислород по време на сън.
• Адаптивна серво-вентилация (ASV), която използва устройство, което нормализира дишането и предотвратява паузите в дишането.
• Непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP).
• Положително налягане в дихателните пътища на две нива (BiPAP).

Домашни средства

Какви са някои промени в начина на живот или домашни лекарства, които могат да се направят за лечение на сънна апнея?

Ето лекове за живот и домашни средства, които могат да ви помогнат да се справите със сънната апнея:

• Отслабнете
• Спорт
• Избягвайте алкохола и някои лекарства като успокоителни и приспивателни
• Спя на страна или корем, вместо да спи на гърба
• Дръжте носните проходи отворени през нощта
• Откажете се от пушенето, ако сте пушач

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто решение на проблема ви.