Дебели ли сте преди да забременеете? това е възможен риск

Подготвяте ли се за бременността си? Едно от нещата, които трябва да приготвите, преди да забременеете, е теглото ви. Да, теглото Ви преди бременността може да повлияе на здравето Ви по време на бременност. Така че, препоръчваме ви да имате нормално тегло, преди да забременеете. Тогава, какво, ако имам дебело тяло преди да забременея? Какво може да се случи?

Какви рискове могат да възникнат, ако имам наднормено тегло преди да забременея?

Теглото преди бременността може да повлияе на теглото ви по време на бременност. Жените, които имат телесни мазнини преди бременността, обикновено имат наднормено тегло и по време на бременност. Всъщност, за да получите здравословна бременност, ви препоръчваме да имате нормално тегло по време на бременност.

Наднорменото тегло по време на бременност излага бременността ви на риск както за вас, така и за плода. Някои от рисковете, които могат да възникнат по време на бременност, ако имате наднормено тегло, са:

• Гестационен диабет. Затлъстелите бременни жени имат по-висок риск от развитие на гестационен диабет. Това може да доведе до толкова голямо нарастване на бебето, че трябва да се роди чрез цезарово сечение.
• Прееклампсия. Това състояние може да повлияе на цялостното здраве на бременните жени. Прееклампсията, която вече е тежка, може да причини нарушена бъбречна и чернодробна функция.
• Сънна апнея. Затлъстелите бременни жени също са по-изложени на риск от развитие на сънна апнея. Това състояние може да причини умора и също така да увеличи риска от високо кръвно налягане, прееклампсия, еклампсия и сърдечни и белодробни нарушения.
• Преждевременно раждане. Изследвания от Медицинския факултет на Станфордския университет показват, че жените, които са с наднормено тегло преди да забременеят, имат по-висок риск от преждевременно бебе преди 28 гестационна седмица. Междувременно беше установено, че преждевременното раждане на 28-37 гестационна седмица не е свързано със затлъстяването на майката.

В допълнение, затлъстяването по време на бременност може също да изложи бебетата на по-висок риск от вродени дефекти, макрозомия (размерът на бебето е по-голям от нормалния), преждевременно раждане и мъртво раждане.

Проучване от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в САЩ също показва, че жените, които са били със затлъстяване преди да забременеят, са имали два до три пъти по-голяма вероятност да имат бебета със сърдечни и вродени дефекти.

Не само, че е свързано с рискове по време на бременност, но и наднорменото тегло преди бременността може да бъде свързано с проблеми, които могат да възникнат след раждането. Проучване установи, че наднорменото тегло или затлъстяването може също да намали нивото на хормона пролактин (хормон на кърменето) след раждане. Това може да накара жените с наднормено тегло да спрат да кърмят по-рано от жените с нормално тегло.

Трябва ли да отслабна преди да забременея?

Ако имате дебело тяло, отслабването преди забременяване е най-добрият начин да имате здравословна бременност и да намалите риска от усложнения по време на бременност. Отслабването с поне 5-7% от настоящото ви телесно тегло или около 4,5-9 кг може да подобри цялостното ви здраве и да увеличи шансовете ви за здравословна бременност.

Правете отслабване по здравословен начин, като промените начина си на живот, за да бъдете по-здрави. Консумирането на хранително балансирана диета и редовното упражнение са най-здравословните начини за отслабване. Ще отслабнете, когато изядете по-малко енергия, отколкото сте вложили чрез активност.

х