Перименопауза: преход на жената към менопауза

Перименопаузата (пременопауза) е период на преход от нормалния менструален цикъл към менопаузата. Обикновено има няколко симптома, които бележат това състояние, така че жените да могат да знаят, че репродуктивното време свършва. Запознайте се повече с перименопаузата и нейните симптоми, за да не ги разберете погрешно

Перименопаузата е преходът към менопаузата

Перименопаузата е период, който показва, че наближавате менопаузата. Този период е белязан от нестабилността на репродуктивните хормони.

Всяка жена ще изживее този период, но това състояние ще се появи на различна възраст за всяка жена.

Повечето жени около 40-годишна възраст ще получат симптоми от този преходен период, но не малко жени ще го изпитат на 30-те си години.

Симптомите на перименопаузата ще продължат, докато достигнете менопаузата, когато яйчниците ви спират да отделят яйцеклетки. След това, през последните 1-2 години от този преходен период, най-вероятно ще изпитате симптоми на менопаузата.

Симптоми на перименопаузата

Всъщност продължителността и симптомите на перименопаузата, които всяка жена изпитва, варират в широки граници. Има някои хора, които усещат симптомите само за няколко месеца, други го изпитват в продължение на 3-4 години.

Някои често срещани симптоми, които могат да показват, че сте в този преход, включват:

1. Нередовна менструация

Един от най-честите симптоми на перименопаузата са нередовните менструации.

Както се съобщава от страницата Американски колеж по акушерство и гинекология , нивата на прогестерон и естроген хормон ще останат стабилни в нормалния менструален цикъл.

Овулацията обикновено се случва в средата на цикъла и менструацията ще настъпи около 2 седмици след това.

Ако обаче сте в пременопауза, тези закономерности може да не се появят. Симптоми, които ще се появят, като:

• Кървенето и зацапването са нередовни или не по обичайния график
• Менструацията е по-дълга и кръвта тече по-тежко.
• Други може да са с по-кратка и по-лека продължителност.
• Броят на дните между менструалните цикли може да бъде увеличен или намален.

2. Горещи вълни и проблеми със съня

Горещи вълни е най-честият симптом на перименопаузата. Обикновено тези симптоми ще продължат с години.

Ако се случи през нощта, топлината, която се усеща в тялото ви, ще ви накара да се потите и се нарича нощно изпотяване.

Колкото по-рано изпитате тези симптоми, толкова повече време ще отнеме горещи вълни ще пречи на ежедневните ви дейности.

Не рядко качеството на съня може да бъде намалено, защото жегата държи жените будни през нощта. Следователно има няколко съвета, с които може да се опитате да се справите горещи вълни , като:

• Пийте малко студена вода преди лягане
• Поддържа стайната температура комфортна и хладна
• Покрийте леглото с основа, която не е твърде дебела и груба
• Използване на вентилатор или друг климатик

3. Настроенията се колебаят

Не е необичайно хората, които наближават менопаузата, да бъдат синоним на нестабилни промени в настроението. От раздразнителност до повишен риск от депресия.

Има няколко фактора, които влияят на настроението. Например намаленото производство на хормони естроген и прогестерон кара тялото и мозъка да претърпят много промени, които могат да бъдат свързани с вашето настроение.

4. Намалено сексуално желание

С напредване на възрастта не е необичайно при жените, които навлизат в перименопаузата, да се наблюдава намаляване на сексуалното желание.

Както беше обяснено по-рано, нестабилността на репродуктивните хормони, като естроген и прогестерон, ви прави по-малко развълнувани от секс.

Ако обаче сте имали задоволителен сексуален живот преди началото на менопаузата, шансовете са, че вашите сексуални желания няма да се променят драстично.

5. Намалени нива на плодовитост

Освен промененото полово влечение, друг често срещан симптом на перименопаузата е намалената плодовитост.

Това се дължи на нередовността на вашия период на плодовитост (период на овулация), което прави шансовете за бременност рязко да спаднат. Това обаче не означава, че изобщо не можете да имате деца.

Докато все още имате менструация, дори и да е нередовна, пак имате шанс да забременеете. Опитайте се да се консултирате с лекар за правилното решение.

Усложнения в перименопаузата

По принцип всички жени ще изпитват перименопауза и това състояние е много нормално.

Макар и нормален, този период може да се характеризира и с няколко усложнения, като:

• Менструалното кървене е много силно и много от тях се характеризират със смяна на тампони или тампони на всеки 1-2 часа в продължение на повече от два часа.
• Кървенето продължава повече от седем дни
• Кървенето се появява между менструалните цикли
• Менструалните цикли настъпват редовно по-малко от 21 дни

Ако усетите симптомите по-горе, незабавно се консултирайте с лекар, защото се опасявате, че има проблем във вашата репродуктивна система и се изисква правилно лечение.

х