Акнето и бодливата топлина са почти еднакви, ето как да разберете разликата

След тренировка, например джогинг или игра на футзал, тялото ви със сигурност ще бъде залято от пот. Въпреки че това са здравословни признаци, потта също може да натрупа бактерии и да причини кожни проблеми като акне и бодлива топлина.

Когато имате червени подутини по лицето си, може веднага да повярвате, че това е пъпка. Ако обаче се появи на рамото или гърба, това може да е пъпка, но от друга страна може да е и бодлива топлина. И така, как да различите разликата?

Как да различим акнето и бодливата топлина

Акнето и бодливата топлина на пръв поглед си приличат. Да, и двете са малки червеникави подутини.

Освен това акнето може да се появи не само на лицето, но и на гърба, раменете, подмишниците и вътрешната част на бедрата. Бодливата топлина е същата, въпреки че се появява по-често в кожните гънки.

Въпреки че имат много общи неща, оказва се, че има няколко неща, които правят акнето и бодливата топлина различни. Не се бъркайте, ето разликите между акне и бодлива топлина.

1. Причини

Акнето и бодливата топлина се появяват, когато порите на кожата се запушат с малки частици от околната среда. Това, което прави разлика между двете обаче, е типът запушващи частици.

Д-р Брус Робинсън, дерматолог от Американската академия по дерматология, каза пред Men's Health, че акнето се появява, когато кожните пори се запушат от бактерии и мъртви кожни клетки. Влезлите бактерии след това се улавят в порите и предизвикват възпаление.

Междувременно бодлива топлина се образува, когато порите на кожата се запушат пот. В резултат на това е трудно потокът на кислород отвън да попадне в кожата и причинява малки червени подутини, като обрив.

2. Характеристики

Когато откриете червени подутини по гърба си, не бързайте да ги мислите като задни пъпки, Добре! Въпреки че и двамата са с червеникав цвят, това всъщност може да е признак на бодлива топлина. За да не се объркате, обърнете внимание на характеристиките.

Характерната особеност на пъпка е червена бучка и бял център, изпълнен с гной. Появяващото се акне обикновено е само едно или две, независимо дали е по лицето, гърдите, гърба или други области на тялото.

Бодливите обриви също имат червеникав цвят, но приличат повече на обрив. За разлика от акнето, бодливата топлина обикновено се разпространява, не съдържа гной и се чувства сърбеж.

3. Как да преодолеем

Тъй като симптомите са различни, как да се справим с акнето и бодливата топлина със сигурност ще бъде различно.

За тези от вас, които имат проблеми с акнето, можете да използвате специален мехлем за акне, който съдържа бензоил пероксид или салицилова киселина. И двете вещества могат да помогнат за унищожаването на бактериите, причиняващи акне, и да попречат на мъртвите кожни клетки да запушват порите.

Докато за тези от вас, които изпитват бодливи топлинни проблеми, които ги сърбят, използвайте кремове или лосиони, които съдържат ментол или 1% хидрокортизон. Тези активни съставки ще облекчат сърбежа и ще намалят бодливите топлинни обриви.

Лекарствата против акне и бодлива топлина могат лесно да бъдат намерени на пазара. Ако обаче пъпките ви се подуят или бодливата топлина се загрее, незабавно се консултирайте с дерматолог. Това може да е признак на инфекция, която трябва да се лекува бързо.

4. Как да се предотврати

Упражненията са основен стимул за акне и бодлива топлина, защото карат тялото да се поти. Колкото повече пот излиза, толкова по-вероятно е кожните пори да са запушени от бактерии, мъртви кожни клетки или самата пот.

Когато приключите с упражненията или извършването на дейности, незабавно вземете душ, за да изплакнете бактериите и мръсотията, които полепват по кожата. След това използвайте широки дрехи, така че остатъците от потта да се изпарят по-бързо от кожата. По този начин ще избегнете акнето, което може да се появи на която и да е част от тялото.

Ако е така, незабавно напуснете мястото фитнеса където въздухът има тенденция да е влажен. Местата с висока влажност са не само любима среда за бактериите, но и затрудняват изпаряването на потта от кожата. Това все още може да предизвика бодлива топлина, дори ако сте се къпали преди.

След това не забравяйте да пиете много студена вода, за да се отървете от бодлива топлина. В допълнение към предотвратяването на дехидратация, хладното усещане ще помогне за успокояване на тялото ви и ще позволи на потта да се изпари, без да запушва порите ви.