Скрабиране на тялото, колко пъти седмично за здрава кожа?

Кожата работи усилено всеки ден, за да предпази тялото от различни видове чужди частици. Също като лицето, тялото също трябва да бъде почистено правилно. Без търкане рутина, мръсотията може да се натрупва върху кожата, така че тя да се превърне в гнездо на микроби и бактерии.

Натрупващите се бактерии и микроби могат да причинят различни кожни проблеми и да направят кожата скучна. Затова се насърчавате да правите скраб тялото рутинно. Скраб като какво имате нужда и колко често трябва да го правите?

Ползи търкане за здраве и красота на кожата

Средният възрастен отделя 50 000 мъртви кожни клетки всяка минута като част от процеса на подмладяване на клетките. За съжаление, освободените мъртви кожни клетки понякога могат да запушат порите, причинявайки черни точки и пъпки.

Скраб тялото е форма на ексфолиращо лечение. Това лечение има за цел да премахне мъртвите кожни клетки отвън, като същевременно премахва праха и мръсотията, които могат да останат в порите. По този начин кожата ще изглежда по-здрава.

Освен че кожата изглежда по-здрава, скраб тялото също може да помогне в борбата с преждевременното стареене. С напредването на възрастта процесът на клетъчен оборот ще се забави още повече и кожата ви ще започне да изглежда скучна.

Триене и масажиране на движенията на търкане може да стимулира притока на кръв и лимфата и може да ускори клетъчния обмен. Кожата също така получава кислорода и хранителните вещества, от които се нуждае, за да се подмлади.

Скраб

Използване на сапун с гранули скраб неговата сила за почистване на тялото несъмнено е. Тези продукти също са лесни за използване, варират и могат да осигурят определени предимства в зависимост от вида на сапуна, който използвате.

Когато купувате сапун, коригирайте размера на зърната скраб това е според вашите нужди. Скраб големият размер е ефективен при унищожаването на натрупания мъртъв кожен слой, междувременно скраб фино зърнест, подходящ за изглаждане на повърхността на кожата.

2. Скраб захар

Захарните гранули обикновено са по-закръглени и не се втриват толкова, за да са по-нежни по кожата. Захарта също е естествен източник на алфа-хидрокси киселина (AHA), който помага за изглаждането на повърхността на кожата и я поддържа овлажнена.

3. Скраб сол

Солените зърна са по-груби като пясък, така че са подходящи за търкане в дебели области на кожата като лактите и стъпалата. Солта съдържа и минерали, които могат да почистят порите от мръсотия. Кожата става по-чиста и по-здрава.

4. Скраб домашно

Скраб домашното има предимството, че можете да използвате материали, които отговарят на вашите нужди. По-долу са посочени съставките, които често се използват като скраб и неговите предимства.

• Кафе: избледнява целулит (мастни натрупвания, които се натрупват в съединителната тъкан, така че кожата изглежда бучка).
• кафява захар : бързо ексфолира мъртвия кожен слой.
• Морска сол: е антибактериален, който помага за предотвратяване на акне.
• Зелен чай: съдържа антиоксиданти, които предпазват кожата от свободните радикали.
• Мед и захар: е антибактериален и съдържа антиоксиданти.

Начин скраб правилното тяло

Скрабиране Бодибилдингът не е труден, но трябва да го направите правилно, за да получите оптимални ползи. Ето стъпките.

1. Вземете душ в хладка вода за 5 - 10 минути, докато кожата се почувства еластична и мека.
2. Нанесете продукта скраб върху кожата си. Започнете с краката и продължете нагоре, за да увеличите притока на кръв.
3. Изтъркайте продукта скраб с кръгови движения. Настройте налягането според вашия комфорт; не търкайте твърде леко или твърде силно.
4. Изплакнете цялата повърхност на кожата, докато няма нищо скраб останалото.
5. Изсушете с мека кърпа. Веднага нанесете овлажнител, докато кожата е все още наполовина влажна.

Колко често трябва да правите търкане ?

В сравнение с кожата на лицето, устойчивостта на кожата е доста силна, така че можете да го направите търкане по-често в цялото тяло. Дори здравните експерти препоръчват това лечение да се прави поне 2-3 пъти седмично.

Все пак не бива да бъдете твърде често търкане когато имате чувствителна кожа. Също така не е нужно да търкате тялото си твърде силно, така че мъртвите кожни клетки да падат. Просто го направете внимателно, но резултатът е напълно чист.

Ако търкате твърде силно, можете случайно да изстържете всички слоеве здрава кожа. Когато кожата се зачерви (появява се кожен обрив) или се чувства болна след това търкане , това е знак, че трябва да намалите налягането, когато търкате тялото.

Скрабиране прекомерно действително ще навреди на кожата и ще загуби нейните ползи. Използване на продукта скраб Неправилните, например тези с агресивни химикали или твърде големи гранули, също могат да причинят дразнене.

Прочетете указанията, за да определите колко често да се произвежда скраб трябва да се използва, за да избегнете негативни ефекти. Избягвайте търкането скраб близо до лицето, наскоро наранена кожа или други части на кожата, които са по-чувствителни.

х