Бременност над 35-годишна възраст, идентифицирайте рисковете и как да ги преодолеете

Някои жени изпитват бременност, когато навършат 35 години или повече, независимо дали това е първата или втората бременност и т.н. Всички жени, които забременяват на възраст от 35 години, особено тези, които са бременни с първото си дете, със сигурност желаят детето им да се роди и да расте здраво.

Знаете ли обаче, че бременността на възраст над 35 години има различни рискове?

Риск от бременност над 35 годишна възраст

Бременност на възраст 35 години може да бъде трудно постижима. Яйцеклетката или яйцата, притежавани от жена на възраст над 35 години, може да не са толкова плодородни, колкото когато е била млада. Освен това жените имат ограничен брой яйцеклетки, така че броят на женските яйцеклетки намалява с възрастта. Ако сте на възраст над 35 години и сте бременна, това е подарък, който трябва да се запази, като се има предвид, че бременностите над 35 години имат по-висок риск от тези под възрастта.

Някои от рисковете, които могат да бъдат изпитани от бременни жени на възраст над 35 години, са:

1. Гестационен диабет

Бременните жени на възраст над 35 години имат по-висок риск от развитие на гестационен диабет поради влиянието на хормоните на бременността. Следователно трябва да контролирате нивото на захар в кръвта чрез прием на здравословна храна. Не забравяйте да продължите да правите упражнения, за да предотвратите влошаване на заболяването. Някои състояния може да изискват да приемате лекарства. Нелекуваният гестационен диабет може да доведе до нарастване на бебето и ще усложни процеса на раждане.

2. Гестационна хипертония

Бременните жени на възраст над 35 години също са склонни да страдат от гестационна хипертония (високо кръвно налягане по време на бременност). Гестационната хипертония може да намали кръвоснабдяването на плацентата. Винаги проверявайте редовно бременността си на лекар. Лекарят винаги ще следи Вашето кръвно налягане, както и растежа и развитието на плода.

Винаги контролираното кръвно налягане, здравословното хранене и редовните упражнения могат да предотвратят влошаването на високото кръвно налягане. Ако състоянието се влоши, може да се наложи да приемате лекарства с рецепта или да се наложи да доставите бебето си преждевременно, за да предотвратите усложнения.

3. Преждевременно раждане и LBW бебета

Бременностите на 35 или повече години са изложени на риск от недоносено бебе. Това може да бъде причинено от медицински състояния, близнаци или други проблеми. Жените над 35 години имат по-голям шанс да забременеят с близнаци или повече, особено ако бременността настъпи с помощта на терапия за плодовитост. Бебетата, родени преждевременно (преди 37 гестационна седмица), обикновено изпитват LBW (Ниско тегло на бебето). Това е така, защото растежът и развитието на бебето все още не са завършени при раждането. Бебетата, родени твърде малки, могат да увеличат риска бебето да има здравословни проблеми в по-късна възраст.

4. Бебето се ражда цезарово сечение

Бременността в по-напреднала възраст или над 35 години увеличава риска майката да страда от усложнения по време на бременност, така че бебето трябва да се роди чрез цезарово сечение . Едно от условията, което кара бебето да се роди чрез операция цезарово сечение е плацента превия, което е състоянието на плацентата, която блокира шийката на матката (шийката на матката).

5. Хромозомни аномалии

Бебетата, родени от жени, които са бременни на 35 или повече години, имат повишен риск от развитие на заболявания, причинени от хромозомни аномалии, като синдрома на Даун. Колкото по-възрастна е майката, когато е бременна, толкова по-вероятно е бебето да развие синдром на Даун.

6. Спонтанен аборт или смърт при раждане

И двете могат да бъдат причинени от медицинското състояние на майката или хромозомни аномалии при бебето. Този риск се увеличава с увеличаване на възрастта на майката на възраст над 35 години. За да предотвратите това, трябва редовно да проверявате бременността си, особено през последните седмици на бременността.

Как да сведем до минимум рисковете, които могат да възникнат при бременности на възраст над 35 години?

Някои от тези рискове могат да бъдат сведени до минимум от бременните жени, като винаги се поддържа здравето на майката и плода по време на бременност. Винаги трябва да правите преглед на бременността, за да знаете състоянието на вашата бременност. По-долу са начини да се погрижите за бременността си.

1. Проверявайте редовно бременността

Препоръчваме Ви да проверявате бременността си на лекар редовно, поне 3 пъти. Това има за цел да определи състоянието на вас и плода и да предотврати или намали риска от заболяване по време на бременност. Още по-добре, ако сте започнали да проверявате състоянието на тялото си преди бременността.

2. Попитайте Вашия лекар за грижи по време на бременност

Трябва да знаете какво трябва да правите и какво лечение трябва да предприемете, за да предотвратите заболяване по време на бременност, както и да предотвратите преждевременни раждания и LBW бебета. Може да са необходими кръвни тестове за определяне на риска от хромозомни аномалии преди раждането на бебето.

3. Поддържайте приема на храна

Бременните жени се нуждаят от много хранителни вещества, необходими за себе си и плода. Яденето на много разнообразни храни ви помага да отговорите на хранителните нужди, от които се нуждае тялото ви. Важни хранителни вещества, като фолиева киселина и калций.Трябва да се храните по-често на малки порции. Можете да получите въглехидрати от ориз, царевица, картофи и хляб; добри източници на мазнини от риба, авокадо, зелени зеленчуци и растителни масла; източник на протеин от месо, пиле, риба, тофу, темпе; както и източник на витамини и минерали от зеленчуци и плодове.

4. Контролирайте наддаването на тегло

Консултирайте се с Вашия лекар колко тегло трябва да постигнете. Колкото повече тегло сте имали преди да забременеете, толкова по-малко наддаване на тегло трябва да постигнете, докато сте бременна. И обратно, колкото по-малко тегло сте имали преди да забременеете, толкова повече килограми трябва да наберете по време на бременност. Адекватното наддаване на тегло по време на бременност може да намали риска бременните жени да развият гестационен диабет и гестационна хипертония.

5. Упражнявайте се редовно

Редовното упражнение може да ви помогне да контролирате теглото си, да направите тялото си по-здраво и да намалите стреса. Отделно от това, това може да ви помогне и лесно да преминете през труда. Можете да вземете упражнения за бременни жени или да го направите сами у дома с движения, които не са обременяващи за вас и плода. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да се занимавате със спорт.

6. Избягвайте стреса

Бременните жени на възраст над 35 години обикновено се тревожат за здравето на нероденото си бебе, дори се страхуват от спонтанен аборт. най-добре е да говорите за това как се чувствате с вашия лекар и хората около вас, като съпруга, братята и сестрите ви или приятелите ви. Това може да намали тежестта върху ума ви.

7. Стойте далеч от цигарения дим и алкохолните напитки

Цигареният дим може да увеличи риска от заболяване при бременни жени и LBW бебета, докато пиенето на алкохолни напитки може да увеличи риска бебето да изпитва физически и психически закъснения.

х