Опасност от депресия, от причиняване на сериозни увреждания на органи до смърт

Преди три години имаше новини, бегач в шоуто полумаратон рухна в средата на събитието. След прегледа се оказа, че този 45-годишен мъж е дехидратиран поради липса на пиене по време на бягане на горещото слънце. Не само в този случай има много съобщения за случаи на хора, умиращи или колабиращи поради сериозна дехидратация. Следователно опасностите от дехидратация не могат да бъдат подценявани.

Идентифицирайте дехидратацията и нейните причини

Дехидратацията е състояние, при което балансът на течностите в тялото става отрицателен, тоест изтича повече течност, отколкото влиза. Това ви кара да се дехидратирате и да не можете да изпълнявате нормалните функции на тялото. Ако не замените незабавно загубените течности, ще изпаднете в състояние на дехидратация. Това състояние ще бъде много опасно, особено при малки деца и възрастни хора (възрастни хора).

Дехидратацията може да бъде причинена от много неща. При децата дехидратацията обикновено се причинява от тежка диария и повръщане. Междувременно основно възрастните хора имат по-малко количество течности, така че да са по-податливи на дехидратация.

Прекомерното изпотяване по време на тренировка също може да доведе до дехидратация. В комбинация с горещи и влажни условия на околната среда, това ще увеличи количеството загубена течност.

Някои заболявания също могат да причинят състояния на дехидратация като захарен диабет, леки заболявания като белодробни инфекции и изгаряния.

Какво се случва с тялото, когато се дехидратира

Отрицателният баланс на течностите, който причинява дехидратация, възниква поради липса на прием на течности, повишено отделяне (или поради диария, пот или урина) и движението на течности в тялото (събиране на течности в коремната кухина или натрупване на течности в плеврата, белодробна кухина). Намаляване на общите телесни течности (обща телесна вода) причинява намаляване на обема на течността в клетките на тялото и в кръвоносните съдове.

Симптомите на опасността от дехидратация ще се появят, когато количеството течност в кръвоносните съдове намалее, което води до хиповолемичен шок и води до органна недостатъчност и смърт. Когато има шок, притокът на кръв към органите се намалява, така че на клетките на тялото липсват необходимите кислород и хранителни вещества. В резултат на това органите на тялото умират.

Бъбреците и мозъкът са примери за органи, които най-често изпитват нарушения, когато човек е силно дехидратиран.

Дехидратацията може да доведе до остра бъбречна недостатъчност, която, ако не се лекува бързо, може да причини тежко бъбречно увреждане и да доведе до хронична бъбречна недостатъчност, която изисква седмична диализа.

Когато дехидратацията причинява увреждане на мозъка, пациентът изпитва загуба на съзнание и трайно увреждане на мозъка. Това се случи с 45-годишния бегач, за когото беше споменато по-рано. От всички части на мозъка, оставяйки само мозъчния ствол, който все още може да работи правилно.

В допълнение, електролитният баланс може да бъде нарушен, когато настъпи дехидратация. В зависимост от причината за дехидратацията може да има дефицит или дори излишък на електролити. Това нарушение на електролитния баланс може да причини нервни разстройства като припадъци.

Признаци и симптоми на дехидратация

Хората, които са дехидратирани, обикновено ще почувстват силна жажда, сухота в устата, уриниране по-рядко и цветът на урината е тъмнокафяв и тъмен, както и чувство на изключително слабост и замаяност.

При тежки състояния това може да доведе до дезориентация на пациента, известен още като замаян, хлътнали очи, суха кожа, треска, понижено кръвно налягане, повишена честота на пулса и намалено съзнание.

Как да предотвратим опасностите от дехидратация

Превенцията е най-важното за дехидратацията. Обърнете внимание на следните предпазни мерки, да.

• Чрез пиене и ядене на храни, които съдържат много вода като плодове и зеленчуци, трябва да е достатъчно, за да се предотврати дехидратацията при повечето хора.
• За хората, които се занимават с много горещо време или спортуват, трябва да бъдат по-внимателни. Винаги помнете да възстановявате загубените течности чрез пиене. Винаги осигурявайте достатъчно питейна вода.
• За децата и възрастните хора, тъй като те са изложени на голям риск да се дехидратират, е важно да обърнат голямо внимание дали приемът на течности е достатъчен или не.