Причини за лоша миризма на краката (и как да се отървете от нея) & bull; здравей здрави

Всеки ден искате да изглеждате перфектно, в лъскави обувки и поддържани. Какво обаче се случва, ако изглеждате най-добре, но се окаже, че краката ви миришат лошо? Разбира се, всички ваши усилия да изглеждате очарователни са напразни. Нещо повече, хората обикновено не са склонни да ви кажат, ако имате проблем с миризмата на краката. За да избегнете това, трябва да знаете тънкостите на лошата миризма на краката и как да я предотвратите.

Какво кара краката да миришат лошо?

Медицински проблемът с миризмата на краката е известен като бромодоза . Б. ромодоза Това е състояние, при което краката ви се изпотяват прекомерно и те се овлажняват, особено когато носите обувки, което води до лоша миризма. Подобно на дланите на ръцете, стъпалата също имат потни жлези, които функционират като овлажняват кожата и регулират телесната температура, например когато времето е горещо или тренирате. Когато потта продължава да се произвежда от потните жлези в краката, различни бактерии ще растат, за да разграждат органичните съединения в потта. Тази дейност ще доведе до неприятен аромат на краката.

Има много неща, които могат да причинят прекомерно изпотяване на краката. Обикновено проблемът с миризмата на краката възниква, защото потта, която полепва по чорапите или обувките, не се изсушава или замества повече от един ден. Въпреки това, при някои хора проблемите с миризмата на краката се причиняват от по-сериозно състояние. Следват рисковите фактори.

1. Хормонални промени

При хората хормоналните промени могат да доведат до увеличаване на производството на пот. Хормонални промени могат да настъпят по време на пубертета или по време на бременност. Ето защо тийнейджърите, бременните жени или пациентите с хормонална терапия са по-склонни към развитие на проблеми с миризмата на краката.

2. Хиперхидроза

Хиперхидрозата е медицинско състояние, при което човек произвежда много повече пот от обикновено. Тези нарушения са причинени от различни неврологични или метаболитни нарушения.

3. Крак на спортист

Това заболяване се причинява от гъбична инфекция и може да засегне всеки, не само спортисти. Атлетичното стъпало обикновено се характеризира със сърбеж и суха, напукана кожа на краката. Ставате податливи и на различни други проблеми с краката.

4. Стрес

Стресът ще предизвика различни реакции в тялото на всеки човек. Някои могат да получат сърбеж, болки в стомаха, пробиви или световъртеж. Има обаче и някои хора, които ще се изпотят прекомерно по дланите на ръцете и краката си, когато са под стрес. Това е така, защото тялото ви освобождава хормона на стреса кортизол, който задейства потните жлези да продължат да произвеждат пот.

Как да се отървем от лошата миризма на краката

За да се отървете от лошата миризма на краката, има няколко начина, по които можете да се опитате у дома.

• Накисвайте краката си в топла вода, смесена с физиологичен разтвор, за 15 до 20 минути всеки ден. Солта може да помогне за намаляване на производството на пот в краката ви. Можете да направите това преди лягане, така че краката ви да имат възможност да „дишат“, преди да се върнете към обути обувки или чорапи.
• Нанесете етерично масло от лавандула на краката си и масажирайте внимателно няколко минути. Освен че придава свеж аромат на краката, лавандулата има съставки, които могат да убият бактериите, причиняващи миризма на краката.
• Използвайте специален скраб за крака с антибактериални свойства и го разтривайте на краката си, докато масажирате леко. Правете това редовно преди да се къпете и краката ви ще бъдат без мръсотия и бактерии, които причиняват проблеми с краката.

Как да предотвратим лошата миризма на краката

Трябва да се направи профилактика на проблемите с миризмите на краката, дори ако проблемът с миризмата на краката е разрешен или въпреки че никога не сте го изпитвали. За да поддържате здрави крака, грижете се за краката си по следните начини.

• Не носете едни и същи чорапи или обувки два дни подред, защото потта все още ще се придържа и съдържа различни бактерии, които причиняват проблеми с миризмата на краката.
• Спрей дезодорант или антиперспирант което обикновено се използва за подмишниците, на краката ви, преди да обуете обувки или чорапи.
• Измивайте добре краката си всеки ден с антибактериален и противогъбичен сапун. След това го подсушете старателно, така че краката ви, особено между пръстите ви, да не се чувстват влажни.
• Дръжте обувките си на добре проветриво място. Оставете обувките ви да се проветряват редовно, особено ако сте ги носели цял ден.
• Сложете няколко опаковки силициев гел на всеки чифт обувки при съхранение. Силициев гел който съдържа силициев диоксид е способен да абсорбира влагата в обувките и да отблъсква лошите миризми.