Здравословен начин за съхранение и отопление на остатъци от храна & бик; здравей здрави

Гладните очи често ви карат да импулсивно купувате различни видове храна, която искате. Ако се подчините, не е необичайно да не можете да довършите закупената храна, така че остава храна. Не се притеснявайте обаче, защото всъщност можете да съхранявате и претопляте остатъците. Как да? Намерете отговора в следното обяснение.

Здравословен начин за съхранение и отопление на остатъци от храна

Разбира се, че ще съжалявате, ако храната, която е купена или сготвена, трябва да бъде похабена, защото е твърде пълна. Всъщност храната все още може да се съхранява, за да се яде по-късно. Следователно можете наистина да съхранявате и отоплявате остатъците. При условие, че знаете правилния начин да го направите.

Как да съхранявате остатъците

Преди да подгреете остатъците, разбира се, първо трябва да ги запазите. Ето стъпки, които можете да предприемете, ако искате да запазите остатъците, които не сте успели да завършите.

1. Уверете се, че температурата в хладилника е първа

За да сте на сигурно място, проверете температурата на хладилника, преди да съхранявате храна в него. Причината е, че не всички температури в хладилника и фризера отговарят на стандартите за съхранение на остатъци от храна.

Например, температурата в хладилника трябва да бъде 4-5 градуса по Целзий. Междувременно температурата на фризера трябва да бъде -18 градуса по Целзий. Ако не знаете как да измервате температурата на домашния си хладилник, можете да използвате термометър, за да разберете.

Когато съхранявате остатъците в хладилника, уверете се също, че сте поставили храната правилно. Тоест, уверете се, че има въздушно пространство между един контейнер за храна и друг контейнер за храна. Това ще улесни студения въздух в хладилника да охлажда храната ви.

2. Оставете остатъците от храна по подходящ начин

Ако искате да съхранявате остатъци за претопляне на храната по-късно, трябва да можете да разделите храната по подходящ начин. Това означава, че не искате остатъците от храна да миришат лесно или да се развалят по-бързо.

Ако е възможно, отделете остатъците от храната според размера на порцията, който обикновено използвате за ядене. Този метод се счита за по-безопасен, така че остатъците от храната да не миришат или да се развалят лесно. Също така не забравяйте да го съхранявате в затворен и безвъздушен контейнер.

Можете също така да маркирате всеки контейнер за храна, който съхранявате. Не забравяйте да запишете датата на съхранение на храната. Това ви улеснява да разберете каква храна има във всеки контейнер и колко дълго сте я съхранявали.

3. Запазете в точното време

Ако трябва да съхранявате и затопляте остатъците, уверете се, че го правите правилно. Например, когато почувствате, че храната, която ядете, ще остане, незабавно я запазете и приберете храната в хладилника.

Оставянето на остатъци от храна твърде дълго има потенциал да навреди на храната и да увеличи растежа на бактериите върху нея. Междувременно остатъците могат да останат в хладилника до четири или пет дни и могат да продължат до шест месеца, ако се съхраняват във фризера.

Как да загреем остатъци от храна

Ако разбирате как да съхранявате остатъци, които са безопасни и подходящи, сега е моментът да научите как да отоплявате безопасни и здравословни остатъци.

1. Охладете остатъците от храна, съхранявана във фризера

Ако съхранявате остатъци от храна във фризера и искате да претопляте храната, първо ще трябва да охладите храната. Причината е, че не можете веднага да загреете храна, която все още е замразена.

Трябва обаче да знаете, че не трябва да изливате остатъци от замразена храна с гореща вода, тъй като това има потенциал да улесни по-бързото размножаване на бактериите в храната.

Ако искате да охладите храната, по-добре я приберете в хладилника и я оставете за около 24 часа. Ако искате по-бърз метод, можете да поставите замразени остатъци в контейнера. След това поставете контейнера в леген, пълен със студена вода, и го оставете да престои за момент. Сменяйте водата на всеки 30 минути, докато храната вече не замръзне.

2. Използвайте подходящите инструменти за загряване на остатъците

Избягвайте да използвате инструменти, които отнемат много време за нагряване на храна. Например използвайте микровълнова печка, която е достатъчно висока, за да загреете храната. Ако искате да претопляте супи, подправки в сосове или супи, загрейте ги в гореща тенджера.

По принцип можете да използвате всеки метод за отопление на остатъците. Първоначално трябва първо да проверите температурата на уреда, който използвате, за да сте сигурни, че използвате правилния инструмент за загряване на остатъците.

3. Не яжте прясно загрята храна директно

Ако използвате микровълновата фурна за затопляне на храната, трябва да избягвате да я ядете веднага след като я извадите от микровълновата. Би било по-добре, ако имате търпение да изчакате около три минути след освобождаването.

Причината е, че микровълновата печка ще продължи да загрява храната, която съхранявате в нея, докато храната наистина се сготви и сготви, въпреки че е била отстранена от нея. Следователно ефектът може да избледнее след три минути извън микровълновата печка.

х