Съдържание:
- Полезно ли е пиенето на чай от градински чай?
- Възможни странични ефекти от пиенето на градински чай
- Съвети за предотвратяване на страничните ефекти от пиенето на чай от градински чай
Градинският чай е известен като ароматизатор на храна. От листата и цветята обаче често се прави чай, поради потенциала им като билкови лекарства. Има ли обаче странични ефекти, които могат да се появят след пиене на чай от градински чай? И така, може ли да се предотврати?
Полезно ли е пиенето на чай от градински чай?
Растението градински чай има научно наименование, а именно Salvia officinalis L. Освен като кухненска подправка, това растение отдавна е известно и като традиционно лекарство за лечение на различни видове заболявания, като киселини и подуване на корема.
Проучване от 2017 г. в списанието "Допълнителна медицина" установи, че растението градински чай има противоракови, противовъзпалителни и антимикробни съединения.
Откритията за ползите от градинския чай също се подкрепят все повече от проучване в списанието Advances in Therapy. Изследването заявява, че пиенето на чай от градински чай може да намали симптомите горещи вълни и прекомерно изпотяване при жени в менопауза.
Друго проучване в списанието Допълнителни терапии в медицината заявява, че пиенето на чай от градински чай може да намали страничните ефекти от химиотерапевтичното лечение, а именно орален мукозит.
Устният мукозит е медицински термин, използван за описване на възпаление, което се появява в устата. Това състояние се характеризира с появата на рани в устата поради увреждане на лигавицата на устата.
Възможни странични ефекти от пиенето на градински чай
За да се възползвате от предимствата на градинския чай, можете да го направите сами вкъщи. Трикът, просто загрейте вода в тенджера, след това добавете 1 супена лъжица изсушени листа от градински чай или 2 супени лъжици пресни листа от градински чай. Оставете водата да заври и прецедете листните утайки.
Въпреки че ползите са в изобилие, ако не внимавате да ги консумирате, може да възникнат отравяния и нежелани странични ефекти. Честите странични ефекти от пиенето на градински чай включват:
- Леки храносмилателни проблеми, като гадене, повръщане или киселини
- Хрипове (хрипове, които понякога се придружават от задух)
- Алергични реакции, като обрив по кожата, сърбеж и подуване в определени области на тялото
- Нестабилно кръвно налягане (може да спадне или да се повиши драстично)
- Намалени нива на кръвната захар при диабетици
Страничните ефекти на чая от градински чай при кърмачки не са проучени задълбочено. Известно е обаче, че една от съставките, а именно цинеолът, изтича от майчиното тяло чрез кърмата. Това състояние може да доведе до безпокойство на бебето.
Подозира се появата на различни странични ефекти поради съединения на туйон, камфор и етерични масла, които не трябва да се консумират в големи количества. Въпреки това все още са необходими допълнителни изследвания за определяне на страничните ефекти.
Уверете се, че не го пиете прекомерно.
Съвети за предотвратяване на страничните ефекти от пиенето на чай от градински чай
Източник: Ецелулит
За да избегнете странични ефекти, не трябва да пиете градински чай в излишък. Безопасното ограничение за пиене на този чай е не повече от 3 до 6 чаши на ден.
Можете да изпиете 6 чаши, ако можете да се уверите, че никоя друга храна или напитка, която консумирате през този ден, не съдържа градински чай.
За да бъдете в безопасност обаче, пиенето на 3 чаши градински чай е достатъчно. Ако сте бременна и кърмите, първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да пиете чай от градински чай.
Ако имате алергия към мента или риган, може да преосмислите пиенето на този чай. Градинският чай все още е в същото семейство като двете растения. Ето защо има и възможност за алергии.
Също така избягвайте да приемате успокоителни, лекарства срещу гърчове и лекарства за диабет едновременно с чай от градински чай. Причината е, че тези лекарства могат да взаимодействат със съдържанието на градински чай.
