Съдържание:
- 5 причини, поради които преминаването от бившия ви не е лесно
- 1. Чувство на зле в резултат на скъсване
- 2. Обвинявайте себе си
- 3. Откажете да приемете, че всичко е приключило
- 4. Усещане, че половината от живота му липсва
- 5. Не мога да приема принос от други хора
Не е лесно да се възстановиш от разбито сърце поради раздяла. Ако обаче имате желание и се опитате да продължите напред, няма да е трудно. Има няколко неща, които затрудняват движението напред. Това може да се дължи на собственото ви отношение, което не сте осъзнавали, че всъщност отказвате да продължите от предишната връзка. Ето няколко причини, поради които трудно се придвижвате от бившия си.
5 причини, поради които преминаването от бившия ви не е лесно
1. Чувство на зле в резултат на скъсване
Нормално е да се чувствате тъжни, след като сте се разделили с партньора си, но ако накарате тези чувства да се проточат, това всъщност ще ви затрудни още повече. Вместо да мислите логично и реалистично, ще бъдете затворени в тъга.
Не правете въпроса и голяма работа, например, уверявайки се, че няма да забравите спомените и болката от раздялата с бившия си. Тези мисли и чувства ви правят още по-трудно да продължите напред.
Отървете се от тези лоши мисли и се убедете, че можете да преминете през следващия ден без бившия си.
2. Обвинявайте себе си
Много хора се затрудняват да продължат от бившия си, защото обвиняват себе си, мислейки, че те са тези, които правят връзката да се задържи. Може би често ще си казвате „само ако не го направих“ или „опитайте онзи път, когато не го направих“. Просто продължавате да предполагате и позиционирате всичко, което се е случило по ваша вина.
Ако продължите да се биете, болката и тъгата след раздялата с бившия ви няма да изчезнат. Всъщност това ще ви направи по-депресирани, стресирани и дори депресирани.
В края на краищата, ако се биете за минали проблеми, това няма да подобри вашето положение в момента. Така че, научете се да приемате, че това наистина е проблем, с който трябва да се сблъскате.
3. Откажете да приемете, че всичко е приключило
За да продължите наистина, трябва да сте готови да се освободите напълно от предишните си проблеми. Не е възможно да забравите и изчезнате за кратко време, но се опитайте да го приемете малко по малко.
Много хора след раздяла все още очакват възможността да се върнат с бившия си, чувствайки, че връзката всъщност не е приключила.
Ако сте се разделили и предишното решение е било взето стабилно, не се надявайте повече с бившия си. Това само ще ви затрудни да продължите напред, да се измъчвате и дори да затворите възможности за нови връзки.
4. Усещане, че половината от живота му липсва
Може да е още по-трудно да продължите напред, ако сте били във връзка твърде дълго. Особено когато бяхме заедно, се срещахме почти всеки ден. След като сте се разделили, ще почувствате нещо различно и липсващо от вашата рутина.
Не винаги трябва да е така, може да е трудно, но преди да срещнете бившия си, все още можете да живеете както обикновено, нали? Помислете за положителни мисли и се отървете от предразсъдъците, които ще ви накарат да се развълнувате още повече и ще ви затрудни да продължите напред.
Можете да правите други нови дейности и да не мислите за нещата, които касаят бившия ви и да ви затруднят да ги преодолеете.
5. Не мога да приема принос от други хора
За някои хора споделянето с най-близките хора е начин да се възстановят от болката от раздялата. Обикновено избирате да споделите тази болка с приятелите си, за да облекчите чувствата и мислите си.
Приятелите могат да бъдат страхотни слушатели, осигурявайки рамо, на което да плачете. Рано или късно обаче приятел може да каже и неща, които не искате да чуете. Например, помолете ви незабавно да продължите напред и да дадете критика за грешките си в отношенията, които са се заселили.
Може да звучи още по-болезнено, ако приятелят ви обвинява сам. Ако обаче е така, никога не пречи да слушате критиките и предложенията на приятелите от приятелите си. Това също ще ви помогне да избягвате да правите същите неща в следващата нова връзка.
