Защо жените изпитват прекомерно пърдене по време на менструация?

Забелязвали ли сте някога, че през менструацията си склонни да пукате по-често от обикновено? Въпреки че това състояние не винаги се среща от всички жени, прекомерното пърдене по време на менструация е нормално. Как се случи това? Вижте следните рецензии.

Причини за прекомерно пукане по време на менструация

Гинеколог в Калифорния, САЩ (САЩ), д-р. Дженифър Аштън каза, че има две възможни причини за това, а именно причинени от хормонални колебания и анатомична структура на тялото.

Ефектите от хормоналните промени

Сюзън Висоцки, практикуваща здравна практика и член на Американската асоциация за сексуално здраве, заявява, че в основата си има два хормона, които са най-известни от началото на менструалния цикъл до настъпването на овулацията. Първият хормон е естрогенът, който е хормон, който играе основна роля в предменструалния процес до овулацията. Освен това, хормонът прогестерон е хормон, който играе основна роля във фазата след овулацията.

Както се оказва, промените в тези два хормона по време на менструация не влияят просто върху вашите емоции. Стомашно-чревният (GI) тракт, свързан с храносмилателната ви система, също е засегнат от тези два хормона.

Този канал има пряка връзка с хормона прогестерон, който може да причини чревна релаксация или дори чревни спазми. Поради това много жени изпитват диария по време на менструация поради промени в нивата на прогестерон в организма. От друга страна, когато хормонът прогестерон отпуска гладката мускулатура на червата, това може да доведе до запек. Това състояние позволява натрупване на газ, което причинява метеоризъм. Този излишен газ най-накрая се освобождава от тялото чрез пърдене, когато имате менструация.

Ефекти на анатомичните структури върху тялото

Освен хормоните, друга възможна причина за повишена интензивност на перденето по време на менструация е свързана с анатомичната структура на тялото. Тъй като матката седи пред червата и дебелото черво, някои учени теоретизират, че маточните контракции могат да причинят движение на червата, което може да причини метеоризъм и да задържи много газове.

Кога пърденето е ненормално?

Доклад от Medical News Today, средният човек пърди 10 до 18 пъти на ден. Ако изпитвате по-голяма интензивност от тази и се чувствате прекалено подути, добре е да посетите лекар.

Също така трябва да сте бдителни, ако това състояние е придружено от много болезнени крампи или усещане за парене в стомаха. Това може да е знак за друг проблем, свързан с храносмилателната система.

Как да предотвратим прекомерно пърдене по време на менструация

Всъщност няма много какво да направите, за да предотвратите хормонални промени по време на менструация. Има обаче няколко лесни начина, по които можете да предотвратите натрупването на излишни газове по време на менструация, а именно:

• Избягвайте газираните напитки и млякото.
• Избягвайте храни, които могат да надуят стомаха ви, като лук и хляб.
• Яжте храни, които съдържат пробиотици като кисело мляко, кисело зеле и кимчи.
• Правенето на леки упражнения за подобряване на функцията на храносмилателната система може да помогне за намаляване на газовете и подуването на корема.
• Не яжте твърде бързо, защото когато ядете, пиете или преглъщате, вие също несъзнателно поглъщате въздух, за да влезете в тялото си.

По същество излишният пръд по време на менструация не е опасен. Така че, ако сте от тези, които го изпитват, не се притеснявайте, защото не сте сами. Ако обаче имате други симптоми, които придружават това, незабавно се консултирайте с лекар за най-доброто обяснение и медицинско лечение.

х