Съдържание:
- Ползите от кокосовото масло за зъби и уста също могат да предотвратят възпаление на венците
- Правилният начин за гаргара с кокосово масло
Кокосовото масло е богато на хранителни вещества, които са полезни за вашето здраве. Добре известните свойства на кокосовото масло включват изгаряне на коремните мазнини, стабилизиране на кръвната захар и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Знаете ли обаче, че кокосовото масло може да се използва и за поддържане на здравето на устната кухина и зъбите? Методът е уникален, а именно чрез гаргара. Интересувате ли се да опитате? Вижте тази статия първо!
Ползите от кокосовото масло за зъби и уста също могат да предотвратят възпаление на венците
Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която е по-ефективна при унищожаване на бактерии, отколкото други видове мастни киселини - вкл Mutans стрептококи , бактерии, които причиняват лош дъх, кариес и кариес. Свойствата на кокосовото масло за зъби и уста са докладвани от проучване от Journal of Antimicrobial Agents and Chemotherapy. Около 50 процента от кокосовото масло се състои от лауринова киселина.
Някои проучвания дори показват, че кокосовото масло е почти толкова ефективно, колкото хлорхексидинът, антисептичен разтвор, често срещан във водите за уста, за лечение и профилактика на гингивит (гингивит).
Тази полза се доказва от проучване на Нигерийската медицинска асоциация, в което се посочва, че кокосовото масло също е в състояние да намали натрупването на зъбна плака и да се бори със заболяванията на венците. Това проучване помоли 60 души с възпаление на венците рутинно да правят гаргара с естествено кокосово масло, наречена техника издърпване на масло . В резултат на това симптомите на гингивит бавно отшумяват след 7-дневна рутинна практика издърпване на масло , и всъщност спря 30 дни по-късно.
Други проучвания съобщават, че рутинното гаргара с кокосово масло е ефективно при ерозия на слоя на зъбната плака и в същото време предотвратява образуването на нова плака, причиняваща инфекции на венците.
Правилният начин за гаргара с кокосово масло
Интересувате ли се да опитате да изтеглите масло за ползите от кокосовото масло?
Преди да се почувствате отвратени или изумени от тази уникална техника, гаргарата с кокосово масло всъщност се използва от поколения като естествен метод за поддържане на здравето на устната кухина и зъбите.
Методът не е труден, почти като използването на вода за уста като цяло. Поставете една супена лъжица (супена лъжица) кокосово масло в устата си и изплакнете устата си, както обикновено, за 15-20 минути. Уверете се също, че маслото може да достигне между зъбите и венците с помощта на езика. След това изхвърлете кокосовото масло, изплакнете с обикновена вода и продължете да миете зъбите си както обикновено. Резултатите ще бъдат по-добри, ако се правят всеки ден.
Като алтернатива можете да направите естествена паста за зъби на основата на кокосово масло. Можете да направите това чрез смесване:
- 100 грама кокосово масло (± 7 супени лъжици)
- 2 супени лъжици сода за хляб
- 10-20 капки етерично масло от мента или канела
Загрейте кокосовото масло, докато се разтопи, след това добавете содата за хляб. Разбъркайте равномерно, докато текстурата изглежда като паста за зъби. Накрая добавете любимото си етерично масло и съхранявайте пастата за зъби в затворен съд.
