Съдържание:
Носът е важен орган, който играе роля в дихателната система. Носът е отговорен и за филтрирането на въздуха, който влиза в белите дробове. Ето защо, ето няколко начина да запазите носа си здрав, които можете да приложите.
Причината за поддържане на здравето на носа е толкова важна
Трудно е да се избегне мръсен въздух. Независимо къде се намирате, винаги има замърсяване на въздуха. За тези от вас, които в момента живеят на закрито по време на пандемията на COVID-19, разбира се, все още трябва да поддържате носа си здрав.
В разгара на пандемията на COVID-19 тя изисква всички да работят и да останат у дома за неопределено време. Често приемаме, че у дома е безопасно място и защитено от замърсяване на въздуха. Макар и не наистина.
Може би не осъзнавате, замърсяването на въздуха в помещенията може да идва от прах по пода, килимите, матраците или обзавеждането на дома. Той също така може да попречи на респираторните инфекции, точно както замърсяването на открито.
Когато дишаме, няма как да не дишаме мръсен въздух. Носът като основен предпазител на дихателната система играе роля при филтрирането и почистването на вдишания въздух от чужди частици през фините косми. Тук въздухът се затопля, филтрира и овлажнява, преди да навлезе в белите дробове.
Факторите на околната среда, като замърсяването, оказват влияние върху рисковете за здравето на дихателните пътища. Обикновено хората с алергии и астма са склонни да бъдат по-чувствителни към замърсяване, например алергени, прахови частици или други вещества.
Въздействието на замърсеното замърсяване на въздуха в помещенията може да варира от леки симптоми като кихане, хрема, причиняваща запушване на носа, до много по-тежки състояния като възпаление на носа.
Дори леките симптоми, ако го изпитаме, разбира се, причиняват дискомфорт и пречат на ежедневните дейности.
И така, как поддържате здравето на носа си, какви стъпки трябва да се предприемат?
Как поддържате носа си здрав?
Въпреки че сте у дома, все пак трябва да поддържате здравето си и да осигурите защита срещу носа си. Замърсяването на въздуха в помещенията може да окаже въздействие върху здравето върху вас. Един от методите е използването назален спрей на прах.
Можете да изберете съдържанието Хидроксипропил метицелулоза под формата на прах назален спрей на прах. В дневника Експертен преглед на дихателните пътища , използвайте назален спрей на прах Това е полезно за осигуряване на защита от мръсен въздух, попадащ в дихателната система, например полени или вредни вещества. Прахът, съдържащ се в този спрей за нос, може да намали симптомите на алергия.
Назален спрей на прах може да помогне за поддържането на здравето на носа чрез неговото действие, като задържа частиците от залепване по носните проходи. Можете да приложите стъпки за използване назален спрей на прах както следва.
- Преди употреба почистете носа от хремата назален спрей на прах .
- Разклатете бутилката назален спрей на прах няколко пъти.
- Дръжте главата си нагоре и покрийте едната ноздра с пръст. Докато другите ноздри са отворени.
- Поставете горния край на бутилката назален спрей на прах отворете, след това го поставете в незатворената ноздра.
- Натиснете бутилката и внимателно вдишайте праха назален спрей на прах .
- Направете същото за другата ноздра.
- Опитайте се да не кихате или издишвате след употреба назален спрей на прах .
Назален спрей на прах може да осигури 6-8 часа защита за еднократна употреба. Формулата на гела, когато се пръска в носа, е в състояние да улавя мръсни частици въздух като прах и мръсотия (алергени или други дразнители) във въздуха.
По този начин можете практически да поддържате здравето на носа си и да предотвратите дихателни проблеми. Хайде, опитайте се да запазите носа си здрав отсега нататък.
