Siwak, четката за зъби от ерата на пророка, която също има безброй други предимства

Памурският сивак може да звучи познато на мюсюлманите. Как да не, името на този ствол на дърво от арабска земя често се среща в историите на древните пророци като естествена четка за зъби. Любопитни ли сте за ползите за здравето от сивак, различни от зъбите и венците?

Сивак съществува от ранната цивилизация на света

Miswak или miswak (на арабски) е клонка или ствол от дърво Salvadora Persica което се нарича още "дървото на четките за зъби". Обикновено стъблата на miswak са малки, подобни на клонки и светлокафяви на цвят.

Смята се, че клонките Miswak са били използвани за почистване и грижа за зъбите и устата още от ранните цивилизации на Арабия, Гърция и Древен Рим.

Въпреки че растението идва от сухи пустинни почви, като например в Африка, Близкия изток или в страни от Арабския полуостров, мисвак може да бъде открит и в други райони. Като цяло, това дърво miswak все още може да бъде намерено в страната на Танзания, на пясъчни равнини, които имат извори в средата (оазиси), и в савани.

Традицията да се дъвче сивак е все още доста разпространена в някои арабски страни в съвременността. Например в Пакистан и Саудитска Арабия беше установено, че почти повече от 50% от хората, които мият зъбите си по-често, отколкото четкат зъбите си. Хората в Нигерия и Индия също използват паста за зъби по-често, отколкото четкат зъбите си.

Какви са предимствата на сивак?

Не само предците запазват сивака. Дори СЗО или Световната здравна организация също препоръчват на световната общност да използва това дърво за поддържане на здравето на устната кухина от 1987 г. насам.

СЗО все още продължава да насърчава миенето на зъбите с мисвак като алтернативен начин за поддържане на здравето на устната кухина на хората в страните с ниски доходи.

Ето някои от предимствата, които можете да получите, като редовно почиствате зъбите си с помощта на ствола на дървото miswak:

• Убива бактериите, които причиняват заболяване на венците или гингивит.
• Предотвратяват появата на зъбни плаки.
• Поддържането на белия цвят на естествените зъби не избледнява лесно.
• Намалява риска от кариес и други кариеси
• Елиминира лошия дъх; прави дъха толкова естествен.
• Той работи и като зъбен конец, тъй като дървесните влакна също се почистват между зъбите.
• Увеличете производството на слюнка и предотвратете сухота в устата.

Не само стъблата са полезни за поддържане на здрави зъби. Листата на това растение също могат да се използват като вода за уста и възпалени венци. Това е така, защото листата съдържат антибиотици, които потискат бактериалния растеж и образуването на зъбна плака.

По-добре ли е да използвате сивак или четка за зъби?

Изследване от Швеция търси сравнение между двете, като изследва 15 саудитски мъже на възраст от 21 до 36 години. След като първоначално са били подложени на стоматологични прегледи, е установено, че тези мъже имат доста тежка плака на зъбите си. След това бяха помолени да продължат да се подлагат на стандартно почистване на зъбите при зъболекаря.

След това изследователите разделиха участниците в няколко групи: някои бяха помолени да мият зъбите си рутинно, използвайки само клечки за мисвак, и тези, които използваха четка за зъби и произвеждаха паста за зъби. В резултат изследователите стигнаха до заключението, че bersiwak е по-ефективен за поддържане на здрави зъби, отколкото обикновените четки за зъби. Установено е, че броят и тежестта на зъбната плака в групата мъже, които рутинно мият зъбите си с мисвак, са значително по-малки от тези на мъжете, които са си миели зъбите като цяло.

Тази констатация е в съответствие с медийно съобщение на СЗО, в което се посочва, че дъвченето или гризането на стволовете на дърветата от мисвак е също толкова ефективно за поддържане на устната хигиена, колкото използването на четка за зъби и произведена паста за зъби.

Как използвате сивак за миене на зъбите?

Как да използвате сивака за миене на зъбите е лесно. Трябва само да го използвате, сякаш миете зъбите си с обикновена четка за зъби.

Изрежете, обелете или отлепете краищата на miswak около 1 cm. След това дъвчете обеления край, докато дръжката се отвори и оформи перо. Използвайте четините като миене на нормални зъби. Няма нужда да добавяте паста за зъби.

Ето как да миете зъбите си правилно:

1. Поставете четините на повърхността на зъбите най-близо до ръба на венците под ъгъл от 45 градуса. Четкайте внимателно с кръгови движения отгоре надолу.
2. Четка, започвайки от реда на зъбите в задната част на едната страна на устата, след което се движи напред отпред с кръгови движения. Например от горния десен молар до дясната предна страна.
3. Когато миете зъбите от предния ред, задръжте пръчката на сивака вертикално и измийте с кръгови движения от ръба на венците до върха на зъбите.
4. Мийте зъбите си за около 2-3 минути, за да сте сигурни, че всички повърхности на зъбите ви са измити напълно, докато плаката или остатъците от храна бъдат премахнати.

Съхранявайте тази "естествена четка за зъби" на чисто и сухо място. Ако искате да омекотите косата си, потопете я за кратко в розова вода и я изсушете, преди да я измиете отново.

Когато косата на стъблата на мисуак започне да се разплита и прилича на метла, отрежете и отстранете останалите косми. Ако искате да продължите да използвате miswak, обелете кожата отново и дъвчете новия край, за да образувате нови четки.

Ползите от miswak са за здравето на устната кухина и зъбите

Освен листата и стъблата, коренът от сивак може да се използва за лечение на болки в гърба, болки в гърдите и стомашни болки. Това дърво от Арабски полуостров може да се използва и като мехлем за облекчаване на главоболие при триене по челото.

Междувременно семена miswak, които се преработват в етерични масла, помагат за облекчаване на ревматичната болка, тъй като съдържат редица активни вещества като лауринова, миристинова и палмитинова киселина.

За да не забравяме, според някои изследователи това дърво за четки за зъби е полезно като антибактериално лекарство, за да помогне в борбата със симптомите на белодробна туберкулоза. Туберкулозата или туберкулозата е заразна болест, причинена от бактериална инфекция.

Това дърво от арабска земя се използва и за производство на свещи за сапун и ароматерапия заради ароматния си аромат. Междувременно съдържанието на латекс в кожата на сивак е полезно за лечение на рани.