Дъждът може да ви разстрои, оказва се, че това е научно обяснение

Случвало ли ви се е да се притеснявате, когато небето е било тъмно и е валяло? Ако е така, не сте сами. Оказва се, че това явление се преживява от много хора и наистина е свързано с времето около вас. С други думи, дъждът може да разстрои някого.

Държавният университет в Пенсилвания заявява, че времето силно влияе на поведението и начина на взаимодействие с други хора, но ефектът е различен за всеки човек и зависи от условията на всеки. И така, каква е научната причина зад дъжда, която ви кара да се чувствате разстроени? Вижте следното обяснение.

Защо дъждът ви кара да се чувствате зле?

Лошото време може да създаде настроение някой става отрицателен, както установи едно проучване в списанието Наука . Според проучването около девет процента от хората принадлежат към групата на хората, които мразят дъжда.

Тази група се чувства по-раздразнителна и по-малко щастлива, когато валежите са големи. Други подкрепящи изследвания дори установяват, че дъждът кара хората да пишат негативни неща по-често в социалните медии.

Клиничен психолог в Сан Франциско, Tecsia Evans, Ph.D., каза, че някои хора са по-склонни да се чувстват тъжни и сами, когато времето е облачно. Дъждът обаче всъщност не ви накара веднага да се почувствате разстроени. Тези чувства на объркване произтичат от обстоятелствата около вас.

Дъждът може да ви накара да останете в стаята и да се покриете с одеяло, но това може да ограничи светлината, която влиза в къщата. Всъщност редица проучвания са установили, че излагането на светлина може да увеличи серотонина. Серотонинът е съединение, което причинява чувство на щастие.

Силният дъжд също ограничава това, което можете да направите. Също така не можете да правите забавни съчетания или дейности като срещи с приятели, упражнения и т.н. В резултат на това е по-лесно да се чувствате тъжни и уморени.

Ако ви е трудно да се концентрирате в дъждовен ден, това също е един от ефектите на времето. Въз основа на редица предишни проучвания, високата влажност, когато вали, може да предизвика сънливост и да доведе до намалена концентрация.

Сякаш това не беше достатъчно, облачното време и непрекъснатият проливен дъжд също направиха един ден да се почувства кратък и не толкова приятен като слънчевите дни. Всичко това се случва едновременно и създава впечатление, сякаш вали, което ви кара да се чувствате разстроени.

Дъждът не винаги ви разстройва

Дъждът може да предизвика негативни емоции, но това зависи от много фактори и условия, които човек изпитва. Ефект от дъжд върху настроение дори могат да бъдат много различни от един човек на друг.

Като пример, настроение мъжете, когато вали, са по-стабилни от жените. Това е така, защото мъжете са по-безразлични към метеорологичните промени. Те просто трябва да отменят плановете си или да се занимават с друг ден.

Въздействието на дъжда също е по-силно изразено при хора, които изпитват депресия. Дъждът може не само да ги накара да се чувстват тъжни и разстроени, но може и да влоши симптомите на самата депресия. И обратно, тези симптоми ще се подобрят едва след като времето стане по-ясно.

Освен това факторът на пребиваване също има роля. Ако живеете в район с много валежи, дъждът вероятно няма да има значение настроение Ти. Ако обаче сте свикнали с жаркото слънце, може да ви е по-лесно да се чувствате тъжни, когато вали.

Забавни дейности, които да правите, когато вали

За да се отърве от объркването, когато вали, Tecsia предлага да се правят други забавни дейности у дома. Причината е, че да си сам вкъщи без дейности или взаимодействия с други хора може да го влоши настроение .

Има няколко други дейности, които можете да опитате, например:

• Накиснете в топла вода и пяна
• Гответе с други членове на семейството
• Изигран игри с приятели у дома
• Леки упражнения като джогинг около къщата, лицеви опори и се качи по стълбите
• Почистване на къща
• Погрижете се за себе си чрез къпане, шампоане, боядисване на нокти и т.н.
• Слушане на музика или гледане на филми

Силен дъжд и облачно време могат да разстроят някои хора. Това явление всъщност е нормално и се преживява от много хора. Възможно е обаче да не можете да се наслаждавате на времето си у дома, защото продължавате да се чувствате тъжни.

Ключът към предотвратяването на негативните емоции, причинени от дъжда, е да останете активни и да взаимодействате с други хора. Правете каквото ви кара да се чувствате щастливи и поканете най-близките ви хора да си чатите заедно. По този начин дъждът няма да ви направи тъжен или самотен.