Различни рискови фактори и причини за остеопороза

Остеопорозата е мускулно-скелетно разстройство, което се среща от много жени и възрастни хора (възрастни хора). Това обаче не означава, че това заболяване не може да засегне мъже и млади хора. Каква е истинската причина за тази загуба на кост и какви са рисковите фактори? Вижте следното обяснение.

Причини за остеопороза

Често пъти остеопорозата се счита за част от процеса на стареене. Всъщност това твърдение не е напълно погрешно. Това обаче не означава, че когато остареете, определено ще изпитате остеопороза.

Причината за остеопорозата не е възрастта, защото болестта може да не се появи, ако се грижите за здравето на костите от ранна възраст. Да, появата на заболяване, което нарушава двигателната система при хората, зависи от нивото на костната ви плътност, когато сте млади, докато остареете.

По принцип ще има процес на регенерация в костите в тялото. Това означава, че когато старите кости са повредени или счупени, те ще растат отново като заместители. Когато сте млади, този процес се случва по-бързо. Всъщност новата заместваща кост увеличава костната маса.

Този процес обаче ще се забави, докато преминете през двадесетте си години. С напредване на възрастта костната маса също ще изчезва или намалява по-лесно.

Следователно, колкото по-висока костна маса имате, когато сте млада, толкова повече костна плътност се поддържа и по-малък риск от развитие на остеопороза, когато остарявате.

Рискови фактори за остеопороза

Има няколко неща, които могат да повлияят на вашия потенциал за остеопороза, вариращи от фактори, които могат да бъдат контролирани, до тези, които не могат да бъдат контролирани.

Неуправляеми рискови фактори

Няколко фактора, които не могат да бъдат контролирани, включват:

1. Женски пол

Въпреки че не е причина за остеопороза, рискът от развитие на високи заболявания ще бъде по-висок, ако сте жена. Всъщност, според Osteoporosis Australia, жените ще загубят приблизително 2% от костната си маса през няколко години след менопаузата.

Освен това се смята, че кърменето също увеличава риска от развитие на остеопороза при жената. Причината е, че кърменето може да потисне метаболизма на калция, така че има пряк ефект върху метаболизма на костите.

2. Увеличаване на възрастта

Както беше обяснено по-рано, увеличаването на възрастта не е причина за остеопороза. Колкото по-възрастни сте обаче, толкова по-голям е рискът от развитие на това заболяване.

3. Фамилна анамнеза за остеопороза

Ако имате роднини или родители с остеопороза, рискът от развитие на това състояние също се увеличава.

4. Малък размер на тялото

Малкият размер на тялото, както при мъжете, така и при жените, може да увеличи риска от остеопороза, особено с напредването на възрастта.

Контролируеми рискови фактори

В допълнение към някои от горните рискови фактори има и рискови фактори, които все още могат да бъдат контролирани с помощта на лекар, включително:

1. Хормонален дисбаланс

Въпреки че не е причина за остеопороза, нивата на хормони, които са твърде високи или твърде ниски в организма, могат да повлияят на риска от преживяване на това заболяване на костната загуба. Някои от тези хормони са:

• Хормонът естроген при жените намалява след менопаузата, което потенциално отслабва костите.
• Намаляването на хормона тестостерон при мъжете с възрастта също може да ускори процеса на намаляване на костната плътност.
• Излишъкът на хормони на щитовидната жлеза в организма може да доведе до намалена костна плътност.

2. Ниски нива на калций

Нивата на калций в организма са много важни за здравето на костите. Ако тялото ви постоянно изпитва дефицит на калций, това състояние може да увеличи факторите, които причиняват остеопороза.

Твърде ниският прием на калций може да ускори процеса на намаляване на костната плътност, така че рискът от фрактури и загуба на костна маса се увеличава. Следователно, за да предотвратите остеопороза, обикновено ще ви бъде препоръчано да увеличите приема на калций в организма.

3. Операции, свързани с храносмилането

Отстраняването на червата или тези, свързани със стомаха и храносмилането, могат да ограничат усвояването от организма на хранителни вещества, включително калций. Малкото количество калций, което се абсорбира в тялото, може да повлияе на нивото на калций в организма, което може да увеличи риска от остеопороза.

4. Употреба на определени лекарства

Употребата на някои лекарства също може да бъде потенциален рисков фактор за остеопороза. Някои от тях са:

• Стероидни лекарства, като кортикостероиди.
• Лекарства за лечение на гърчове.
• Лекарства против рак.
• Лекарства, използвани за лечение на стомашен рефлукс.

Следователно, остеопорозата се среща не само при възрастни или възрастни хора, но също така и при млади хора, юноши и деца.

5. Някои заболявания или здравословни състояния

Има няколко здравословни състояния, които могат да увеличат риска от развитие на остеопороза, включително:

• Рак
• Лупус болест
• Ревматоиден артрит
• Бъбречно или чернодробно заболяване

Ако имате някой от горните здравословни проблеми, опитайте се да се консултирате с Вашия лекар, ако има начини, които можете да направите, за да намалите риска.

6. Рядко упражнения

Изборът на нездравословен начин на живот също може да бъде причина за остеопороза. Един от тях е твърде често седене или дремене, без да се занимавате с физическа активност като спорт.

За да направите това, не е нужно да избирате прекалено напрегнати спортове. Започнете с леки видове упражнения, защото важното е тялото да остане активно. По този начин сте се опитали да предотвратите остеопороза.

7. Навици на пушене

Пушенето не е добър навик за цялостното здраве. Доказателството, освен че е опасно за здравето на белите дробове и сърцето, очевидно тази дейност също не е полезна за здравето на костите.

Пушенето не е основната причина за остеопороза, но тази дейност може да отслаби костите ви. Затова е по-добре да се откажете от навиците, които не са полезни за вас.

Ако започнете да усещате симптомите на остеопороза, по-добре е да проверите здравето на костите си от лекар. Ако все пак имате остеопороза, Вашият лекар ще Ви помогне да определите лечение за костна загуба, което отговаря на Вашето здравословно състояние.

В допълнение към забавянето на процеса на остеопороза и предотвратяването на фрактури, лечението е задължително и за избягване на усложнения от остеопороза. Затова винаги практикувайте начин на живот за здравето на костите, като например ядене на храни за укрепване на костите и правене на здравословни упражнения за костите.