Съдържание:
- Високият никотин причинява главоболие след пушене
- Друга причина за тютюнопушенето е причиняването на главоболие
- Преодоляване на главоболие след пушене
Пушенето всъщност причинява главоболие. Доказателството е, че не е необичайно хората да изпитват главоболие или мигрена след пушене. Всъщност това се усеща не само от хората, които току-що са пушили, но и хората, които просто вдишват цигарения дим, могат да го усетят. Но какво причинява главоболие след пушене?
Високият никотин причинява главоболие след пушене
Когато пушите, автоматично ще вдишвате никотин, който е основната активна съставка в много тютюневи изделия, включително цигари.
Е, когато никотинът навлезе в тялото, той води до стесняване на кръвоносните съдове. Това състояние в крайна сметка прави кръвния поток не гладък, включително кръвта към мозъка.
Никотинът действа и като стимулант и това може да причини главоболие след пушене. Тези вещества могат да стимулират пристрастяването на мозъка към цигарите, така че главата ще боли, след като спрете да пушите.
От друга страна, като стимулант, никотинът също може да повиши функциите на тялото по-бързо. Следователно, когато никотинът се абсорбира в кръвта, отнема само около 10 секунди, за да достигне мозъка.
Освен това никотинът в мозъка причинява химическа реакция, която освобождава хормона адреналин. Този хормон увеличава работата на черния дроб, кара кръвоносните съдове да се свиват и повишава кръвното налягане.
След отказване от тютюнопушенето никотинът няма да задейства хормона адреналин за стесняване на кръвоносните съдове. Смята се, че тази промяна в състоянието е една от причините за главоболие.
Това се влошава от способността на никотина да влияе върху работата на черния дроб при разграждането на лекарствата, които приемате. Така че, когато приемате болкоуспокояващи, за да се отървете от главоболието, лекарствата не действат оптимално.
Друга причина за тютюнопушенето е причиняването на главоболие
Не само никотинът може да причини главоболие след пушене. Димът, произведен от цигари, а именно въглеродният окис, също може да причини главоболие. Причината е, че при вдишване на цигарен дим обемът на кислорода в кръвта намалява.
С увеличаването на "приемането" на въглероден оксид и намаляването на кислорода намалява притока на кръв към мозъка, който пренася кислород. Но след като приключите с пушенето, вие също спирате да вдишвате въглероден окис и нивото на кислород в кръвта се увеличава.
Това се рекламира като друга причина за главоболие след пушене. Освен това в определени случаи алергиите към дим или миризмата на цигари също могат да предизвикат главоболие.
Преодоляване на главоболие след пушене
Едно от най-добрите неща за избягване на главоболие след пушене е да се откажете от пушенето.
Отказването от тютюнопушенето не е лесно да се направи както физически, така и психически. Всъщност има много начини, които можете да направите, ако наистина имате намерение да се откажете. Един от тях е никотиновата заместителна терапия или обикновено се нарича заместителна терапия с никотин (NRT).
NRT обикновено се прави чрез заместване на цигарите с нещо, което има по-малко никотин, като дъвка, инхалатори, таблетки или спрей за уста или нос.
Не е сигурно дали тези усилия ще бъдат ефективни за преодоляване на желанието да се откажат от пушенето. Изследване, публикувано в библиотеката Cochrane, посочва, че тази терапия може да увеличи 50-60 процента от шансовете на хората да откажат цигарите.
Като се откажете от пушенето, вие също ще спрете да имате главоболие след пушене.
