3 съвета за справяне с досадни бивши гаджета

Във връзка бившето гадже, бившият съпруг / съпруга на партньора също може да повлияе на връзката, която се живее в момента. Особено ако от предишна връзка вашият партньор има деца. Съществуването на бивше гадже, съпруг / съпруга на този партньор също може да бъде досадно до степен да бъде емоционално. За да поддържате връзката си с партньора хармонична, има няколко начина да се справите с бившия си партньор.

Съвети за справяне с досадни бивши гаджета

По принцип вашето бивше гадже или бивш съпруг / съпруга обикновено не действа опасно. Според Ейми Хартщайн, терапевт по връзки, най-добрият начин да се справите с тях Булки е да се справим с тази ревност.

Той също така добави, че 95 процента от хората, които са прекратили връзката си, като например развода, са склонни да забравят миналото си и да се фокусират върху настоящия си партньор. Бившият приятел или бивш съпруг / съпруга на настоящия ви партньор обаче може да попречи на отношенията ви.

Някои от следните стратегии могат да работят добре за справяне с бившия ви приятел.

1. Опитвам се да разбера

Разбирането, че всеки има минало, е един от начините да се справите с бившия на партньора си. Не забравяйте, че също сте имали някого в миналото си преди настоящата ви връзка.

Ревността и досадата са нормални чувства, когато отношенията ви са нарушени от миналото на партньора ви. Ако изпитвате паника и страх, обсъдете въпроса с партньора си с любезна бележка, без да го обвинявате в това.

Напомнете си, че бившият приятел на партньора ви е минало, което може вече да няма място в сърцето на партньора ви. Поставянето на позицията на бившия като заплаха със сигурност не е разумна стъпка, тъй като всъщност вие сте тези, които сега сте заедно с партньора си.

2. Приоритизирайте отношенията си

Когато вашето бивше гадже или бивш партньор се намесва в живота ви, опитайте се да го игнорирате. Още повече, ако имате специално време да им сервирате.

Изграждането на здравословни взаимоотношения изисква упорита работа и търпение. Ако това, което сте изградили с партньора си, се разпадне заради бившия ви, упоритата работа, която сте изградили за настоящата ви връзка, просто ще рухне.

Според Американската психологическа асоциация комуникацията е съществен елемент в изграждането на здравословни взаимоотношения. Отделянето на няколко минути всеки ден за обсъждане на лични въпроси и до насита със сигурност е добра стъпка, включително разговор за минали проблеми с партньора и притесненията ви.

Споделянето на това, което чувствате, дава възможност и на двама ви да разберете какво се чувстват по отношение на досадния й бивш. Не забравяйте обаче да не забранявате прекаляването.

Може да е, целта на миналото на партньора е да уведомява или говори за деца, например.

3. Консултация с експерти

В някои случаи има моменти, когато бившият ви приятел или бивш партньор наистина е досаден. Целта може да бъде, защото те се борят продължа напред и искате да развалите връзката си.

Разбира се, този вид ситуация може да бъде трудна за преодоляване, но за да се справите с бивше гадже като това, не искате да ставате емоционални.

Няма нужда да реагирате с грубо отношение към бившия си приятел или бивш партньор. Може просто да се наложи да кажете на партньора си или да се обърнете към експерт.

Гледката на професионалист най-малко може да ви предложи някои алтернативни начини

Добре е наистина да не харесвате бившия си приятел или миналото на партньора си, но не принуждавайте партньора си да споделя чувства на неприязън.

Бивши гаджета или бивши партньори, които продължават да му пречат, наистина са предизвикателство във връзката. Въпреки това вие и вашият партньор все още можете да го преодолеете, ако връзката ви е изградена на здрава и здрава основа.

Комуникирайте как се чувствате с партньора си и продължавайте да си вярвате. Също така е важно да бъдете учтиви пред бившия си, за да защитите доброто име на другия.