Яденето на пикантна и сладка храна, което е по-опасно?

Има различни видове вкусове за храна, вариращи от пикантни, сладки, солени, кисели и други. Зависи каква подправка използвате. За пикантна храна определено ще добавите още чили или пипер. Докато храната е сладка, ще добавите захар.

Между двете храни кой ефект е по-опасен за организма? Яденето на сладка храна или яденето на пикантна храна? Вижте следните рецензии.

Ефектът от яденето на пикантна храна върху тялото

Според любителите на пикантната храна е непълно, ако я ядете без чили, пипер или чили сос. Ще искате да добавите лют червен пипер, пипер или дори лют червен пипер към храната си. Всъщност, когато ядете пикантна храна, устните ви ще изгорят и тялото ви ще се поти повече.

Яденето на пикантна храна обикновено причинява киселини, киселини и в крайна сметка изисква да се връщате напред-назад до банята поради лошо храносмилане. Пикантната храна обаче не винаги е лош ефект, наистина. Когато сте настинка, люти чушки, които съдържат витамин С и витамин А, помагат на тялото да засили имунната система, която може да се бори с грипа.

Съдържанието на капсаицин в лют червен пипер също е в състояние да засили метаболизма в организма, като увеличи сърдечната честота и основната телесна температура. Ето защо ставате горещи и изпотени, когато ядете пикантна храна.

Ефектът от яденето на сладки храни върху тялото

Не само пикантната храна, сладката храна също е много популярна и обичана от много хора. Особено като десерт или закуска. Започвайки от бонбони, захаросани плодове, сладкиши, шоколадови бонбони, понички и други със сигурност ще бъдат една от основните закуски. Съществуват обаче и храни, които наистина съдържат естествени захари, като плодове.

Храните, които съдържат захар, обикновено са полезни за организма като енергия. Доклад от Health, Сюзън Бауърман, BD, асистент в Human Nutrition в UCLA Center разкри, че сладките храни имат текстура и аромат, които могат да накарат човек да се усмихне и дори да повиши апетита му.

Ето защо захарните храни могат да повдигнат настроението на човека. За съжаление, твърде често яденето на храни, които съдържат добавени подсладители, може да доведе до наддаване на тегло и кариес.

Кое е по-опасно, яденето на пикантна или сладка храна?

Или сладка храна, или пикантна храна всъщност е добре да консумирате. Произход не твърде често и не твърде много. И двете имат лоши ефекти върху здравето. Вместо да сравнявате двете; кой е по-опасен за въздействието върху тялото, разбира се предпочитате да живеете здравословно и балансирано, нали? Така че, ограничаването на тези два вида храни е най-добрата стъпка, ако искате да продължите да живеете здравословно.

Твърде често яденето на пикантна храна може да бъде вредно за храносмилателната система; причиняващи язва на стомаха и диария. Всъщност може да влоши симптомите на киселинен рефлукс (ГЕРБ). Този ефект може да се появи няколко часа след като ядете пикантна храна.

Докато храните са сладки, ефектите са дългосрочни. Можете да изпитате кариес, защото захарта в контакт с плаката може да произведе лимонена киселина, която предизвиква ерозия на зъбите. В дългосрочен план консумацията на твърде много сладки храни и мазни храни може да увеличи риска от диабет, който се характеризира с високи нива на кръвната захар.