Защо любовта ни разстройва? & бик; здравей здрави

Нищо не е по-щастливо, отколкото когато се влюбите. Само да помислите за момент, че най-накрая сте намерили душевната душа, за която сте мечтали, може да бъде толкова вълнуващо. Чувствате се много щастливи, сякаш плавате в седмото небе. Но в същото време новата ви любов може да източи вашата енергия, фокус и време до точката, в която всичко останало, което се случва в живота ви, се чувства като разсейване между вас и приятеля ви. Не можете да спрете да мислите за любимия си. Събуждате се и си лягате обсебени от тази връзка и как ще изглежда бъдещето ви с нея.

Влюбеността може да ви накара да се почувствате като пристъп на тревожност. Изведнъж се оплаквате от чести световъртежи, затруднено фокусиране, отслабване, невъзможност да спи добре в продължение на дни, чувство на разстройство, киселини в стомаха като нападнати от хиляди пеперуди.

Някога замисляли ли сте се защо любовта може да ви занимава едновременно с щастие и тъга? Това е причината.

Любовта не се отнася само до чувствата, но и до влиянието на хормоните

Доклад от Today, съвместен изследователски екип от университета в Лайден и университета в Мериленд предполага, че хората, които се влюбват, може да имат затруднения при изпълнението на общи когнитивни задачи (като напр. многозадачност и решаване на проблеми), защото те прекарват по-голямата част от умствената си енергия, мислейки за своята сродна душа.

Когато се влюбите, вие сте под влиянието на хормон, който ви кара да изпитвате три вълни от емоции едновременно: еуфория, заплаха и изтощение. Доклад от Psychology Today, изследователски екип от университета в Пиза установи, че в ранните етапи на романтична връзка активността на нервните предаватели адреналин, допамин, окситоцин, норепинеприн и фенилетиламин (PEA - естествен амфетамин, намиращ се в шоколада и марихуана) е смесена и се увеличава, когато двама души са привлечени един от друг, което забързва емоционалния аспект на самите тях.

По уникален начин, по време на тази еуфорична фаза, релаксиращият ефект, който получавате от хормона "добро настроение" серотонин, намалява, замества се от обсебеност от партньора ви и постоянно припомня предишни романтични спомени, които сте прекарали с него. Този PEA също има дял в това сърцето ви да трепне, докато не почувствате задъхване, треперене и самото желание да се обедините с любовника си.

Промените, които се случват с вас, когато се влюбите

Макар и красива, тази еуфорична фаза може да бъде поразителна. Добавяте романтични връзки към обичайната си рутина, което е достатъчно, за да ви занимава. Отговорностите у дома и работата на работното място или в училище вече бавно се отстраняват, преодоляни от вашата подсъзнателна нужда да посветите всичките си сили за укрепване на романтичните ви отношения. Това може да ви направи по-нервни и тревожни от обикновено.

Освен това, обичта към някого също ви „принуждава“ да отпуснете охраната си и да се отворите повече - позволявайки ви да спрете всякаква критика и съмнения относно тях - така че да можете да съгласувате вашите нужди и желания с техните. Този процес може да застраши самото ви съществуване и да ви накара да се чувствате несигурни. Този страх е много осезаем. Отнема допълнително време и усилия и на двете страни, за да започнат да се доверяват на бивши непознати и да изградят по-силна връзка и за двама ви.

Мнозина са изложени на риск при изграждането на романтична връзка. Може несъзнателно да създавате емоционални проблеми и драма, за да излъчите тревогите си и да ги извадите на повърхността.

С всички хормонални промени и страх, бушуващи през вас, не е чудно, че може да се почувствате изтощени в ранните етапи на вашата романтика.

Мозъчна дейност, която се появява, когато е влюбена

Романтичните отношения водят до пристрастяване. Това може да се докаже от биохимичните промени, които се случват при някой, който се влюбва в тези с обсесивно-компулсивно разстройство, включително затруднено сън и загуба на апетит. Фантазията за идола на сърцето изпълва дните ни, изпълва нощните ни мечти; отделно се чувстваме непълни. Тази "пустота" на сърцето също ще доведе до мании и непрекъснато бърборене за обекти от вашата привързаност, които са далеч от схващането.

Причината за това е съвсем проста, но малко изненадваща: хората, които са влюбени, имат много общо с кокаиновите наркомани. Ядрено-магнитен резонанс разкрива, че по подобен начин се вижда, че ядрото на мозъка се активира активно при тези, които са влюбени и пристрастени към кокаин и комарджии, когато са в преяждане.

Разпадането е подобно на "sakau"

Усещането за жажда, свързано с романтичната любов, е истински феномен. Докладът от The Star, биологичният антрополог Хелън Фишър, заяви, че видяна чрез сканиране на мозъка на 17 души, които наскоро са били изхвърлени от партньорите си, е открила активност в мозъчната система - вентрален тегментал на средния мозък - свързана с чувство на дълбока романтична любов към този човек. Така че, когато сте зарязани от вашия идол, вие продължавате да го обичате. Той също така открил активност в областта на мозъка - орбитофронталната кора - част от допаминовата хормонална система, свързана с апетита и привързаността. Така че, въпреки че са те зарязали, пак ще почувстваш дълбока привързаност към тях. Накрая беше установено, че мозъчната дейност е свързана с тревожност, която протича в синхрон с отхвърлянето, но също така е свързана с физическа болка и емоционален стрес.

Следователно хората с разбито сърце също усещат това, което се нарича объркване. Копнеж, тъга, гняв, срам или вина са емоции, които могат да последват една щастлива романтична връзка. Пристрастяванията прикриват болката от връзката любов и омраза или загубата на щастие и крият този копнеж да могат да изпитат състояние на щастие за пореден път.

Отначало те ще бъдат в етап на отричане - отказвайки, че любовната им история е приключила и отказвайки да признаят края на връзката. В протестния етап те обикновено ще се опитат да си върнат сърцето на идола. Те ще флиртуват, ще дават обещания, ще поискат да се срещнат и обсъдят как да поддържат връзката, да се изправят срещу трета страна, която е „откраднала“ партньора им. Ако всички тези „обратни“ опити са неуспешни, те в крайна сметка ще изпаднат в мизерия. Всеки, който е преживял края на връзката, знае, че прекъсването може да предизвика безпокойство, раздразнителност, гняв и чувство на безнадеждност или безпомощност. Те се затварят, лежат в леглото и плачат нон-стоп и не ходят на училище / на работа - всичко това показва симптоми на депресия.

Любовта също може да предизвика депресия, ако…

Доклад от Healthline, изследванията показват, че тези, които имат твърди нагласи за важността на романтичната любов - „вече няма да намеря някой друг толкова добър като него“, „животът ми е съсипан без него“ или „този разпад е по моя вина“ - те са. по-голям обхват за развитие на клинична депресия. Отрицателните чувства сами по себе си не са достатъчни, за да причинят клинични разстройства на настроението, но комбинацията от когнитивна податливост и лека депресия може да потопи човек в дълбока депресия.

Начинът, по който човек интернализира объркването, причинено от любовта, до голяма степен ще определи дали може да оцелее чрез житейски изпитания или се нуждае от помощ отвън. Фишър установява, че в мозъка на тези, които са били изхвърлени, регионите, свързани с апетита и привързаността, с времето са потъмнели. И така, времето лекува. Можете да започнете да се чувствате по-добре, по-независими и по-малко обсебени от бившия си и да започнете да общувате така, както преди.