Предизвикателства в любовните връзки за страдащите от ADHD

Здравите и здрави връзки са предизвикателство за всички, особено за тези с ADHD. Не може да се отрече, че хората с ADHD имат предизвикателства, които другите обикновени хора не изпитват при изграждането и поддържането на романтични отношения. Защо така?

Предизвикателства в отношенията за хора с ADHD

Възрастните с ADHD могат да срещнат различни препятствия в живота си. Има много неща, които причиняват предизвикателства, през които трябва да преминат, когато пораснат, като трудности с фокусирането, чувство за дезорганизация и лесно разсейване.

По същия начин с връзките и сексуалния живот на хора с ADHD, които са изправени пред предизвикателства. Според Psycom, ако единият или двамата партньори се борят с ADHD, връзката им може да представлява редица проблеми.

Започвайки от чести недоразумения, чувство на чувство на неудовлетвореност, до омраза, причинена от симптоми на ADHD, са много влиятелни за романтичните отношения между партньорите.

За хората с ADHD те често могат да се чувстват критикувани, смъмрени и контролирани от партньора си. Каквото и да се прави, изглежда никога не прави партньора ви щастлив или доволен. Не се чувствате уважавани като възрастен, така че сте склонни да избягвате партньора си и да не се отваряте.

Междувременно, за тези, които са във връзка с някой с ADHD, разбира се, изпитват чувства, които не са много по-различни. Може да се чувствате неуважено, самотно и пренебрегнато, защото сте уморени да се грижите сами за всичко.

Може да откриете, че вашият партньор никога не изпълнява обещанията си и трябва да бъде принуден да бъде заплашван, докато прави нещата сам. Тези чувства в крайна сметка се развиват и предполагат, че партньорът ви просто изобщо не го интересува.

В резултат на това любовните отношения, които хората с ADHD имат, са по-уязвими и нещастни. Всъщност обаче можете да изградите по-здравословни взаимоотношения, като разберете по-положителни начини за комуникация и разбиране един на друг.

Симптоми на ADHD, които причиняват проблеми в отношенията

Първата стъпка за подобряване на връзката, която има някой с ADHD, е да започне да разбира как симптомите влияят на комуникацията. По този начин хората с ADHD могат да се научат да управляват симптомите и партньорът им да разбере кога реагират.

1. Трудно е да се фокусирате

Един от симптомите на страдащите от ADHD, който може да развали връзката им, е затруднено фокусиране. Ако имате ADHD, често се случва да имате проблеми с фокусирането върху разговорите с партньора си и да ги накарате да не бъдат уважавани.

Можете също така да започнете да губите важни подробности за историята или подсъзнателно да се съгласите с нещо, което не можете да си спомните. Трудността да се концентрирате върху малки проблеми, като например при комуникация с партньор, със сигурност може да ги осуети.

2. Бързо забравете

Освен че имат затруднения с фокусирането, хората с ADHD често забравят за това бързо и това силно влияе върху качеството на връзката им. Дори ако хората с ADHD се опитват да обърнат внимание на това, което казва партньорът им, те могат бързо да забравят дискутираните теми или обещания.

Например може да обещаете нещо за рождения ден на партньора си, но е трудно да си спомните. В резултат на това партньорът ви може да започне да чувства, че не ви е грижа или може да се разчита на вас, защото сте нарушили обещанията, които са дали.

3. По-малко редовни

За тези от вас, които имат сериозни връзки със страдащи от ADHD, нередовният им характер може да бъде доста обезпокоителен. Това може да предизвика объркване и разочарование между вас двамата.

Може да почувствате, че вършите повече домакински задължения, които можете да споделите с партньора си. Тази дезорганизация обаче понякога може да ви доведе до недоверие и да станете още по-разочаровани, когато направят нещо нередно.

4. Твърде спонтанно

Хората с ADHD са твърде спонтанни или импулсивни, включително предизвикателствата, пред които са изправени във връзката си. Хората с ADHD често могат да действат, преди да се замислят, особено когато става въпрос за харчене.

Може да харчите много пари за неща, които всъщност не са ви необходими. В резултат на това борбата с партньора поради финансови проблеми е неизбежна.

5. Емоционална

Експлозивните емоции, известни също като емоционални, са едно от предизвикателствата, пред които са изправени страдащите от ADHD и техните партньори, когато преживяват връзка. Трудностите с контролирането на емоциите при работа с проблеми със сигурност могат да навредят на връзката.

В резултат на това състоянието често кара двойките да се чувстват, че трябва да бъдат много внимателни, когато се занимават със страдащи от ADHD. Всъщност не е необичайно да имат в себе си чувства, които могат да имат отрицателно въздействие върху манталитета.

Съвети за любовна връзка за хора с ADHD

Някои от вас може да почувстват, че никога не са имали трайна и хармонична връзка както за хората с ADHD, така и за техните партньори.

Различни симптоми на ADHD, които причиняват проблеми във връзката, често причиняват чувство на неудовлетвореност за продължаване на връзката.

Всъщност има няколко начина, по които можете да създадете здравословни взаимоотношения, въпреки че имате ADHD, които са както следва.

• Връщане на изгубена любов, като на почивка или на среща.
• Опитът да се движите по-бавно върви заедно с импулсивността на ADHD.
• Приемете, че всеки има недостатъци, включително и вие самите.
• Разчитайте на рутината, за да знаете какво да очаквате.
• Опитвате се да бъдете по-отворени и да държите емоциите си под контрол.

Романтичните връзки, включващи хора с ADHD, изискват повече търпение и състрадание, отколкото всяка друга връзка.

По същество, опитвайки се да разберете какво е чувството да имате ADHD, може да помогне на един партньор да се придържа към същите принципи. По този начин хармоничната и здравословна връзка не е просто мечта.