Хипертония при възрастни хора, състояние, за което трябва да сте наясно

Хипертонията или високото кръвно налягане са често срещано заболяване, особено сред възрастните хора или възрастните хора. Дори според Национален институт за сърце, бял дроб и кръв , възрастните хора са изложени на до 90% риск от развитие на високо кръвно налягане в по-късен живот. И така, как може да се появи високо кръвно налягане при възрастните хора и как може да се контролира?

Какво причинява хипертония при възрастните хора?

Кръвното налягане не е постоянно състояние. Кръвното налягане може да варира във времето в зависимост от много неща, от това какви дейности се извършват, консумираната храна, времето, необходимо за измерване, и възрастта.

С напредването на възрастта кръвното Ви налягане има тенденция да се повишава. Следователно с напредването на възрастта рискът от развитие на хипертония също ще се увеличи.

Както при високи, така и при нормални условия, систоличното кръвно налягане ще се увеличава значително, докато навлезете на възраст от 70 или 80 години. Междувременно диастолното налягане ще продължи да се увеличава до 50-годишна възраст.

Въпреки че продължава да нараства, кръвното налягане при възрастните хора е несигурно. Причината за хипертонията при възрастните хора все още е предмет на дебати.

Експертите обаче смятат, че увеличаването на възрастта има потенциал да причини втвърдяване на артериите. Това втвърдяване намалява гъвкавостта на големите артерии и аортата, което прави хипертонията при възрастните хора по-вероятна.

Намалената гъвкавост на големите артерии и аорта е свързана с промени в плазмения ензим ренин в организма. В резултат на това тялото изпитва задържане на течности и не може да отстрани правилно солта от тялото. При възрастните хора това състояние може да увеличи появата на високо кръвно налягане.

Изолирана систолна хипертония

Изолираната систолна хипертония е вид хипертония, който също е често срещан при възрастните хора, особено при жените. При това състояние систоличното кръвно налягане се повишава до 140 mmHg или повече, докато диастолното кръвно налягане е под 90 mmHg.

Изолирана систолична хипертония може да възникне поради определени медицински състояния, като анемия, свръхактивни надбъбречни и щитовидни жлези, неправилно функционираща аортна клапа, бъбречни заболявания или нарушения на съня като обструктивна сънна апнея (OSA). При възрастните хора това състояние обикновено се причинява от втвърдяване или скованост на големите артерии или аорта около сърцето.

Тази скованост в аортата може да възникне, тъй като еластичността на кръвоносните съдове има тенденция да намалява с възрастта. Това състояние може да увеличи риска от мастни отлагания (плака) от вътрешната страна на артериалните стени, което води до стесняване или запушване на кръвоносните съдове или атеросклероза.

Атеросклерозата прави кръвоносните съдове дебели и сковани. Когато това се случи, диастоличното кръвно налягане има тенденция да пада, докато систолното налягане се увеличава.

Какви са симптомите на хипертония, които могат да възникнат при възрастните хора?

Високото кръвно налягане обикновено не причинява определени симптоми на хипертония. Това се случва и при възрастните хора. Хипертонията при възрастните хора не винаги причинява симптоми.

Въпреки че няма специфични симптоми, хипертонията обикновено кара възрастните хора да имат задух, задух или лекота напълно уморен докато се занимавате с физическа активност или спорт.

В допълнение, някои хора, които имат хипертония, често се оплакват от главоболие, болка в гърдите, замъглено зрение, умора, неправилен сърдечен ритъм или затруднено дишане. Като цяло обаче този симптом ще се почувства, ако имате много високо кръвно налягане, което се нарича хипертонична криза.

В допълнение към горните симптоми, възрастните хора могат да получат и други симптоми. Тези симптоми обаче могат да се появят, когато са придружени от други медицински състояния. Както съобщава HealthinAging.org, колкото по-възрастен е човек, толкова по-възрастна е възможността да има повече от едно хронично заболяване или да има един здравословен проблем, който причинява нараняване или други здравословни проблеми.

Един от симптомите, които могат да се появят, а именно подуване на глезените, стъпалата, ръцете, ръцете и белите дробове или това, което се нарича периферен оток. Това често се причинява от сърдечна недостатъчност поради хипертония или страничен ефект от лекарства за понижаване на кръвното налягане от лекар.

Какви са опасностите, с които трябва да се знае хипертонията при възрастните хора?

Високото кръвно налягане ще увеличи риска от инсулт при възрастните хора. Това състояние също така увеличава шансовете Ви за развитие на други усложнения на хипертонията, като увреждане на бъбреците, инфаркт, сърдечна недостатъчност и много други сериозни здравословни проблеми, ако не можете да управлявате правилно кръвното налягане.

Високото кръвно налягане също може да рискува да повлияе на способността ви да мислите и помните. Едно от нещата, които могат да се случат при това състояние, а именно деменция. Деменцията кара човек да загуби паметта си, да се почувства объркан, промени в настроението и личността, физически увреждания и да затруднява ежедневния си нормален живот.

Хипертонията при възрастните хора може да бъде фатална, ако приемате лекарства за високо кръвно налягане без внимание. Лекарите обикновено предписват бавно лекарства за понижаване на кръвното налягане при възрастните хора. Това се прави, за да се избегне внезапен спад на кръвното налягане (хипотония).

Драстичният спад на кръвното налягане може да бъде много опасен за възрастните хора. Това състояние може да накара възрастните хора често да изпитват световъртеж, телесна нестабилност и усещане за желание да припаднат, което ги прави склонни към падане. Падането може да доведе до фрактури или други сериозни наранявания, тъй като костите на възрастните хора вече изтъняват и изтъняват.

Различни начини за контрол на хипертонията при възрастни хора

За разлика от младите възрастни, експертите определят нормалното кръвно налягане за възрастните хора да се поддържа под 140/90 mmHg. Кръвното налягане над 140/90 mmHg се класифицира като хипертония.

За да могат да постигнат тази цел, възрастните хора трябва да направят промени в начина на живот, за да бъдат по-здрави. В допълнение към понижаване на кръвното налягане, приемането на този начин на живот също може да предотврати влошаването на високото кръвно налягане.

1. Редовно упражнение

Упражненията могат да подобрят здравето на сърцето и да поддържат здравословно тегло. За възрастните хора се препоръчва да спортувате редовно, поне 30 минути всеки ден. Правете леки упражнения, като ходене.

2. Обърнете внимание на приема на храна

Започнете да ограничавате приема на мазни и високосолени храни, за да може хипертонията да бъде предотвратена при възрастните хора. Вместо това увеличете консумацията на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, като следвате диетичните насоки DASH, създадени специално за хора с хипертония, включително възрастни хора.

3. Консумация на лекарства за хипертония

Ако прилагането на начин на живот не е достатъчно, лекарят може да предпише лекарства за хипертония за понижаване на кръвното налягане. Въпреки това, даването на лекарства за хипертония на възрастните хора трябва да бъде внимателно.

Лекарствата за понижаване на кръвното налягане, които обикновено се дават на по-млади хора, всъщност могат да бъдат опасни за възрастните хора. Причината е, че лекарствата за високо кръвно налягане имат странични ефекти, които могат да имат по-голямо въздействие върху възрастните хора.

Бета-блокерните лекарства за хипертония, като индерал или топрол Xl (метопролол), могат допълнително да забавят сърдечната честота при възрастните хора.

В допълнение, комбинирайте хипертонични АСЕ инхибитори, като лотензин или вазотек (еналаприл), с ангиотензин II рецепторни блокери (ARB), като diovan или true, също може да увеличи риска от бъбречна недостатъчност и смърт при възрастните хора. Обикновено тези лекарства се използват едновременно само за някои високи систолични кръвни налягания, свързани със сърдечни клапи.

Що се отнася до лекарствата за хипертония, които обикновено са безопасни за възрастните хора, а именно диуретиците. Диуретиците са доказано безопасни за многократна употреба и са ефективни за повечето хора с хипертония.

Затова винаги се консултирайте с Вашия лекар относно приема на лекарства за хипертония. Лекарят ще предпише правилните лекарства според вашето състояние.

4. Рутинно проверявайте кръвното налягане

Редовната проверка на кръвното налягане също е една от стъпките за предотвратяване и лечение на хипертония при възрастни хора. Препоръчваме кръвните проверки да се извършват не само при лекар или здравен център.

Рискът от развитие на хипертония може да бъде намален, ако проверявате кръвното си налягане у дома независимо, включително възрастните хора. Затова се консултирайте с Вашия лекар относно десетометрово устройство, което е подходящо за хипертония при възрастни хора.

х