Как да се възстановите бързо от тиф: изберете здравословни храни

Тифът възниква поради бактериална инфекция Salmonella typhi който обикновено замърсява храната. Обикновено хората, засегнати от това заболяване, ще получават антибиотици, за да убият бактериите, причиняващи тиф. Но се оказва, че освен медицинското лечение, препоръчано от лекарите, добрата диета може да помогне и за преодоляване на тифуса.

Настройте диетата си, така че да се възстановите бързо от тиф

Един от начините за бързо възстановяване от тиф е приемането на добра диета. Обикновено апетитът ви ще намалее и ще имате гадене от повръщане, когато имате тиф. Следователно приемът на хранителни вещества и витамини в организма ще бъде намален.

Така че, за да се възстановите бързо от тиф, разбира се, трябва да ядете здравословни храни и да отговаряте на хранителните си нужди. Трябва обаче да се отбележи, че коригирането на диетата за страдащите от коремен тиф ще повлияе на лечението им.

Затова трябва да разгледате видовете храни, които е добре да се ядат и какво да избягвате.

1. Консумирайте висококалорични храни

Висококалоричните храни ще ви помогнат да ускорите възстановяването на тифуса. Това е така, защото високите калории ще предотвратят драстична загуба на тегло поради тиф. Някои висококалорични храни включват макаронени изделия, бял хляб, варени картофи или банани.

Ако е възможно, първо ограничете храни с високо съдържание на фибри, защото се опасявате, че те ще бъдат трудно смилаеми, което ще попречи на храносмилането ви.

2. Пийте много вода

Балансът на електролитите и водата в тялото е много важно да се поддържа, за да се възстановите бързо от тиф. Така че, пиенето на много вода е задължение, което трябва да направите, за да ускорите зарастването на тифуса.

Пийте поне 6-8 чаши вода на ден. Една от последиците от тифуса е диарията и храносмилателните разстройства могат да ви направят дехидратирани. Следователно, отговарянето на изискванията за течност е важно.

В допълнение към питейната вода можете да консумирате и зеленчуков сос или плодов сок. И двете могат да заменят електролитите, загубени поради диария. Ако дехидратацията се влоши, незабавно отидете в болницата за по-нататъшно лечение.

3. Яжте кисело мляко и яйца

Освен висококалорични храни, можете да предоставите и други вариации в менюто си, като добавите яйца, кисело мляко или сирене. Яйцата, киселото мляко и сиренето се смилат много лесно и могат да бъдат добри източници на протеин. Или, ако сте вегетарианец, можете да разчитате на различни бобови растения, като грах.

Имайте предвид също, че тези добри диетични промени също трябва да бъдат придружени от други поведения за здравословен начин на живот. Например често миене на ръцете със сапун, за да се предотврати предаването на тиф бактерии.

Въздържание от храна, когато е подложено на тиф

Сега, след като знаете какви видове храни да ядете, вие също трябва да знаете какви храни да избягвате, за да се възстановите бързо от тиф.

Избягването на храните отдолу може да се направи като начин за бързо възстановяване от тиф.

• Храни с високо съдържание на фибри защото може да попречи на храносмилателната система.
• Зеле и капуста може да надуе стомаха ви и често да отделя газове.
• Вкусно ястие чесън и червено силната. И двете могат да причинят възпаление.
• Пикантни храни в състояние да влоши състоянието на страдащите от тиф.
• Пържена хранамасло, а десертите трябва да се избягват.
• Избягвайте да купувате храна отстрани на пътя

Един от начините да се възстановите бързо от тиф е да обърнете внимание на диетата. Ето защо, ако сте в процес на възстановяване, опитайте се да следвате горните съвети, за да ускорите изцелението.