Ортостатичната хипотония, причината за изправяне от седене, може да ви замая

Освен хипертония (високо кръвно налягане), има и медицинско състояние, известно като хипотония (ниско кръвно налягане). Един тип, а именно ортостатична хипотония. Медицинският термин е доста чужд за вашите уши, но всъщност е много често срещан. Всъщност може би сте го преживели. Любопитен? Хайде, научете повече за това състояние в следващия преглед.

Какво представлява ортостатичната хипотония?

Ортостатичната хипотония е вид ниско кръвно налягане или хипотония, която се появява, когато станете от седнало или легнало положение. На език думата „ортостаза“ означава изправяне, така че това състояние се тълкува като ниско кръвно налягане (хипотония), което се появява, когато човек стои прав.

Това състояние има и друго име, а именно постурална хипотония, защото състоянието е свързано с промени в стойката на тялото.

Когато стои, гравитацията прехвърля кръв от горната част на тялото към долните крайници. В резултат на това има временно намаляване на количеството кръв в горната част на тялото за изпомпване на сърцето, така че кръвното налягане може да спадне.

Не е нужно обаче да се притеснявате, защото обикновено тялото бързо се противопоставя на силата на гравитацията и отново поддържа нормално кръвно налягане и стабилен кръвен поток. При повечето хора временната постурална хипотония остава незабелязана, тъй като тялото се приспособява бързо.

Има обаче и такива, които ходят доста бавно, защото тялото трудно постига стабилно кръвно налягане. В резултат този спад на кръвното налягане продължава няколко минути, след като тялото промени позицията си от легнало или седнало в изправено положение.

Въз основа на медицинския сайт Medline Plus, човек е диагностициран с ортостатична хипотония, ако систоличното кръвно налягане в тялото е намалено с 20 mmHg или диастолично 10 mmHg в рамките на 3 минути престой.

Какви са симптомите на ортостатична хипотония?

Намаляването на кръвното налягане може да не причини симптоми, така че страдащият да не го осъзнава. Има обаче и такива, които усещат симптомите. Най-честият симптом на ортостатичната хипотония е внезапното замайване при изправяне. Освен това някои хора изпитват и други симптоми, като например:

• Чувство на припадък или усещането за заобикаляне на обкръжението ви.
• Главоболие и замъглено зрение.
• Натиск върху раменете или задната част на врата.
• Стомашни болки.
• Тялото се чувства слабо и уморено.

Всички тези симптоми могат да продължат по-малко от няколко минути. От време на време може да ви боли глава, сякаш ви се вие ​​свят и това може да се дължи на други причини, като ниски нива на кръвната захар или лека дехидратация.

Ако симптоми, като например замайване, когато се събуждате от седене за дълги периоди от време, не е нужно да се притеснявате. Силно подчертано е обаче да посетите лекар, ако симптомите се появяват често. Освен това, за да ви накара да паднете заради замайването, което е доста тежко или дори често припада.

Какви са причините за ортостатичната хипотония?

Макар и често, честото спадане на кръвното налягане може да е признак за здравословен проблем. Следват различните причини за ортостатична хипотония:

1. Дехидратация

Треска, повръщане, недостатъчно пиене, тежка диария и тежки упражнения с прекомерно изпотяване могат да доведат до дехидратация, която може да намали обема на кръвта. Леката дехидратация може да причини симптоми на постурална хипотония, като накланяне на главата и умора.

2. Сърдечни проблеми

Някои сърдечни състояния, които могат да причинят ниско кръвно налягане, включват изключително бавен сърдечен ритъм (брадикардия), проблеми със сърдечните клапи, инфаркти и сърдечна недостатъчност. Тези състояния пречат на тялото ви да реагира достатъчно бързо, за да изпомпва повече кръв, когато стои.

3. Ендокринни проблеми

Ендокринните проблеми като болестта на Адисън и ниската кръвна захар могат да причинят спад на кръвното налягане. По същия начин диабетът може да увреди нервите, които помагат за изпращане на сигнали, които регулират кръвното налягане.

4. Нарушения на нервната система

Неврологичната ортостатична хипотония може да бъде причинена от невропатия, дължаща се на захарен диабет, както и от наличието на централна лезия като при болестта на Паркинсон.

Как да се лекува ортостатична хипотония?

Целта на лечението на ортостатичната хипотония е да се повиши ниското кръвно налягане при изправяне, без да се повишава кръвното налягане в легнало положение. Освен това има и няколко лечения за намаляване на симптомите на ортостатична непоносимост и увеличаване на способността за извършване на ежедневни дейности.

Следват някои промени в начина на живот, които могат лесно да бъдат направени и приложени в ежедневието за подпомагане на лечението на ортостатична хипотония:

1. Използвайте компресии върху стомаха

В един експеримент беше установено, че прилагането на компресия върху стомаха може да повиши кръвното налягане при изправяне. Презрамките трябва да са достатъчно стегнати и да оказват нежен натиск, използвани при ставане от леглото, когато ставате сутрин и свалени, когато искате да легнете.

Компресиите върху стомаха могат да се използват според индивидуалните нужди. Ако компресията на корема не е достатъчна, можете да добавите още компресия към краката си под формата на чорапи.

2. Неадекватен прием на телесни течности

Когато пътувате до туристически атракции, пазарувате на пазара или други дейности, които изискват да стоите дълго време, не забравяйте да пиете вода. Винаги носете със себе си резервна бутилка с вода, където и да отидете, така че кръвното налягане в тялото да не спадне ниско.

Освен това избягвайте дейности, които могат да ви направят дехидратирани и да рискувате отново да понижите кръвното си налягане, например накисване в гореща вода. Достатъчно с топла вода, ако е необходимо.

3. Станете бавно от съня

Легнете с леко повдигната глава 15-20 градуса. След това, ако искате да станете от леглото, правете го постепенно, а именно първо седнете отстрани на леглото за 5 минути, преди да станете.

4. Упражнявайте мускулите на долната част на крака

Това увеличава притока на кръв обратно към сърцето и помага да се поддържа кръвното налягане по време на ежедневните дейности. Техники, които могат да се правят, са упражнения за мускули на прасеца, повдигане на пръстите на краката и повдигане на краката. Препоръчва се и умерено упражнение като плуване и колоездене, за да се увеличи обемът на плазмата.

5. Достатъчен прием на натрий

Съдържанието на натрий в солта също помага за лечение на симптоми на ортостатична хипотония. Препоръчителният прием на сол е по-малко от 500 mg на ден. Това обаче трябва да се прави с повишено внимание и първо трябва да се обсъди с лекар. Твърде много сол всъщност може да доведе до повишаване на кръвното налягане, особено ако имате сърдечно заболяване.

6. Вземете лекарствата, предписани от Вашия лекар

Ако гореспоменатите методи не са ефективни при справяне с спада на кръвното налягане при изправяне, лекарят ще предпише няколко лекарства. Обикновено тази процедура е последна мярка, тъй като увеличаването на обема на кръвта и кръвното налягане с лекарства рядко се прави.

Някои от лекарствата, които обикновено се предписват на хора с ортостатична хипотония, са:

• Дроксидопа (Northera®).
• Стимулиращ еритропоезата агент (ESA).
• Флудрокортизон (Florinef®).
• Мидодрин хидрохлорид (ProAmatine®).
• Пиридостигмин.

Употребата на лекарства трябва да бъде под наблюдението на лекар. Така че, не се опитвайте от време на време да приемате лекарства за ниско кръвно налягане без разрешението на лекаря, защото се опасявате, че това може да причини нежелани реакции.

х